“ただ自信を持ってください。”
これはおそらく、世界の男性が数学のクラスからかわいい女の子に粉砕を開始するのに十分な年齢だ時から砲撃されているデートのアドバイスの最 確かに、それはちょうど男に”自信がある”と言うのは簡単ですが、実際に自信を定義し、自信を持って行く方法を正確に誰かに示すことができるように
これが、私がこのアドバイスを少し違った言葉で表現することを好む理由です。 自信を持っているようには言わない 代わりに、私は彼らの自信を得るためにそれらを教えてくださ 私は彼らがより自信を持っていることを望むと言って誰かを聞くたびに、私はそれらを平手打ちのように感じる理由です。
ほら、自信は、目を閉じてそれを望むだけで魔法のようにあなたを洗うものではありません。 それはあなたのmindsetの自然な部分になるまで、あなたが毎日の方の少しを働かせる何かである。
そのノートでは、ここに女性との信任を後押しするためにあらゆる人が取り組むことができる7つの毎日の練習はある。
1. 自分自身を新郎。
基本から始めましょうか？ 個人的な手入れをすること;それは女性がに注意の世界を払い、ほとんどの人が方に悲劇的にambivalentであることそれらの事のちょうど一つである。 あなたが見る、あなた自身の体を扱う方法は本当にあなた自身の自尊心を反映しています。 あなたの髪が乱れてドアの外に出るたびに、あなたの爪が生い茂って、数日前にあなたの無精ひげを効果的にあなたの道を横切るすべての人に、あ そして、私を信じて：女性は即座にこれを拾う。
今、私はあなたに派手なヘアカットやペディキュアに数百ドルを落とすように頼んでいません。 それが取るすべては必要に応じて整え、剃り、そして切るためにあなたの時間のちょうど20分毎朝である。 そうあなたの毎日の信任建物の政体のその練習のナンバーワンを作りなさい。
成功のためのドレス。
あなたに質問をしましょう：あなたの個人的なワードローブがあなたの周りの世界に送っていたメッセージについて本当に考えたのはいつでしたか？ あなたの個人的な手入れをすることのように、あなたが服を着る方法は丁度あなた自身について考えるものについての強力なメッセージを送り そして、これは女性がすぐに拾うメッセージです。
そしてここに事はある:大きい一見を出すことにたくさんのドルを使う必要がない。 ちょうどいくつかの男性のファッション雑誌を読んで、独自のユニークな個人的なスタイルを把握し、その周りのワードローブを構築し、あなたの毎日の服があなたの個人的なスタイルの正義を行うことを確認するために毎日少し時間を費やす時間がかかります。 あなたはすぐに女性と男性の両方があなたを扱う方法の違いに気づくでしょう、そしてこれは順番にあなたの自信をほぼ即座に高め始めます。
いくつかの物理的な運動を取得します。
自信を築くための最も効果的な方法の一つは、自分の肌に自信を持つことです。 今何人かの人々は他の誘致に来るときあなたの物理的な出現が関係がないことを言うかもしれない;そしてある点でそれはあるが、大きい形に入るこ 多くはである何、規則的な練習はまたよりリラックスした感じ、あなたの精神福利のために必要である頭脳の化学薬品を解放するのを助けるこ
だから、あなたの現在の物理的な形状が望まれるべき何かを残している場合は、毎日少なくとも30分の運動に従事することをポイントにしてくださ 覚えておいてください、あなたはCrossFitに参加したり、高価なパーソナルトレーナーや何かを雇う行く必要はありません。
4. あなたの身体言語に注意を払い、あなたの非言語的なコミュニケーションの仕事。
人間の心についての最も信じられないことの一つは、私たちの生理学がほぼ瞬時に私たちの心理学に影響を与えることができる方法です。 たとえば、あなたが自分自身について最高に自信を持って感じていた時間に戻って考えてみてください。 たぶん、あなただけのマラソンを実行したいか、多分あなたはちょうどベッドにめちゃくちゃ豪華な女性を話したと思います。
あなたの生理がどのようなものだったかを覚えています。 あなたはあなたの頭を高く持ち上げ、あなたの肩を後ろにして、あなたの胸を吹き飛ばしていたでしょう。 今試してみて、あなたが自信を持って低い感じている次の時間は、この生理学をエミュレートします。 それはブードゥー教のように感じるかもしれませんが、あなたはあなたの考え方に少なくともわずかな変化を感じるでしょう。
それはあなたのボディーランゲージと生理学に取り組むために毎日少し時間を費やすことは素晴らしいアイデアです。 仕事に歩くときあなたの箱とまっすぐに立っている簡単な事から始まり、同僚に話すか、または誰かに演説するとき自信をもってゆっくり話すとき強いアイコンタクトを握ることのようなより良いポイントに結局動くことができる。
あなたの会話のスキルを練習します。
社会的に不十分であると感じるよりも、男性の自信レベルに有害なことはいくつかあります。 そして、信頼のこの損失は、それぞれの失敗した社会的相互作用が順番に、より失敗した社会的相互作用につながる信頼の低下につながる雪崩効果
では、これを修正し、社会的信頼を構築するにはどうすればよいですか？ それは、毎日一人の見知らぬ人と話す練習と同じくらい簡単なことをすることによって行うことができます。 それも魅力的な女性である必要はありませんし、それもあなたが話すものは問題ではありません。 ちょうどそれを開始し、毎日数分の少なくともカップルのための絶対的な見知らぬ人との会話を運ぶことができることに取り組むためのポイント これがあなたの中に構築される社会的自信は、女性の周りのあなたの自信にこぼれ落ちます。
あなたの慰めの地帯の外の何かをしなさい。
あなたの快適ゾーン内に滞在することは、窒息、窒息、そして最終的にあなたの自信を一掃するための非常に効果的な方法です。 不慣れである仕事か状態から敬遠する度に、効果的に挑戦をとるにはあなた自身を十分に信じないことあなたの潜在的な心に言っている。
だからこれからは、少なくとも毎日一度は快適ゾーンから抜け出すことに積極的に取り組んでください。 あなたも、これを練習するために抜本的または危険な何かをする必要はありません。 あなたが知っている最も魅力的な女の子を尋ねることから始める必要はありません。 あなたが幅木または速いimprovのクラスを取っていた問題についての同僚に直面すること簡単な何かは驚異を働かせることができる。
肯定的な断言を練習しなさい。
今ここに事はある:あなたの物理的なイメージ、あなたのキャリアの成功およびあなたの社会的な技術にあなたがほしいすべてで働くことができるが、あなたの内部ダイアログおよび思考プロセスが否定的なら、決して女性とのまたは生命の不変の信任を造ることについて行かない。
毎日練習できる簡単な練習は、一日を始める前に、自分自身についての肯定的な肯定を書き留め、毎朝自分自身にそれを読むことです。 ここでの鍵は、あなたの心にしっかりと根ざした毎日目を覚ますまで、あなたの存在のすべての繊維であなたの肯定を本当に信じることです。 それのこつを得れば、あなたの生命を改善し、信任をとの造るためにますます断言を加え始めることができる。
前にも言ったように、自分自身に永続的な自信を築くことができるのはあなただけです。 だから私はあなたがちょうどこの記事を読んで停止しないことを願って、あなたが望む自信のレベルを達成するまで、あなたは積極的に毎日これら
