カキエキスとは何ですか？
牡蠣エキスは、海洋生息地に生息する軟体動物である牡蠣の肉から作られています。 彼らは生で食べたり調理したりすることができます（真珠を作る牡蠣は食用のものと同じではありません）。
人々は何千年もの間牡蠣を食べてきました。 多くの牡蠣は、汚染物質を含む水から収穫されます。 それらが収穫された後、カキはdepurationとして知られているプロセスの細菌そして他の汚染物を清浄にするためにきれいな水漕に置かれます。 アサリやカキを含むほとんどの二枚貝は、私たちが食べるためにそれらを安全にするためにこのプロセスを経ます。
デピュレーションが完了した後、カキを乾燥させ、抽出物のための粉末に粉砕する。
牡蠣の利点
抽出物は貝自体から作られているので、牡蠣全体を犠牲にすることなく、そこから牡蠣の栄養を得ることができます。 一部の人々はまた、しっかりと滑りやすい珍しい質感のために牡蠣全体を食べるのが難しい人もいます。
しかし、カキには亜鉛、鉄、セレン、カルシウムなど、人体が最適に機能するために必要なミネラルが含まれています（カキの殻には特にカルシウムが豊富 カキ肉はまた、タンパク質およびビタミンA、C、DおよびB12の良好な供給源である。 それは健康のために不可欠であり、オメガ3脂肪を提供するタウリンなどのアミノ酸が含まれています。
亜鉛は金属であり、多くの場合、真鍮などの合金を作成するために他の金属と組み合わされています。 人々は自分の体がうまく機能するために、この金属の少量を必要としています。 亜鉛のための最もよい食糧源の1つはカキにあり、人体がこれらの貝から吸収することは容易です。
性的健康
牡蠣は長い間媚薬と考えられてきましたが、正当な理由があります。 これらの二枚貝は、人体、特に男性のものが必要とする亜鉛などの栄養素の重要な供給源です。
亜鉛はテストステロンの製造において重要な要素であり、これは男性の性と生殖に関する健康の重要な成分です。 このホルモンはまた人の性ドライブ、かリビドーを調整します。 性的刺激と活動はテストステロンを増加させ、そのような活動の欠如はそれを減らすことができます。
それはテストステロンの生産にとって非常に重要であるため、亜鉛欠乏症は勃起不全などの男性の性的健康問題の重要なプレーヤーでもあります。 体内に十分な亜鉛を持つことは、性的健康を維持するのに役立ちます。
カキエキスを介して容易に行われるこのミネラルのレベルを上げると、これらの問題に対抗し、男性の性欲を高めることができます（x、x）。
テストステロン
テストステロンは男性の主な性ホルモンです。 女性は男性よりもはるかに低い割合で、同様にいくつかを生成します。 それはまたステロイドであり、前立腺および睾丸のような男性の生殖器官を開発するのを助けます。
さらに、テストステロンは筋肉組織、骨量を増量し、体毛を生成するのに役立ちます。 人にまたホルモンの彼らのハイレベルとの高められた脂肪質の焼却の加えられた利点があります。
二つのミネラルは、テストステロンの体内の生産に重要です。 ジャーナル栄養は、ビタミンD（x）と同様に、亜鉛が大きな役割を果たすことを指摘している。 それはホルモンの作成で使用されるメカニズムに倍力を提供します。 亜鉛欠乏症はテストステロン欠乏症につながる可能性があります。
低レベルのホルモンは、エネルギー不足はもちろんのこと、体重増加やうつ病を引き起こす可能性もあります。 低いテストステロンを持つ人は壊れやすい骨がまたあるかもしれません。 テストステロンの生産は人が老化すると同時に減りがちです従って補足は生命に後で必要かもしれません。
テストステロンのレベルが低下すると、精子の質が低下し、精子の数が減少する可能性もあります。 カキのエキスとの補足は人がホルモンの生産（x）を後押しするために十分な亜鉛を得るのを助けることができます。
