さて、肌のためのアミノ酸について話しましょう。 彼らは体全体に多くの利点を持っていることが知られているが、彼らはあなたの肌に巨大な助けを主にしています。
アミノ酸とは何ですか?
市場にはさまざまなスキンケア製品があり、さまざまな新しいものが市場に群がり続けています。 しかし、アミノ酸はキーパーなので注意が必要です。
アミノ酸は、タンパク質の構成要素であり、人体の様々な生物学的プロセスにおいて重要な役割を果たしています。 それらが形成するタンパク質、およびそれらの機能は、それらがどのように結合するかに依存する。 、アミノ酸は私達の体のさまざまな部分のための有効な部品であり、従って私達の皮のためである。
主要なアミノ酸
いくつかのアミノ酸は体内で産生され、他のアミノ酸は植物の品種に存在します。 いくつかのために、それはそれらを見つけるために外部ソースを消費する必要があります。
合計20個のアミノ酸が私たちの健康に役立ちます: イソロイシン,
- ロイシン
- メチオニン
- フェニルアラニン
- バリン、
- プロリン
- アスパラギン
- ヒスチジン
- セリン
- トレオニン
- チロシン
- システイン
- トリプトファン
- アラニン
- グリシン
- アルギニン
- リジン
- アスパラギン酸
- グルタミン酸
- グルタミン
これらの必須酸のいくつかは体内で合成することができますが、そのうちの9つは食物を通して摂取しなければなりません。 九つのアミノ酸の偉大なソースのいくつかは、マグロ、卵、キノア、およびフムスが含まれています。
最も重要なのは、人間の皮膚への彼らの信じられないほどの利益です。
なぜアミノ酸が必要なのですか?
アミノ酸は、コラーゲン、フィブリノーゲン、エラスチンの生成プロセスの重要な部分を形成します。 これらの重要な結合および構造タンパク質は、滑らかで堅牢な皮膚にとって重要です。
肌に十分なアミノ酸がないと、コラーゲンやエラスチンの産生が遅くなり、肌が硬くてふっくらしなくなります。 より少なくふっくらした皮は年齢として続く年齢25で気づくことができます。 それは女性で特に一般的です。
また、アミノ酸には、損傷した肌の修復、お肌の健康なpHの維持、フリーラジカルの殺害、お肌の保湿など、さまざまな利点があります。
アミノ酸のレベルが低下し始めたらどうなりますか?
皮膚細胞は、人体の細胞と同じように、自分自身を更新し続けます。 アミノ酸がコラーゲンの生産を刺激することを知っていて、どの減少でも減らされたコラーゲンのレベルで起因します。 その結果、あなたはたるみとしわの皮膚を持つことになります。 コラーゲンおよびエラスチンは会社のために必要であり、より少なくふっくらした皮の原因はしわを引き起こす皮の薄くなることを防ぐ。
酸化防止剤としてのアミノ酸
フリーラジカル(電子のない分子)があり、あなたの肌にとても危険なことがあります。 これらの遊離基はそれらを不安定にすることができるそれは私達の体および皮にとって有害であることができる私達の体の他の重大な分子か
だから、アミノ酸は私たちの体を助け、皮はフリーラジカルがあなたの健康に引き起こす可能性のある損傷を防ぎます。
アミノ酸は治癒促進剤である
アミノ酸が持つ最も強力な品質であり、損傷した皮膚の治癒を促進し、組織破壊を予防する能力です。 アミノ酸は細胞の新陳代謝および皮の構造要素の重大な役割を担い、従って、細胞の転換を引き起こし、減少を傷つけます。 アミノ酸は死んだ細胞を除去し、新しいものが育つことを可能にします。 そう、これはそれ自身でより大いに速い率で消えるために傷つくアクネを作る。 さらに、この魔法の質のために、彼らが伸展線の深さを減らしてもいいかどうか進行中の調査がある。
アミノ酸と紫外線ダメージ
私たちは皆、紫外線が皮膚にどのように有害であるかを知っています。 さらに悪いことに、太陽の損傷の影響は何年も続き、これは早期老化を引き起こす可能性があります。 太陽の損傷により皮膚癌の皮の脱水、しわ、年齢の点および多くのタイプを引き起こすことができます。
しかし、アミノ酸を使用すると、太陽への過度の露出の影響の多くは逆転することができます。 これらの強力な成分は、皮膚の脱水、しわ、変色を軽減します。
アミノ酸は水分子と結合する独自の能力のために皮膚の水和を増加させます。 また、それらは皮の湿気の障壁を保護するpHのレベルのバランスをとるのを助ける。 お肌の酸/塩基レベルがオフになっている場合は、危険な細菌や感染症が効果的にお肌に入るのを防ぐことは不可能であろう。
あなたのスキンケアに最適なアミノ酸は何ですか?
お肌の状態を改善する力を持っているアミノ酸の品種があります。
- グリシン:組織破壊の予防と治癒率の向上につながります。
- チロシン: 最大有効性のためのあなたの皮に他の必要な原料の記入項目を促進します。
- グルタミン:それはまたティッシュの故障を防ぎ、治療の率を高める
- アルギニン:細胞の転換の率を高め、コラーゲンの形成に加わり、そして治療の率を留
- プロリン:他のアミノ酸とペアリングすると、しわや線を減らします。
- リジン:お肌の水分補給を改善し、より多くのコラーゲン産生につながります
- ロイシン: プロリンのように、それは他のアミノ酸と組み合わせられたときしわおよびラインを減らします。