ケイジュントリニティケトカニケーキ

これらのケイジュントリニティケトカニケーキは、世界の私のお気に入りの都市の一つに低炭水化物うなずきです-ニューオーリンズ！

ケトカニケーキ、ニューオーリンズの味の完全な

これらのケトカニケーキは、世界で私の好きな都市の一つに低炭水化物うなずきです-ニューオーリンズ！ 玉ねぎ、セロリ、ピーマン-だから、私はそれが彼らがケイジャン聖三位一体が含まれていることを確認するために唯一のフィッティングだと感じました。

ケトカニケーキの作り方：

塊のカニ肉を積んだこれらの低炭水化物カニケーキは、同時に完全にカリカリとジューシーです。 私はこのレシピを作る前に、私は良いケトカニケーキのために狩りにあったと私はちょうどいずれかを見つけることができませんでした。 だから、私はちょうど自分のものを作った！

これらのケトカニケーキは脂肪が完全に高く、炭水化物が少ないだけでなく、グルテンフリーです。 代わりに、伝統的なカニのケーキが求めるかもしれないようにパン粉やpankoを使用して、私は砕いた豚肉の皮でこれらを作りました。

あなたはグルテンフリーのカニのケーキを作ることができますか？

カニケーキは、私の目が自然にメニューに向かって引き寄せられる前菜の一つです。 しかし、それはレストランのメニューにグルテンフリーのケトカニケーキを見つけるのは難しいことができます。 それらの多くは、パン粉、パンコまたは結合剤としての種類の何かを含んでいます。 この調理法で私はその問題を大事にし、パン粉の低いcarbの代理として、私はそれをすべて一緒に握るのに押しつぶされたポーク皮を使用した。 あなたはそれらを味わうことができない、と彼らは完全にパン粉の役割を果たしています。

あなたが”Ewwww”と言ってこのページから離れてクリックする前に、私は約束、約束、あなたがそれらを全く味わうことはありませんことを約束します。 彼らは一緒にこれらのケトカニケーキをバインドするのに役立つだけでなく、彼らは同様に乾燥からそれらを保つ。 今、あなたはあなたのカニのケーキを持っているし、あまりにも、それらを食べることができます！

私は私の低炭水化物ロシアのドレッシングやロースト赤唐辛子ニンニクAioliでこれらのカニのケーキを提供するのが大好きです。

これらのケトカニケーキに加えて、私の他のお気に入りの低炭水化物前菜のレシピのいくつかをチェックしてください:

• ケトピザチップス
• レモンニンニク蒸しアサリ
• コーヒーバーベキュー豚バラ
• ケトアジアンチキンミートボール
• ルーベンぬいぐるみマッシュルーム
• ケトパレオアジアンツナケーキ
• チリライムエビ
• 低炭水化物カニぬいぐるみ

プリント

ケイジュントリニティケトカニケーキ

このレシピでは、8つのかなり大きなアントレサイズのパテが得られます。 あなたが小さいパテを作る場合は、簡単にこのレシピから16を得ることができます。

• 著者: ピースラブと低炭水化物
• 準備時間：15分
• 調理時間：20分
• 合計時間：35分
• 歩留まり：15分
• 歩留まり：15分
• 歩留まり：15分
• 歩留まり：15分
• 歩: カニケーキ8個1個

スケール1×2×3×

成分

• 2 大さじバター
• 1大きなリブセロリ、みじん切り
• ½カップ刻んだ混合ピーマン
• 1エシャロット、みじん切り
• 2クローブニンニク、みじん切り
• 海塩と黒コショウ、味に
• 1大きな卵
• 大さじマヨネーズ（私の自家製レシピはこちら）
• ウースターソース大さじ1
• スパイシーなブラウンマスタード小さじ1
• ホットソース小さじ1
• ½カップすりおろしたパルメザンチーズ
• ½カップ砕いた豚肉の皮
• 1ポンドの塊カニ肉、殻のきれいなピック
• 大さじ2オリーブオイル

