何十年もの間、米国の外科医総局は、喫煙による悪影響についてアメリカ人に警告してきた。 疾病管理予防センターによると、喫煙は身体のほぼすべての器官に害を及ぼします。 したがって、喫煙が慢性腎臓病（CKD）の進行にも役割を果たすことを学ぶことは驚くべきことではありません。 喫煙と腎臓病との関連性を示した最初の研究は1978年に行われました。 それ以来、多くの研究がこの発見を支持してきた。
複数の危険因子介入試験（MRFIT）によると、喫煙は末期腎疾患（ESRD）につながる主要な危険因子の一つである。
喫煙が腎臓に害を与える方法
喫煙が腎臓に害を与えると考えられる可能性のある方法のいくつかを以下に示します:
- 血圧と心拍数を増加させる
- 腎臓の血流を減少させる
- アンギオテンシンII（腎臓で産生されるホルモン）の産生を増加させる
- 腎臓の血管を狭める
- 細動脈（動脈の枝）を損傷させる
- 動脈硬化症を形成する
- 腎動脈の肥厚および硬化）
- は腎機能の喪失を促進します
タバコに加えて、喫煙は体内に他の毒素を可能にします。 また、米国腎臓患者協会（AAKP）によると、喫煙は腎臓に有害であり、腎臓病を進行させ、タンパク尿（尿中のタンパク質の過剰量）のリスクを高める可能性があ
糖尿病、高血圧および慢性腎臓病
糖尿病および高血圧は、CKDの2つの主要な原因である。 研究は、喫煙糖尿病および/または高血圧を持つ人々は、CKDを取得するリスクに追加することを発見しました。 両方のグループで喫煙は腎疾患を得る可能性を増加させた。 喫煙はまた、腎臓病の発生を促進した。 喫煙を止めることは、人が腎機能を維持するのを助けることが示された。
心臓病と喫煙
喫煙する腎臓病の人にとって、腎臓と心不全の両方の進行を遅らせるためにできる最も重要なことは、止めることかもしれません。
腎臓移植を受けており、喫煙を止めていない人にとっては、心血管問題のリスクのために生存の可能性が低下します。 成功した移植結果への最良の方法は、喫煙を停止することです。
喫煙は健康な腎臓を傷つけても
多重危険因子介入試験の情報によると、腎臓病を患っていない一般集団の男性は、喫煙者であれば末期腎 危険は重い喫煙者のためにより高くなる。 タバコの喫煙は、健康を維持するための最も予防可能な危険因子と呼ばれています。 研究によると、心臓病、癌および喫煙に起因する他の疾患に加えて、腎臓病患者ではなかった人々の間で腎不全にも寄与していることが示されている。
喫煙をやめるためのヒント
喫煙するタバコの数は腎不全のリスクを高める傾向があるため、削減することが役立つかもしれません。 しかし、理想的には、やめることが最良の選択肢です。 ニコチン中毒、欲求や誘惑のためにやめることは困難ですが、喫煙しないことに成功するのを助けるための手順があります。 時にはそれは完全に喫煙を停止するには、いくつかの試みを取るが、それは禁煙になるための努力の価値があります。
- ガムやパッチのようなニコチン置換療法だけでなく、あなたを助けるためにZybanのような薬について医師に相談してください。
- 自分で終了日を与え、すべてのタバコ製品を捨てます。
- あなたが欲求を克服するのを助けるための戦略を持っている：
- ガムを噛む、ハードキャンディを吸う、一日を通して低カロリーの軽食をかじる、または
- 電話回線に電話をかけたり、ウェブサイトをチェックしたり、友人や家族に相談したりしてサポートを求めたりします。
- 衝動が通過するまで深呼吸や瞑想を試してみてください。
- 禁煙プログラムに参加します。
- あなたが終了するまで試してみてください。
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