出産は女性の人生のピーク経験です。 それは同時に、女性が彼女の一生の間に行うことができます最も困難な、まだやりがいのあるものの一つです。 続く最初の産後の段階では、赤ちゃんが母乳で適切に栄養を与えられていることが非常に重要です。 （特に処方薬と比較した場合）多くの健康上の利点を提供するすべての天然ハーブサプリメントの多種多様ですが、特定のハーブは、この時点であなたやあ いずれにしても、母乳で育てている間それらは避けるべきです。
これらのハーブのいくつかを詳しく見て、使用するハーブが安全で有益であることを確認する方法についての一般的な推奨事項を説明しましょう。
牛乳の供給を減少させる可能性のあるハーブ
一部のハーブや自然療法は、抗ラクトゲン、すなわち母親の牛乳の供給を減少させる化合物を含むと医学的に認識されているため、授乳中は避けるべきである。 通常、調理に使用されるこれらのハーブの量は、多くの懸念である可能性は低いです。 それは主に問題を引き起こす可能性があり、治療的に使用される可能性があり、より多くの量です。
これらのハーブのいくつかは、実際に授乳中の母親が供給過剰を治療するために、または離乳しているときに使用されるので、この段階の前にそれらを避 牛乳生産の減少に寄与することがよく知られているハーブは次のとおりです:
- 黒クルミ
- セージ
- オレガノ
- パセリ
- タイム
- ノコギリ
- スイバ
- ペリウィンクル
- ヒヨドリ
- チクウィード
- >スペアミント
- ペパーミント
これらのハーブのいずれかを摂取した後にあなたの供給が落ちた場合は、あまり心配しないでください。 ハーブを取ることを止めるとすぐあなたの供給は右のバックアップを跳ねるべきである。 牛乳供給の減少は一時的なものです。 覚えておいてください、母乳の供給は常に変化し、あなたの食事療法、水分補給、ホルモン、皮膚と皮膚の接触、および刺激に基づいて適応しています。 あなたのミルクの供給を高める必要があるように感じれば私達に大きい働く補足およびハーブティーの多くがある。
ママと赤ちゃんの全体的な健康に有害なハーブ
いくつかのハーブは抗乳原性と考えられていますが、母親が消費するものの多くは母乳を通過し、赤ちゃんによって摂取されるため、他のハーブはママと赤ちゃんにとって潜在的に危険な可能性があります。 ここに母乳で育てる間避けるべきであるハーブのリストはある。 常にそれらを取る前にあなたの心配の提供者とあなたの草の補足を論議しなさいように。
- ルバーブ
- 高麗人参
- カバ
- ドンカイ
- クロウメモドキ
- バジルオイル
- アロエ
- ブラックコホシュ
- 甘草
- マテ
- ウィンターグリーン
- ヨモギ
- クマベリー
- ハンノキ
- ハンノキ
- ハンノキ
- ハンノキ
- ハンノキ
- ハンノキ
- ハンノキ
- ハンノキ
- ハンノキ
- ハンノキ
- ハンノキ
- ハンノキ
- ハンノキ
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カモミール
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エキナセア
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フェヌグリーク
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フェンネル
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エルダーベリー
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イラクサ
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赤いラズベリーの葉
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セント… ジョンズワート
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マザーウォート
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クランプバーク
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ラベンダー
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ローズヒップ
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オレゴン-グレープ-ルート
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良い選択肢
どのハーブを服用しても安全であり、最初の産後の年の間に避けるべきものを知ることは不可欠です。 ここに私の好みの産後および母乳で育てる友好的なハーブのshortlistはだけでなく、健康なミルクの供給を支えるが、健康な免疫組織、気分、圧力救助を支え、心配を支え、不況を減らし、そして全面的な福利を改善する。
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