マレーシアには良いカレーペーストがたくさんあるので、私はカレーをゼロから作ることはほとんどないと言ったことを覚えていますか?
あらゆる市場や店舗に行くカレーペーストの様々な選択を見つけることができます–彼らは通常、小さなビニール袋にパッケージ化されています。 あなたがしなければならないのは、カレーペーストにあなたの肉や魚介類を加えることだけであり、あなたは罪深い良いと本格的なマレーシアのインド
とはいえ、このシーフードカレーは、私が家から持ち帰ったシーフードカレーペーストからちょうど準備されました。
カレーペーストがとても美味しかったです; マスタードシード、カルダモン、クローブ、カレーの葉がペーストにあります–インドスタイルのカレーの非常に良い鍋のための秘密のスパイス/成分のいくつかです…
私の米国の読者のために、あなたはここでタイやインドのレストランで提供されるタイやインドのカレーに精通しているかもしれません。 マレーシアのカレーはかなり異なっています。
タイのカレーとは異なり、マレーシアのカレーはココナッツミルクがスパイスを補完するために控えめに使用されているが、彼らの味を覆すことはないので、甘くはない。
また、砂糖や魚醤は添加されていないので、肉、鶏肉、魚、その他の魚介類など、食材の自然な味が得られます。 マレーシアのカレーもスパイスで重く、したがって熱いです。
インドカレーと比較して、マレーシアカレーもヨーグルトを使用していないため、異なっています。 料理のスタイルはインド南部に由来していましたが、その後マレーシアの味にローカライズされていました。
とにかく、私はペナンに家に帰るたびに、私はこれらのカレーペーストの負荷を持ち帰ることを確認しています。 彼らは冷蔵庫によく保ち、数ヶ月続きます。 あなたは私が好きなブランドについての詳細を知りたい場合は、私にコメントや電子メールをドロップします。
その他のカレーレシピ:
- チキンカレー
- ポテト入りチキンカレー
- マレーシアインド風イカカレー(Gulai Sotong)
- チキン入りタイパナンカレー
- シーフード入りタイイエローカレー
一食当たりどのように多くのカロリー?
このレシピは一食当たりわずか150カロリーです。
5 20分のディナーの秘密
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成分
- 1 パックシーフードカレーペースト
- 6大エビ
- 6イカ
- 6ホタテ
- 1/2ポンド。 (0.
- トマト1個、くさびにカット
- 大さじ2ココナッツミルク
- 大さじ1タマリンドパルプ、大さじ4水に浸し、ジュースを抽出
- 2エシャロット、皮をむいてスライス
- 1 1/2カップ水
- 1 1/2カップ水
- >油大さじ1
- 味に塩
- 1小枝カレーの葉、オプション
手順
- 鍋を熱し、香りが出るまでエシャロットをソテーします。 鍋にカレーペーストを追加し、いくつかの迅速な攪拌を行います。 1 1/2カップの水を加え、それを沸騰させる。 その後、魚介類を追加し、調理されるまで鍋をカバーしています。 味にココナッツミルクと塩を追加します。 ホットサーブ。
栄養情報
4
サービングサイズ
4人
サービングあたりの量カロリー150総脂肪7g不飽和脂肪5g不飽和脂肪0gコレステロール77mgナトリウム208mg炭水化物7gファイバー1gsugar4gタンパク質16g
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