ほとんどの人は、愛を共有し、感じたいという生得的な欲求を持っています。 私たちがしなかった場合、私たちは関係に入り続けることはありません—あるいは”状況”—彼らが永続的な何かに変わることを期待しています。
関係が古くなったり停滞したりすると、多くの人が見つけた愛が続くことを確実にするために何をすべきか分かりません。
ロマンチックな関係が時間のテストに耐えることができるチャンスは、多くの場合、いずれかのカップルの個人が共通の特定のコア値を共有しているかどうかにハングアップします。
コアバリューとは何ですか？
基本的な定義によると、”コアバリューは、人または組織の基本的な信念です。 これらの指導原則は行動を指示し、人々が善悪の違いを理解するのを助けることができます。”
愛を維持し、今後数年間生き残るために必要な関係を作り出すためには、それをどのように創造するかを意図的に意識しなければなりません。
彼らの関係の中でこの8つのコア値のリストを共有するカップルは、一般的に最も幸せで健康的です。
1. 交友関係
交友関係はあなたのパートナーの友人であるために不可欠です。 それは友情から構築され、愛情、つながり、交わり、または質の高い時間によって成長しました。
交友関係をあなたの関係のサーモスタットと考えてください—それはあなたが関係がどのように暑いか寒いかを知ることができます。 あなたの関係に友情がなければ、関係がどれほど健全であるかを知ることは困難です。
交際は、あなたのパートナーとのロマンスと愛情の健全な感覚を育成するために必要です。 それはロマンチックであるか、性的にあなたもそんなに好きではない誰かに魅了するのは難しいです。
2. 尊敬
尊敬とは、誰かに対する賞賛の気持ちであり、彼らが誰であるか、彼らが達成したこと、または彼らができることのためにそれらを尊重/認識するこ
私たちの自己尊重の必要性が私たち個人にとって重要であるのと同じように、私たちのパートナーの尊重の必要性も同様に重要です。 これは私達のパートナーの感じおよび必要性のための考察を確認し、持っていることによってされる。
あなたのパートナーがあなたの個性の必要性を尊重し、あなた自身が誰であるかを尊重するときよりも美しく魅力的なものは何もありません。 それが起こることができるとき、彼らはおそらく、彼らは個人としてあなたを示すのと同じケアと尊敬との関係を保持することができます。
3. 共感
共感とは、他人の感情を理解し、共有する能力のことです。
これは、単に私たちのパートナーと彼らが扱っていることに同情を持っているよりも深い—それは彼らの立場に自分自身を置く能力を持っており、”私はそれを得る。”
これにより、パートナーは、関係が楽しいときに彼らに注意を払うだけでなく、彼らが傷ついているときに聞いて心配していることを知ることができます。
4. 脆弱性
リレーションシップの脆弱性が表示され、喜んで存在しています。
脆弱性の課題は、パートナーにオープンで正直であることは、その瞬間に同じ感情、愛情、または行動を返すことを保証するものではないということです。 脆弱性は拒絶の危険にあなたを置きます。
しかし、それはまた、あなたのパートナーとの関係の価値を認識することを意味します—脆弱性は、あなたがあなた自身の最も現実的で最も生のバージョンとの関係を尊重していることを意味します。
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5. 説明責任
説明責任は、あなたが作った混乱を所有しているだけでなく、それをきれいにして喜んでいることです。
私たちの行動やパートナーに対する行動を謝罪するだけでは不十分ですが、私たちの行動の影響を理解していることを示すことも同様に重要です。
謝罪は説明責任への第一歩ですが、パートナーの変化と異なる行動への欲求を認識することは、関係における責任あるパートナーになるための第二のス
6. コミットメント
コミットメントとは、互いに献身的で献身的であることを意味します。 人々は彼らの関係で重要であることを知りたいと思い、これは私達のパートナーを優先順位を付けることによって示される。
あなたのパートナーを優先させることは、彼らが他の誰よりも前に来て、彼らがあなたの主な関心事であることを意味します。
あなたが結婚するとき、あなたは他の人にコミットします。 しかし、あなたがコミットされた関係にあると明示的に述べている場合、私たちは常にそのコミットメントを念頭に置く必要があります。
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7. 信頼
私たちのほとんどは、それを信頼するもののアイデアを持っていますが、そうでない人のために、それはあなたのパートナーがあなたに言うことを信
ほとんどの人は信頼が基礎的であると話していますが、それは獲得され、栽培されているものでもあります。
信頼は少しずつ構築され、一晩では構築されません。 それはどんな関係においても巨大な概念であり、巨大な価値を持っています。 覚えておいて、ローマは一日で建設されていませんでした。
8. コミュニケーション
コミュニケーションは、単に私たちがお互いに話す方法です。 関係が崩壊するにつれて、最初に行くのはコミュニケーションです。
あなたの関係のコミュニケーションを記述するとき、あなたが頻繁に名前を呼んで、叫んで、積極的で、非常に矛盾して記述するなら、それはあなたの関係が不健康であることを強く示しています。
紛争が起こる、それは避けられない。 しかし対立は醜く、きたない得るか、または私達に私達のパートナーの方の否定的な方法で話させる必要がない。 コミュニケーションが破壊されたら、壊れ目を取り、会話にもどって来なさい。 それは右であることよりも愛することが重要です。
あなたの関係の目録を取り、これらの8つの価値があるかどうかあなた自身に尋ねなさい。
あなたとあなたのパートナーの両方がそれらを従事していますか、それとも一方的ですか？
関係は仕事を取るが、幸せで、健康で、充実した関係を持つためには、それは価値があるだろう。
Janika Veasley、LMFTは、カップル、家族、および個人が全体的で健康的な生活を送ることに成功するのを助けることを約束している結婚および家族療法士です。 より多くの情報のために、彼女のウェブサイトを訪問しなさい。
