- Yummly
今日の大きな緑の卵サーモンのレシピそれはちょうどパットのバターのようにあなたの口の中で溶けています,良いです! ワォ！. あなたは大きな緑のレシピを楽しむ喜びを持っていなかった場合–あなたは素晴らしい経験のためにしています！ 私たちのBGEサーモンのレシピは、あなたが愛することを確認して素敵なマリネを持っています。
大きな緑の卵サーモンレシピの成分
- 黒糖
- 蜂蜜
- ごま油またはバター
- ディジョンマスタード
- 醤油
- オリーブオイル
- 細かく
- オリーブオイルクッキングスプレー
- 塩とコショウ
- サーモンの切り身8個、6oz
大きな緑の卵とは何ですか？
大きな緑の卵（BGE）とは何ですか？ それは木炭喫煙者であるが、容易に規則的なグリルのためのこの調理法を余りに作ることができる。
あなたは本当にグリル、喫煙者、レンガオーブン、対流オーブンをすべて一つの小さなデバイスで取得しているので、BGEは非常に汎用性があります。 BGEは最も普及した屋外の陶磁器のkamado様式の木炭グリルですそれは車輪の暖炉のような少しです!
ああ、念のためにあなたが疑問に思っていた…大きな緑の卵は緑のものです🙂
サーモンの健康上の利点
- オメガ3脂肪酸が豊富です。 サケは、長鎖オメガ3脂肪酸EPAおよびDHAの最良の供給源の1つです。 …
- タンパク質の偉大なソース
- ビタミンB群の高い
- カリウムの良いソース
- セレンをロード
- 抗酸化アスタキサンチンが含まれています
- 心臓病のリスクを減らすことができます
- 体重コントロールに利益をもたらす可能性があります
準備時間10分
調理時間10分
合計時間20分
成分
- 3 黒砂糖大さじ
- 蜂蜜大さじ1
- ごま油小さじ2、またはバター
- ディジョンマスタード1/4カップ
- 醤油大さじ2
- オリーブオイル大さじ2
- 生姜を細かくすりおろした大さじ1、または粉末小さじ1
- 新鮮なバジルをみじん切り大さじ2
- オリーブオイルクッキングスプレー
- 塩とコショウ
- サーモンの切り身8個、6oz
説明書
- サイドバーナーまたはストーブの上に黒糖、蜂蜜、バター、ごま油を小さなソースパンに入れて中強火で溶かす。
- 熱から取り出し、マスタード、醤油、オリーブオイル、生姜を泡立てます。
- クールにしましょう。
- グリルを中火に予熱します。
- サーモンにオリーブオイルをスプレーし、塩とコショウで味付けして味をつけます。
- サーモンを皮側を下にしてグリルの上に置きます。
- 鮭の肉に黒砂糖を塗り、上にバジルを振りかける。
- 6-8分焼く。6分に1回、中火（約6-8分）になるまで焼く。
栄養情報：
8
サービングサイズ：
1
サービングあたりの量：カロリー：450総脂肪：29g飽和脂肪：6gtrans脂肪：0gunsaturated脂肪: 21gコレステロール：111mgナトリウム：575mg炭水化物：7g繊維：0g糖：6gタンパク質：38g
その他のサーモンレシピ
•サーモンサラダサンドイッチ
•ハーベッドサーモンフィレ
•スモークサーモン、チェリー、アボカド、フェタサラダ
•日本のサーモン照り焼き
•ジラードシャンパンミントサーモンサラダ
•グリルライムサーモン
ビッググリーン卵サーモンのレシピは、グリルサーモンにあなたの新しいお気に入りの方法になるだろう！
あなたが行く前にもう一つのこと…
私たちはレシピを作成し、あなたと私たちの冒険を共有するのが大好きなので、あなたが私たちに大きな好意を行うことができれば、それは本当に私たちをサポートしてくれるでしょう！ それは私たちがあなたから聞いたときにあなたと私たちのベストを共有するためにやる気滞在する方が簡単です！ 私たちは読者を崇拝し、それは本当にあなたが後であなたの家族や友人と共有するために保存したコメント、ソーシャルタグ/共有、またはピンを取得す 私たちの心はあなたがするときに歌います。
私たちはあなたを見て、私たちはすべての愛に対応するために最善を尽くします！ それはまた、私たちのmo-joを増幅するので、私たちはこの周りで素晴らしいことをたくさん得ます。 あなたは私たちの電子メールを介して質問やコメントがある場合は手を差し伸べてください：[email protected]私たちはすぐに再びあなたを見て興奮しています！ Facebookで
Instagramで
Facebookで
Facebookで
Facebookで
Facebookで
