a zsigeri masszázs (vagy zsigeri manipuláció) Nyugaton ismertté vált Jean-Pierre Barral francia osteopath és terapeuta munkájának köszönhetően. Azonban nem találta ki a semmiből – a technikák, amelyeken ez a módszer alapul, a keleti orvoslásból, pontosabban a taoista gyakorlatokból származnak. Hangsúlyozzák a régi stagnált energia (amely a filozófia szerint a zsigerek területén tárolódik) felszabadításának fontosságát a testéből. Úgy gondolják, hogy ez az energia tartalmazhat megoldatlan traumákat és érzelmi kérdéseket a múltból, és csak arra várnak, hogy feldolgozzák és lemerüljenek.
ez a lehetséges kapcsolat az egyik oldalon az érzelmi energia és a másik oldalon az emésztőrendszer között már régóta ismert a hagyományos kínai orvoslásban. Felhívja a kapcsolatot az öt fő szervrendszer és a különböző érzelmi spektrumok kapcsolódó Minden: szerint a keleti orvoslás gyakorlat, szív és a vékonybél jön öröm; gyomor társul szorongás és a túlzott gondolkodás; azt mondják, hogy a máj és az epehólyag együtt jár a haraggal; a vastagbél és a tüdő kapcsolódik a bánathoz; és a félelem együtt jár a húgyhólyaggal és a vesékkel.
Barral maga is elismerte a saját módszerei és a kínai orvoslás hagyományos megközelítése közötti kapcsolatot, idézve a keleti egészségügyi szakembereket, akik úgy vélték, hogy az energiaáram az emberi testen keresztül áramlik, és bizonyos szervekben vagy csatornákban éri el csúcspontjait.
potenciális előnyök
bár a Barral nézeteinek néhány aspektusa eltér attól, amit a Taoizmus és a hagyományos kínai orvoslás gyakorlói hisznek, mindkét fél filozófiájának ugyanaz a sarokköve: az érzelmek és a testszervek kapcsolódnak egymáshoz. Manapság a megközelítés elsősorban a gyomor-belső traktusra (egyszerűen a bélre) összpontosít, és feltárja, hogy a zsigeri masszázs technikák hogyan segíthetnek a szervezetnek olyan problémák és korlátozások kezelésében, amelyek fájdalmat, stresszt vagy diszfunkciót okozhatnak.
a kutatások azt mutatják, hogy ez a gyakorlat hasznos lehet különféle egészségügyi kérdésekben, például:
- emésztési zavarok (hányinger, székrekedés, puffadás);
- akut rendellenességek (hasi vagy mellkasi sérülések, agyrázkódások, agyi sérülések);
- fejfájás, migrén;
- ízületi és nyaki fájdalom;
- szorongásos problémák, depresszió, PTSD.
bár ennek a módszernek a rövid távú előnyei még nem teljesen bizonyítottak és feltártak, megjegyezték, hogy a zsigeri manipuláció alkalmazása előnyös lehet az alsó hátfájás hosszú távú kezelésében-amikor a masszázst más terápiás eszközökkel kombinálják. A tesztek azt mutatták, hogy a terápiában részesülő betegek hogyan tapasztalták a hátfájás csökkenését, feltéve, hogy a kísérlet hosszú távú feltételei (egy év vagy annál hosszabb).
Vagus ideg és egyéb kapcsolatok
a Barral Intézet kiemeli a vagus ideg fontos szerepét a terápiában: “a gyomor és a szív konvergáló idegi kapcsolatban áll a vagus idegen keresztül… egy olyan jelenségben, amelyet “szervközi szenzibilizációnak” neveznek, az egyik szerv idegi stimulációja képes a másik szerv gerjesztésére vagy gátlására konvergens neuronokon keresztül a központi idegrendszerben. A szervek közötti szenzibilizáció egyre több kutatást halmoz fel. Például kimutatták, hogy a gyomor kitágulása aktiválja a spinothalamikus traktus neuronjait”.
más szavakkal, a zsigeri terápia támogatói úgy vélik, hogy a vagus ideg jelentős szerepet játszik a fájdalom szabályozásában. Hipotetikusan manuálisan megnövekedett vagális idegaktivitás a fájdalom csökkent észleléséhez vezethet a betegeknél. Ezt a hipotézist állatokon végzett kísérletek és kísérleti vizsgálatok támasztják alá, azonban az emberi testekkel végzett munkán alapuló kísérletek és azok lehetséges eredményei még nem teljesen feltártak.
eddig a vagus ideg aktivitását és a fájdalom csökkentésében játszott szerepét különböző módon tesztelték. Például kimutatták, hogy a mély légzés fokozhatja a vagus ideg aktivitását, ezért a fájdalom csökkentéséhez vezethet. Általánosságban elmondható, hogy a képzett terapeuta által végzett zsigeri masszázs a vagális stimuláció hatékony módszereként működhet, következésképpen csökkentheti a fájdalom szintjét különböző rendellenességekben vagy traumákban szenvedő betegeknél.
néhány tanulmány megállapította, hogy a zsigerek és az insularis cortex között fennálló kapcsolat: az agy azon területe, amely kulcsszerepet játszik a szubjektív érzelmi élmény kialakításában és szabályozásában. A közelebbi és alaposabb kutatás az érzések, a szubjektivitás, az érzelmek, a hitek és az egyéniség természetének mélyebb megértéséhez vezethet. Az agy ezen része és a zsigerek közötti kapcsolat homályos, mégis érdekes bizonyítékként szolgál arra, hogy az érzelmek kapcsolódnak a bél területéhez.
összefoglaló
bár nincs egyértelmű tudományos bizonyíték a zsigeri masszázsterápia hatékonyságára, és nincs elegendő adat annak teljes elemzéséhez, hogy az emberi gyomor-belső traktus hogyan kapcsolódik olyan dolgokhoz, mint az érzelmi traumák vagy az egészségügyi rendellenességek, a felfedezett tények meglehetősen ígéretesnek tűnnek.
több mint lehetséges, hogy egy képzett masszázs terapeuta megkönnyítheti a bél és az agy közötti kapcsolatot a beteg javára.
még sokat kell tanulni az agy-bél kapcsolatról, arról, hogy az érzelmek hogyan kapcsolódnak az emésztőrendszerhez, és hogyan javíthatják a masszázs technikákat, hogy következetesebb és hatékonyabb eredményeket érjenek el. A zsigeri orvoslás mind az ősi hagyományos terápia, mind a modern tudományos kutatás alkotása – ez egy olyan terület, amelyet még fel kell fedezni.