牡蠣エキスは、食用牡蠣を犠牲にすることなく、男性が食事に亜鉛を加えるためのおいしい方法です。
免疫
カキ殻抽出物はまた、ジャーナル予防栄養と食品科学（x）によると、体内の炎症を軽減するのに役立ちます。 酸化ストレスのこの結果は、関節炎における関節軟骨の関節刺激およびびらんなどの症状をもたらす。
また、全身の炎症は心臓病や癌などの病気につながる可能性があります。 パーキンソンおよびアルツハイマー病はまたこのタイプの圧力と関連付けられます。 この状態を軽減または排除することができることは、病気からの免疫力を向上させることができます。
ヒトの免疫系はまた、良好な機能（x）のためにセレンに依存しています。 それは、体内の酸化剤によって引き起こされるストレスと戦い、さらにはいくつかの癌（x）から保護することができます。 カキ抽出物は、腫瘍増殖（x）を遅くする”ナチュラルキラー”細胞の産生および活性をサポートする。
牡蠣の利点には、ビタミンCなどの他の抗酸化物質が含まれており、炎症を軽減するのにも役立ちます。 それらはボディの化学薬品そして蛋白質の作成にかかわるグルタチオンで特に豊富です。 この抗酸化物質は、組織修復だけでなく、免疫システムをサポートしています。 それは私たちの肝臓で自然に作られています。 しかし、カキ抽出物を摂取すると、体内のレベルが上昇する可能性があります。
その抗酸化特性に加えて、亜鉛は胸腺の適切な操作の鍵です。 器官は私達の免疫組織のT細胞の生産を解き放つために責任があります。 これらのヘルパー細胞は、体内の外国の侵略者を攻撃します。
目の健康
カキの栄養は、特に老化した目のために、視力にプラスの効果を提供します。 亜鉛とビタミンCは、他の抗酸化物質の中でも、AMD、または加齢黄斑変性症（x）を遅くするのに役立ちます。 AMDは、白内障とともに、高齢者の視力喪失の2つの主要な原因の1つです。＜944＞＜6615＞タウリンは網膜に豊富に含まれているため、炎症や酸化活性を低下させることで眼の健康をサポートします。 オメガ3脂肪は網膜のための主要なブロックであるも。
これらの脂肪は、ドライアイ症候群だけでなく、AMDからの保護にも役立ちます。
老化
牡蠣やカキエキスに含まれる物質の多くは、年を取るにつれて健康を維持するのに役立ちます。 オメガ3脂肪は、アルツハイマー病（x）を収縮する確率を減らすのに役立ちます。
亜鉛を増やすことは、高齢者が免疫システムを強化することによって病気を撃退するのを助けることができます。 それは健康な老化（x）の支持の大きい役割を担います。
亜鉛は、子宮内での生命の構成要素にも必要な成分です。 あなた自身の補足で決定するには十分に古くならそれはブロックのために少し遅すぎる! しかし、あなたはまだ特にカキ抽出物から、亜鉛摂取量を増やすことによって、あなたの体がよく老化するのを助けることができます。
その他の利点
皮膚の健康
亜鉛の豊富な量のために、カキ抽出物は乾癬や皮膚炎のような状態に役立ちます。 によるAmerican Journal Of Clinical Nutrition、亜鉛は創傷治癒においても重要な要素です（x）。 金属は皮の伸張を助ける皮の倍力のエラスチンを助けます。
亜鉛とビタミンCの両方がコラーゲンの産生をサポートし、皮膚の強さを高めます。
筋肉の修復
亜鉛は筋肉の修復と回復に不可欠であり、両方ともボディービルの重要な問題です（x）。 アミノ酸のタウリンは乳酸の集結を減らします、従って人々は疲れているか、またはachy感じないでより長く解決できます。 オイスター抽出物は、ボディビルダーを支援することができます,しかし、すべての人々は、彼らが年齢として筋肉を維持する必要があります(または構築).
