マウスの血圧低下が明らかにする可能性があるもの
腸内細菌に関する動物研究の最前線には、Jennifer L.Pluznick博士、Johns Hopkins University School of Medicineの生理学助教授がいます。 Pluznickは、腸内に生息する細菌が、私たちが食べる食物に曝された後、正常な代謝の一部として化学物質を産生することができるという考えを模索してき
これらの化学物質が血流に吸収されると、血管内の受容体を活性化して血圧を下げると考えられています。 マウスの研究では、これらの血圧の変化は、特に生涯にわたる潜在的な影響を考慮すると、重要です。
しかし、腸内細菌と血圧は関連しているように見えますが、研究者はまだ彼らの関係を完全に理解していません。 あなたはそれが複雑だと言うかもしれません。
「腸内細菌とその宿主との間には共生的な関係があることを知っています。 腸内細菌が産生する特定の化学物質は、血圧を変える可能性があります。 我々はまた、マウスやラットや人々が高血圧を持っているとき、彼らの根性の細菌が異なることを知っています。 それらの事は、それぞれのパズルの一部を明らかにする。 しかし、私たちはまだパズル全体をまとめるのに十分な部分を持っていません”とPluznick氏は言います。
プロバイオティクスとプレバイオティクスは血圧を下げることができますか？
これまでの研究では、プロバイオティクス—消費可能な生きた細菌—を含む食品を食べることは、より健康的な血圧に関連していました。
“ヨーグルトはプロバイオティクスの最も明確な例です”とPluznick氏は言います。 “人々はprebioticsを同様に気づいていないかもしれない。”
プレバイオティクスは、細菌が特殊な化学物質を作るために必要な前駆体を含むもので、私たちの体に吸収され、潜在的に血圧を低下させます。
“繊維は多くの細菌にとってプレバイオティクスである可能性があるので、繊維を食べると、細菌はそれを分解して化学物質を作る”とPluznick氏は言います。 ニンニク、タマネギ、アスパラガス、全粒小麦のパスタおよびサツマイモのような繊維含んでいる食糧のprebioticsを見つけることができる。
心臓の健康への将来の希望
Pluznickは、心臓の健康対策には腸の健康に関する考慮事項が含まれ、腸内細菌に悪影響を与える可能性のある抗生物質の投与とプロバイオティクスの摂取の両方に最適なガイドラインが含まれる可能性がある未来を予見しています。 しかし、我々はまだそこにいません。
“血圧を下げるためにどのヨーグルトを食べるかを正確に伝えることはできませんが、そのような情報を提供できることは長期的な希望であると思