指示

1. 大きなソテーパンを中火で加熱する。 鍋に、バターを加熱し、セロリ、ピーマン、エシャロット、ニンニク、海塩、黒コショウを追加します。 野菜が半透明で柔らかくなるまでソテーし、約10分。
2. 大きなミキシングボウルに、卵、マヨネーズ、ウスターシャー、スパイシーな茶色のマスタード、ホットソースを合わせます。 ソテーした野菜を加え、すべての成分がよく組み込まれるまで混ぜる。 パルメザンチーズと豚肉の皮を混ぜる。 カニを混合物に折りたたむ。
3. 大きなプレートまたは縁のあるベーキングシートを羊皮紙で並べる。 カニの混合物を8等サイズのパテに形成する。 準備されたベーキングシートの上にパテを置き、1-2時間冷蔵する。
4. カニのケーキが黄金色になり、両側がカリカリになるまで、オリーブオイルで大きなフライパンで中強火で炒める。 それらをあまりにも多くの時間を反転しないように注意してくださいまたは彼らはバラバラになります。

カロリー：412

脂肪：28g

炭水化物：4g

食物繊維：1g

タンパク質：35g

炭水化物：1G

炭水化物：1G

炭水化物：1G

炭水化物：1G

30 MINUTE KETOGENIC COOKING50+Mouthwatering Low-Carb Recipes to Save You Time and Money

私は非常に多くの人々が苦労している問題を助けるためにとても興奮しています–十分な時間を持っていません！ 私は人々が健康的な食事を準備するのに十分な時間がないと言うのを聞いたことがある回数を数えることさえできません。 だから、私は私が唯一のハンズオン時間以下の30分を必要とするレシピの本全体を書いたことを言った場合はどうなりますか？

そう、内部のすべてのレシピは30分以内に完了することができ、あなたの地元の食料品店で簡単に見つけることができる成分だけが含まれています。 ここには面白い専門成分はありません！ 唯一の本物の、ホールフーズ！

50+おいしそうなレシピ、30分以内に準備

スターターとスナック

• バッファローチキンディップ
• 地中海フラットパン
• ディルピクル悪魔の卵
• バターガーリッククレセントロール
• タヒニ牧場ディップ
• ピコ-デ-ガロ
• チェダー-ハラペーニョベーコンビスケッツ

サラダ

• イチゴほうれん草のサラダ
• パイパン芽キャベツとケールのサラダ
• ギリシャサラダ
• タコウエッジサラダ
• キュウリディルツナサラダ
• バーベキューチキン モカロニサラダ

朝食

• フォーチュンクッキーワッフル
• ハムとほうれん草の卵ベネディクト
• チーズピコの卵
• ソーセージボール
• サワークリームとチャイブの卵雲
• ハムとチーズワッフル
• チキンコルドンブルーフリッタータ

ランチとディナー

• ポークチョップとヤギのチーズバター
• スパイシーなソーセージとキャベツの炒め
• ズッキーニ麺とハンバーグ肉汁
• チキンソーセージとキャベツの炒め
• チキンソーセージとキャベツの炒め
• チキンソーセージとキャベツの炒め
• チキンソーセージとキャベツの炒め
• 野菜のフライパン
• ずさんなジョー詰めピーマン
• 安っぽいサルサヴェルデチキンキャセロール
• ギリシャのミートボール
• グリルニューヨークステーキブルーチーズディジョンクリームソース
• フィッシュタコボウル
• ハーベッドチキンとマッシュルーム
• スキレットチキンパルメザン
• エビPiccata
• エビPiccata
• ソールズベリーステーキ
• バッファローチキンローストキャベツステーキ
• ズッキーニ麺ペストクリームソース

サイド

• クリーミーなディジョンシードドレッシング
• ネギとライムカリフラワーライス
• チーズズッキーニグラタン
• アスパラガスとベーコンのソテー
• カリフラワーステーキとチーズのベーコンソース
• ハムとインゲンのソテー
• ハーベッドゴートチーズカリフラワーマッシュ

スウィートトリート

• チョコレートチップクッキー for Two
• ミニブルーベリーチーズケーキ
• ダブルチョコレート粉ブラウニー
• レモンムース
• セサミショートブレッドシュガークッキー
• パンプキンチーズケーキムース
• アボカドチョコレートプリン

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