はドーパミンを生成するのに役立ちます
さらに、亜鉛は精神的健康のための基本的な成分の一つであるドーパミンをサポートします。 神経伝達物質として、ドーパミンは心および筋肉が一緒に働くことを可能にし重量挙げから起こる利点を高める。
ドーパミンは筋肉構築の利益のために重要であるだけでなく、うつ病に対抗することもできます。 カキ抽出物は、トレース栄養素研究（x）ごとに、うつ病の治療に約束を示しています。 オメガ3脂肪は、うつ病（x）を軽減します。
心臓の健康
健康な心臓には亜鉛も必要です。 栄養のジャーナルは、酸化剤（x）から心臓へのストレスを軽減するのに役立つことを示しています。 セレンの抗酸化特性はまた、心臓（x）を保護します。 オイスターエキスは、両方のミネラルの豊富さで、あなたの心のために取るための良いサプリメントになることができます。
戦い貧血
カキ抽出物は、貧血から保護鉄の良い量を含んでいます。 それは筋肉、また頭脳に酸素を運びます、従って低い鉄はスタミナの低迷そして欠乏で頻繁に起因します。 それはまた、髪、肌、爪を健康で強く保つのに役立ちます（x）。
カルシウムとタウリンの源
カルシウム、もう一つのカキの利点は、健康な骨のための重要なコンポーネントです。 人間の心臓、神経、筋肉も最高の状態で機能するためにカルシウムを必要とします。 オメガ3脂肪は、体がより多くのカルシウム（x）を吸収するのに役立ちます。
牡蠣に含まれるアミノ酸の一つであるタウリンは、骨の成長だけでなく、他の身体機能（x）にも役立ちます。 タウリンは体全体に使用され、心臓や神経細胞に豊富に含まれています。
血圧や動脈の肥厚を低下させるため、タウリンは健康な心臓に不可欠です。
タウリンのレベルは年齢とともに低下する傾向があるため、高齢者にとっては補充がさらに重要になります。 カキのエキスは全面的な健康のこの主要部分を高める方法を提供する。
牡蠣の副作用
牡蠣は貝であることを考えると、貝アレルギーのある人はカキエキスも避けるべきです。 カキ、トロポミオシンの蛋白質は、それに敏感なそれらのためのアレルギー反応を誘発します。
牡蠣の亜鉛濃度が高いと、胃の痛みだけでなく、けいれん、嘔吐、下痢などの胃腸作用を引き起こすことがあります。 体内の亜鉛レベルが正常に戻ると、これらの症状は消えます。
便秘は鉄とビタミンCの両方の消費の頻繁な副作用ですので、カキとカキエキス（x）でそれを経験するかもしれません。
カキ抽出物の投与量
カキ抽出物の投与量は、一日三回まで500ミリグラムです（500ミリグラムは、わずかな½小さじにほぼ等しい）。 あなたの医療専門家は、異なる投与量を示唆している場合は、しかし、それは彼らの指示に従うことをお勧めします。
オイスターエキスを服用する理由
体内に十分な亜鉛を維持することは、男性の性と生殖の健康だけでなく、心臓全体の健康と機能する免疫系に 牡蠣は特に亜鉛が豊富で、人体が吸収しやすい形になっています。
カキには、亜鉛に加えて、セレン、タンパク質、カルシウム、タウリン、ビタミンC、オメガ3脂肪酸、鉄など、人間の健康に有益な重要な栄養素と抗酸化物質が多数含まれています。
牡蠣を丸ごと食べるのは難しいかもしれませんし、高価かもしれません。 カキ抽出物は、あなたの体の亜鉛を補うための優れた方法です。
一番下の行
あなたも、あなたの古い時代を通して、十分な亜鉛を取得していることを確認することによって、あなたの体を堅牢に保ちます。 この鉱物は、特に男性の健康とセクシュアリティにおいて、多くの役割を果たしています。 しかし、女性は男性よりもはるかに少ないテストステロンを必要とするにもかかわらず、亜鉛も必要です。
精神的および筋肉的健康のためには十分な量のテストステロンが必要である。 人間の心臓と免疫システムは、牡蠣に含まれる栄養素が最適に機能することを必要とします。
牡蠣エキスは、牡蠣に含まれるミネラルや抗酸化物質をあなたの食事に提供する優れた方法です。 確かに、同じ価格で実際の牡蠣よりもはるかに多くの抽出物と牡蠣の栄養を摂取することができます。
カキエキスには副作用が限られていますが、貝アレルギーの人は避けるべきです。
