冷たい押されたジューサーを好むが、冷たいpresserを所有しないか。 あなたはそれを自分で行う人ですか？ さて、それ以上見ていない、以下の冷たいプレスを購入する必要なしに、自宅で冷たいプレスジュースを作る方法の詳細な方法があります。
コールドプレスジュースは、野菜や果物から油圧プレスを介して抽出されるジュースの一種です。 単一のオーガーおよび遠心分離機を通して得られる正常なジュースとは対照的に。
コールドプレスとは、野菜や果物から繊維を取り除き、加熱せずに搾汁するプロセスを指す用語です。
冷間圧搾をサポートする工具や機械は、植物や野菜のジュースを粉砕して噛むための遠心力ではなく、水力を利用するため、咀嚼ジューサーと呼ばれています。
コールドプレスジュースは、他のジュースと比較して準備に時間がかかり、より栄養価が高いと確認されています。 ジュースから望む酸性度に応じて、冷たい圧搾されたジュースは冷凍庫に最大5日間保存することができます。
冷圧搾ジュースは、店舗から購入するか、自宅で作ることができます。 家の冷たい押されたジュースを作るとき、1つはジュースを作るか、または共通の混合機を使用するのにpresserを使用できる(それをあなた自身しなさい)。
コールドプレスジュースと通常のジュースの大きな違いは、コールドプレスジューサーは、通常のジューサーとは逆にジュースを作るので、歯を粉砕しないことです。
通常の遠心ジューサーを粉砕すると、野菜の栄養素を酸化する熱が発生し、栄養価が低くなります。
一方、コールドプレスジューサーは、果物や植物繊維を押して粉砕します。 これらのジューサーはジュースのより栄養価が高いクラスをするより少ない熱を作り出します。
冷たい青汁を自分でやる
- 1-2 インチジンジャールートピース
- 1帝国アップル
- 新鮮に抽出されたジュースの1カップ
- 刻んだまたは粉砕ケールの1カップ（みじん切りが良いです）
- 刻んだロメインレタスの1カップ
所望の最終結果に応じて、あなたは他の栄養豊富な野菜や果物を追加することができます
- 器具
- ブレンダー
- 細かいふるいまたはひずみ
- ボウル
指示
i)すべての成分を混ぜてブレンドします。 完全に良い質を作るために少し水を加えて下さい
ii)混合とあった後、こし器か良いふるいをパルプからジュースを分けるのに使用して下さい。 混合物が緊張するために厚い場合は、パルプをオフにひずみ;緊張を高めるためにいくつかの水を追加することを検討してくださ
ミキサーのピッチャーからの液体がすべて緊張した後、緊張したパルプからジュースを絞り出す。 あなたはあなたの手、スプーン、またはフォークを使って絞ることができます（手が良いです）。
iii)ふるいにかけた後、緊張したパルプから少しパルプを選び、ふるいにかけたジュースと混ぜる。 これは冷たいpresserの働きをまねるためにされる。
iv)ジュースは濃縮されます。 それにいくつかの氷を追加します。 これらの立方体が水に溶けると、飲み物の厚さと濃度が低下します。
v)ジュースを冷凍庫に2-5日間保管してください。
vi)必要に応じて機能します。
コールドプレッサーを使用したコールドプレッサーを使用したジュースの製造
コールドプレッサーを使用したジュースの製造は、コールドプレッサーがジュースのより良いバージョンを作るが、自分で行うのと同じ結果を得る。
野菜や果物の冷たいプレスジュースを作る
i)ご希望の野菜や果物を収集します。 徹底的に洗って乾燥させてください。
ii)果物の場合は、それらを小片に切ります。 野菜のためにそれらをそれほど小さくない断片に切り刻む。 これの理由は冷たいpresserがあなたの内容をスライスするための正常な混合機で現在の刃を含んでいないのである。
iii)コールドプレスを準備し、1-2個の果物片がプレスプレートの隙間に収まるように十分に開いてください
iv)野菜や果物をプレス機に入れます
v)ジューサーをゆっくりと完全な圧力で押して、ジュースが滴の形で流れ始めるまで押します。 このプロセスは、通常のジューサーに比べて少し時間がかかるかもしれませんが、最終的な結果は手間の価値があります。
vi)すべてのジュースが収穫された後、希望の時間冷蔵庫で冷やしてください
vii)希望どおりに奉仕する
冷圧搾ジュース貯蔵
通常のジュースでは、ほとん 冷間圧搾されたジュースの長期間の寿命のために、彼らはジュース中の酵素の存在のためにかなりの注意が必要です。
コールドプレスジュースは、通常のブレンドジュースに比べて特別な処理保管が必要です。 冷た混ぜられたジュースはびん詰めにされ、密封され、部屋に置かれる必要がある。
この部屋には圧力をかけて病原体を破壊するための水が充填されていなければなりません。 この貯蔵プロセスは冷た押されたジュースが3-5週間風味を付けられ、飲用可能に残るようにします。
冷圧搾ジュースの賞味期限は2日です。 これは冷た押されたジュースに保存性を短くさせる有機体および生きている酵素があるのである。
コールドプレスジュースと通常のジュースの比較
コールドプレスジュースを取ることは、通常のブレンドジュースに比べて有利です。 これは、;
- コールドプレスジュースは、通常のブレンドジュースよりも栄養価が高い
- 野菜ジュースでは、コールドプレスジュースは、通常の青汁に比べて暗い色を含んでいます。
- 冷圧搾果汁には、果汁の泡がほとんど含まれていません。
- 冷たいpresserのジューサーはナットのミルクを作るナットを押しつぶすことができます
結論
冷たい混ぜられたジュースは作り易く、人体で無限の利点 体への主な利点の一つは、解毒です。 冷たい押されたジュースを取ることはあなたの体を解毒するのに役立ちます。 日常生活のルーチンのために、あなたの体は多数の毒素にさらされています。
体の器官はこれらの毒素と戦って疲れます。 これらの緊張のために、体はにきび、ストレス、膨満感、疲労、頭痛などの兆候を介して報復を開始します。
コールドプレスされたジュースは、解毒によってこれらの体の緊張を緩和するのに役立ちます。 解毒プロセスは、毒素との戦いに役立つ栄養素を体に提供することによって助けられます。
冷たい押されたジュースを取ることは頻繁にアクネを減らし、疲労を溶かし、bloatingを減少するのを助ける。 毎日の食事療法に冷た押されたジュースを加えることはまたおなかの脂肪の減量そして減少に援助する。
