ヒトのメラトニン

By dr.Ananya Mandal,Md Reviewed by April Cashin-Garbutt,MA(編集者)

メラトニンは、人間の中で無数の役割を果たすと言われています。 これらの中で最も重要なのは、睡眠-覚醒サイクルまたは概日リズムを維持することです。 ヒトにおけるメラトニンの役割は次のように要約することができます：

概日リズムと睡眠におけるメラトニン

メラトニンは脳内の松果体によ メラトニンは眠気を引き起こし、体温を下げることによって睡眠-覚醒サイクルを調節する信号を生成するが、実際の睡眠は中枢神経系によって調節 視交叉上核、またはSCNは、実際には単独でメラトニンではなく、毎日のサイクルを制御します。

メラトニンと光と闇のサイクルへの応答は、しかし、睡眠のために不可欠です。 例えば、生れの後でmelatoninのレベルが正常になるためにおよそ3か月かかります。 三ヶ月の乳児では、ピークレベルは真夜中と08:00（午前8時）の間に記録されます。 睡眠周期はこの年齢を越える幼児でregularizes。 子供が青年になると同時にmelatonin解放は遅らせられ、大人と同じようなより遅い睡眠および目覚めの時間をもたらします。

メラトニンの分泌は光によって阻害される。 このため、メラトニンは”闇のホルモン”と呼ばれています。”毎晩、分泌物は寝る前にピークに達するまで上昇し始めます。 その手始めは毎晩薄暗いMelatoninの手始め(DLMO)と呼ばれます。 メラトニンを抑制するのは、主に460〜480nmの周りの青色光であり、光強度と露出の長さが増加するにつれてますます増加しています。

抗酸化物質としてのメラトニン

メラトニンは、内因性抗酸化物質になるフリーラジカル掃気作用を有することが見出されている。 抗酸化物質としてのメラトニンの発見は1993年に行われました。

メラトニンは、細胞膜や血液脳関門を容易に通過することができます。 それは、OH、O2-、およびNOの直接捕捉剤として作用する。 他の酸化防止剤とは違って、melatoninは酸化還元循環を経ません。 これは、還元と酸化を繰り返し受けず、再利用できないことを意味します。

さらに、酸化還元サイクルを経るビタミンCのようなものもプロ酸化剤になる可能性があります。 一度酸化されたメラトニンは、元の状態に還元することはできません。 したがって、それは末端（または自殺）抗酸化物質と呼ばれてきた。

メラトニンは、実験的な低酸素脳損傷におけるROS（活性酸素種）放出によって引き起こされる脳損傷を含む様々な酸化的損傷から保護する。 酸化防止剤として、melatoninはまた不整脈等のようなパーキンソン病、心臓病のような頭脳の無秩序で助けるかもしれません。

メラトニンの抗酸化作用が癌に対して作用するのに役立つ可能性があります。 メラトニンは、乳癌、非小細胞肺癌、転移性腎細胞癌または腎臓癌、肝細胞癌（肝癌）、および固形腫瘍からの脳転移（原発性癌の脳への広がり）に対して有用であ

免疫系のメラトニン

メラトニンは免疫系と相互作用します。 効果は免疫担当細胞で表現される高い類縁のmelatoninの受容器（MT1およびMT2）によって仲介されるかもしれません。 メラトニンはサイトカイン形成を促進し、感染症との戦いに有用である可能性がある。 ヒトリンパ球における内因性メラトニンは、インターロイキン-2（IL-2）産生およびIL-2受容体の発現に関連している。

メラトニンと疾患

いくつかの疾患は、低レベルのメラトニンと関連していることが示されています。 これらは冠状心臓病、多発性硬化症、癲癇およびpostmenopausal骨粗しょう症を含んでいます。

メラトニンと老化

研究は、メラトニンの抗老化特性を支持しています。 通常ピークmelatoninの生産は夜に起こります。 人の年齢として、このピークは後で発生します。 これは、高齢者が早く寝て、早く目を覚まし、子供よりも一般的に不眠症に苦しむ可能性がある理由を説明するかもしれません。

メラトニンと肌の色

メラトニンは、皮膚内のメラノサイトへのメラニンの凝集によって色素沈着の変化を制御し、皮膚の色を変化させます。 この相互作用はまた、高齢者および不眠症の人々のより薄い肌の色にも関与している。

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Dr.Ananya Mandal

Dr.Ananya Mandalは職業別の医師であり、職業別の講師であり、情熱による医療作家です。 彼女は学士号（MBBS）を取得した後、臨床薬理学を専門としていました。 彼女のために、健康コミュニケーションは専門家のための複雑なレビューを書くだけでなく、医学知識を理解し、一般の人々にも利用できるようにしてい

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