バルサミコ-アプリコットポークチョップ

これらのバルサミコアプリコットポークチョップはとてもシンプルで、風味部門で大きな時間を提供しています。 私はポークチョップのレシピを共有していないと私はこれがあなたの夕食の回転のためのものだと思います。

バルサミコアプリコットポークチョップ

これが取るのは、少しコーシャ塩と新鮮な割れた黒コショウの両側の調味料と鍋の迅速な焦げです。 それらを終え、これらに塗る甘酸っぱいソースを作るためにオーブンに鍋を置きなさい。 私はマッシュポテトの上にそれらを提供し、すべての上にその素晴らしいソースの多くを霧雨にしてください。

皆さんの週末はいかがでしたか？ 私は車の事故に巻き込まれていませんでした！ 私はまた、調理し、焼いて、デイブと私たちの男の子と山の中でハイキングに行きました。 今後の休日のためにあなたの方法を来て幻想的な新しいレシピがたくさん。

ああ、私たちはこの前の火曜日にライオンキングのミュージカルを見に行った。 オフ ザ. フック すごい 正直なところ、このツアーを見ることができれば、行く！ 私は前にこのミュージカルを見たことがないし、それは私のすべての時間のお気に入りの一つでなければな ああ、衣装、想像力、照明、音楽、俳優。 私は続けて行くことができます。 素晴らしい歌…できればそれを見に行くだけです。

さて、これらのポークチョップに戻って、これは素晴らしい食事であり、これらはより多くの味のために骨です。 あなたが好きなら、骨なしを使用して自由に感じます。

ソースのキッカーはアプリコットジャムから始まり、私は糖尿病のデイブとして砂糖料金を使用し、時折トーストにそれを好きです。 バルサミコ酢、ディジョンマスタード、タイムと赤唐辛子フレークのピンチ（オプション）と混合し、これはそれです！

チキンストックを加え、ポークチョップがオーブンで終わるようにソースを少し煮る。

あなたが得るものは、時間がないのテーブルの上にある一つの迅速かつおいしい食事です。 これらはとても風味豊かで、甘くてピリッとしたアプリコット、バルサミコ、ディジョンマスタードの唐があります。 私のお気に入りのハーブタイムも登場します。

これらのマッシュポテトの上にこれらのバルサミコアプリコットポークチョップの上に甘酸っぱいソースをさらに霧雨にこれらを提供しています。 色のためのパセリのみじん切りを少し振りかけると完了です。 選択の小さい側面サラダか野菜を使って食べてがよい。 お楽しみください！

あなたはこれらのバルサミコアプリコットポークチョップが好きなら、私のグリルHoisinラムチョップ、スロークッカー甘酸っぱい粘着性のリブや私の香ばしいぬいぐるみドングリスカッシュもチェックしてください。

バルサミコ-アプリコットポークチョップ

超簡単、超おいしい、これらのバルサミコアプリコットポークチョップは数分でテーブルの上にあります。 バルサミコ、ディジョンとアプリコットジャムと迅速なパンソース。.. とても良い。 栄養情報を提供するには、マッシュポテトは含まれていません。

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プリントピン

コース：ディナー、メイン

料理：アメリカ、西洋

キーワード：バルサミコ釉ポークチョップ、豚肉とアプリコットレシピ、ポークチョップレシピ

準備時間: 5分

調理時間：20分

合計時間：25分

サービング：4

カロリー：431kcal

著者: ケヴィンは料理をしています

成分

• 2
• 塩
• 黒コショウ
• 大さじ2無塩バター
• チキンストック1/4カップ
• 1/4カップアプリコットジャム（注1参照）
• 1/4カップバルサミコ酢
• 大さじ2ディジョンマスタード
• 2クローブニンニクミンチ
• 乾燥タイム小さじ1/2
• 赤唐辛子フレークをつまむ
• パセリ

指示

• オーブンを400°Fに予熱します。
• 中火で小さな鍋にチキンストック、アプリコットジャム、バルサミコ酢、マスタード、ニンニク、タイムと赤唐辛子フレークを組み合わせます。 沸騰させ、熱を減らし、肥厚するまで約5分間煮る。
• 中程度の強火で（鋳鉄のような）大きなオーブン証拠フライパンでバターを溶かします。 ポークチョップを追加し、両側に黄金色の茶色になるまで焼く、約2-3分。 オーブンに入れ、完全に調理されるまでローストし、約8-10分。 （注を参照してください2)
• 完了したら、オーブンから削除し、コートに回し、すぐに提供し、ポークチョップの上に釉薬を注ぎます。

ノート

1. 私は無糖アプリコットジャムを使用していますが、あなたはする必要はありません。
2. 調理時間は、ポークチョップの厚さによって異なる場合があります。 私は3/4″厚さを使用しました。

表示されている情報は、オンライン栄養計算機によって提供される推定値です。 それは専門の栄養士の助言の代理として考慮されるべきではない。

栄養

カロリー：431kcal|炭水化物: 4g | Protein: 49g | Fat: 22g | Saturated Fat: 9g | Cholesterol: 167mg | Sodium: 220mg | Potassium: 889mg | Sugar: 3g | Vitamin A: 175IU | Vitamin C: 0.5mg | Calcium: 27mg | Iron: 1.5mg

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