私達は活動の多くのために私達の背部を使用する—私達が実現するよりおそらく多く。 私たちが持ち上げたり、曲げたり、歩いたり、階段を登ったり、静かに座ったりすると、背中は重要な役割を果たします。 背中の痛みは、米国の男性と女性の両方の間で最も一般的な医療苦情の一つであり、欠勤や障害の主な原因であることは、本当の驚きではありません。
多くの問題が背中の痛みを引き起こす可能性がありますが、最も一般的な原因の2つは筋肉の緊張と椎間板ヘルニアです。 両方の条件に異なった原因があり、両方とも非常に異なったタイプの処置を要求します。 しかし、あなたが経験している痛みが緊張によるものであるか、椎間板ヘルニアによるものであるかどうかをどのように知ることができますか？ 最初のステップは、どのような症状を探すべきかを知ることです。
椎間板ヘルニアの症状
椎間板ヘルニアは、各脊椎骨の間に位置する海綿状の椎間板の1つが正常な位置から圧迫され、骨の縁を越えて外側に膨 椎間板の膨らんだ部分またはヘルニア化した部分は、背骨を出るときに神経を押し、痛みおよび他の症状を引き起こす。
椎間板ヘルニアには神経圧迫が伴うため、それらが引き起こす症状は筋肉の緊張に関連する症状とは大きく異なると感じることがあります。 あなたの背中の痛みが椎間板ヘルニアによって引き起こされる可能性があるかどうかを判断する方法は次のとおりです:
- 症状は首から肩、腕、臀部、または脚にまで及んでいます。 神経があなたの背骨を出ると、彼らはあなたの体の他の部分に移動します。 椎間板ヘルニアがこれらの神経を押すので、あなたはその神経経路に沿ってどこでも痛みや他の症状を経験することができます—あなたの手や子牛
- あなたはしびれ、うずき、またはショックのような痛みのバーストを経験しています。 あなたの神経は感覚の原因であるため、神経が圧迫されると、感じる能力を妨げる可能性があり、神経経路に沿って電気のような不快感を引き起こす
- 症状は首や肩、腰やお尻に集中しています。 腰と首はあなたの背骨の中で最も柔軟な部分であり、ほとんどのヘルニアディスクが発生する場所でもあります。 背中中央の痛みは椎間板に関連している可能性がありますが、筋肉の緊張やその他の問題が原因である可能性が高くなります。
- 曲がった位置から曲がったりまっすぐになったりすると、症状が悪化します。 運動は、椎間板ヘルニアおよび周囲の神経への圧力を増加させ、症状を増加させる可能性がある。 多くの人々は特定の位置に坐るか、またはあることが彼らの苦痛をまたより悪くさせることが分る。
- 腕、手、脚に筋力低下や筋肉疲労があります。 あなたの神経はまた、筋肉の動きを制御するので、神経が圧縮されている場合、あなたの筋肉も影響を受ける可能性があります。
椎間板ヘルニアは誰でも発生する可能性がありますが、次のような人々の間でより一般的です:
- 古い
- 肥満または太りすぎ
- 妊娠
- 長時間立ったり座ったりする傾向がある
- 主に座りがちな
曲げや持ち上げのような反復的な動き、重ヘルニアディスクを開発するためのあなたの危険を高めて下さい。
背中の痛みを和らげる
もちろん、背中の痛みの原因を知る唯一の本当の方法は、背中と症状の医学的評価をすることです。 プレミア脊椎研究所では、博士。 Bonaventure Nguは腰痛の特定の原因を定めるのに高度の診断を使用する従ってあらゆる患者は確信している感じることができる最適の救助のための最も適 あなたの背中の痛みを引き起こしているものとそれを緩和する方法を見つけるには、私たちの連絡先ページを訪問し、今日の私たちのベイタウン、ハンブル、またはウッドランズオフィスを呼び出します。
