チェパラ-プルス

MommyFood著者
Smt Jhansi Lakshmiによって調製されたレシピ
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Lakshmi Aparnaによって書かれた記事

マリネ時間:30分
準備時間:20分
調理時間:30分

材料
Baguchesina Chepa Mukkalu(洗浄された魚の部分):1kg


ウリパヤール(玉ねぎ) : 2大


パチミラパ(緑チリー)) : 6


チンタパンドゥ(タマリンド):100グラム
ベルリ(ニンニク):6うなずく

アラム-ベルリ(ショウガ-ニンニク)ペースト:小さじ2


塩:小さじ3
カラムパウダー:小さじ2


パスプ(ウコン粉末):小さじ1


Dhaniyalu(コリアンダーの種):小さじ2


Jeelakarra(クミンの種):小さじ1

メントール(フェヌグリークの種):小さじ1/4


ラバンガル(クローブ) : 4


ダルチナチャッカ(シナモン):2センチ


オイル:小さじ5
コチメラ(コリアンダーの葉):1束


カリベパク:1茎


手順
ステップ1:魚の部分をきれいにきれいにする。 塩小さじ1、赤唐辛子パウダー小さじ1、ウコンパウダー小さじ1/2、生姜ガーリックペースト小さじ1を魚の部分に加えます


ステップ2:それらをよく混ぜ、45分のためにマリネして下さい(冷やされていればベスト)


ステップ3:水に100グラムのタマリンドを浸す


ステップ4 : 玉ねぎと唐辛子をスライスします。


ステップ5:稚魚2小さじコリアンダーの種子、1小さじクミンの種子、1/4小さじフェヌグリークの種子2黄金色まで分(その黒になっていない参照してく)


ステップ6:それを冷却してみましょう。 揚げたコリアンダーの種子、フェヌグリークの種子&クミンの種子を粉末に混ぜる


ステップ7:ペーストに6つのニンニクのうなずきを混ぜ、それらを脇に保つ


ステップ8:熱5広い平らな調理鍋のtspオイルは、4クローブおよびシナモンを加えます


ステップ9 : すぐにスライスした玉ねぎ、3つの緑の唐辛子、1つの茎のカレーの葉&少しコリアンダーの葉を追加します。 3分まで高炎で揚げる


ステップ10:ターメリックパウダー小さじ1/2、生姜にんにくペースト小さじ1、塩小さじ1を加えます。 混合することにより、高炎で2分間炒める。 残りのスライスした唐辛子を追加します。


ステップ11:フィルターはそれに水を加える100グラムのTamarind水を浸しました(tamarind水を含む3つのガラスは残るべきです)


ステップ12 : 揚げたタマネギ鍋にマリネされた魚の部分を加え、それを混ぜ、5分間座らせます


ステップ13:すでに準備されている3杯のタマリンド水を調理鍋に加える


ステップ14:カレーに小さじ1の塩、小さじ1の赤い肌寒い粉を加えます。 一度味わって、必要に応じて塩または赤い肌寒い粉を加えてください。 鍋を閉める&高炎で5分煮る


ステップ15:それにマサラパウダー(ステップ6で調製される)を加え、慎重に混合する。 5分の高い炎のために調理して下さい


ステップ16 : (ステップ7で調製された)小さじ1ニンニクペーストとコリアンダーの葉を追加します。 低い炎の5分のために調理して下さい


厚くすると炎が消える(上層に見られる油はカレーが終わったことを示しています)


Chepala Pulusuは米と一緒に提供する準備ができています:)



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