スイカステーキの焼き方|スイカステーキの焼き方スイカステーキの焼き方

スイカステーキのグリル? うん！ それは最新の食品の流行であり、私はそれを旋回を与えることにしました。

バルサミコとフェタチーズの焼きスイカステーキは、簡単なBBQのおかずです。 カラメル、ジューシーなスイカと香ばしいチーズとベタベタした還元が美味しいです！

なぜスイカの”ステーキ”を焼いたのかはまだ分かりません。 焼きスイカで十分だったでしょう。

一部の人々は、ホットスイカのジューシーなスライスは、グリルステーキに似ていると主張しています。

それは悪臭の束だと思います。 何も素敵なステーキを置き換えることはありません。

何もありません。

私は調理されたスイカがおいしく、割引すべきではないと言います。 実際は、実質のステーキとあなたのスイカのステーキを組み合わせるべきである!

ダブルステーキ！

エキストラバージンオリーブオイル、マルドン海塩、挽きたてのコショウ、バルサミコソース、フェタのふりかけなどの日常の食材を使用して、このおかずの勝者

勝者、勝者、スイカの夕食！

スイカの自然なジュースジュースと糖はグリルにキャラメル化し、新鮮なスライスよりもさらに甘いままにします。

塩は風味を高めるために新鮮なスイカに一般的に使用されていますが、熱を加えると自然な風味がさらに優れています。

バルサミコソースはチーズと同様に酸味を加え、塩も加えます。 美しく盛り付けられるバランスの良いおかず！ 私は同様にプロシュットと新鮮なモッツァレラと鉱山をプレートするのが好きです。

何人かの人々はスイカを焼く方法を尋ねるでしょう。 それは本当に簡単です！ 付着を防ぎ、次に側面ごとの数分の間接熱に置くオイルの少しちょうど。

目標は、栄光のグリルマークとカラメル化された外側を持つことですが、ジューシーでクールな中心を持つことです。 ミディアムレアステーキのように。

スイカには多くの健康上の利点もあります。 ここに少数はある:

• それは水でとても詰まっているので、あなたは水和を保ちます。
• には、ビタミンC、ビタミンA、カリウム、マグネシウム、ビタミンB1、B5、B6が含まれています。
• は癌を予防する化合物と関連しています。
• は炎症の低下に関連しています。
• おいしいし、幸せになります。
• スイカのアミノ酸であるシトルリンは、筋肉痛を軽減します。

あなたのグリルスイカステーキは甘い料理になりたいですか？ いいえ問題ありません！

バニラパウンドケーキの厚さのスライスをスライスしてグリルし、フェタチーズを省略します。 出来上がり！ デザートもご用意しております！

この焼きサイドディッシュが好きなら、これらのいくつかも試してみてください！

• ハーブ焼きポテト
• ニンニク焼きブロッコリー
• コリアンダーライムベーコン包みコーン

焼きとうもろこしとトマトときゅうりのサラダ

グリルコーンサラダは、焼きトウモロコシ、家宝トマト、キュウリ、赤タマネギをピリッとした自家製ドレッシングで使用しています。 それはあなたの好きな夏のサラダになります！

焼き桃

シナモンブラウンシュガーとバターをベースにした焼き桃は、究極の夏のデザートのアイデアです。 デザートの完璧のためのバニラアイスクリームと新鮮なラズベリーを追加！

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焼きスイカステーキ

バルサミコとフェタチーズの焼きスイカステーキは、簡単なバーベキューのおかずです。 カラメル、ジューシーなスイカと香ばしいチーズとベタベタした還元が美味しいです！

準備時間10分

調理時間10分

合計時間20分

コース：サイド

料理：アメリカ

キーワード：グリルスイカ

サービング：8

カロリー：62kcal

著者: ジェシカ-フォルミコラ

• 8 インチスイカウェッジ,1-2厚い
• 大さじ3エキストラバージンオリーブオイル
• 大さじ1マルドン海塩
• 小さじ1挽きたての黒コショウ
• 大さじ2バルサミコ

オプションのペアリング

• プロシュート
• モッツァレラチーズ

• エキストラバージンオリーブオイルとスイカのスライスをBaste。
• グリルを中程度の高熱に予熱し、清掃し、火格子に給油します。
• グリルの印およびよいcaramelizationを得るために場所に残す熱を指示するためにスイカの切れを置きなさい。 各側面のおよそ3-4分のためのグリル。
• グリルから取り出し、マルドン海塩、挽きたての黒コショウ、バルサミコの還元と霧雨、砕いたフェタチーズと新鮮なバジルで味付けします。
• あなたはこのレシピを試してみました場合は、戻ってきて、私たちはそれがどのように知

カロリー：62kcal|炭水化物：1g|脂肪：6g|飽和脂肪：1g|コレステロール：3mg|ナトリウム：920mg|カリウム：4mg|ビタミンA：30IU|ビタミンC：0.2mg|カルシウム：21mg|鉄：0.1mg