ヨーグルトパフェとソフト焼きCrockpotグラノーラ/新鮮なCooky

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あなたは”グラノーラ”ですか？私はwhole foodsを受け入れた彼女の時間よりも先にお母さんと一緒に60年代に育ちました。私はそれがクールだったずっと前にグラノーラを作って食べたことを覚えています。だから私は推測します,私はグラノーラです,私はいつもナッツを愛してきました,カリカリ,軽く甘くオーティ朝食スナック. ソフト焼きグラノーラのためのこのレシピは、ヨーグルトパフェのためのボーナスととても汎用性があります！

単語の起源はいつも私にとって興味深いものでした,私はこの記事をやって考えていたように,私は世界でどこから単語”グラノーラ”を得たのだろうか? おそらくそれは単語”穀物”のねじれですが、私はこの記事を吟味していないが、それは確かにグラノーラの疑惑の歴史とどのように名前が来た上で興味深い話であり、実際にはあなたがまだ今日認識するカップルの穀物の大御所から生まれました。時間があればそれを読んでください。

スロークッカーで作られたグラノーラ
柔らかく焼いた、歯ごたえのあるグラノーラの作り方
THE411ON HONEY
ヨーグルトグラノーラパフェを作る
＜3677＞＜9090＞ベーシックなソフトグラノーラ 5-6 大さじ2亜麻の種子または亜麻の食事（オプション）大さじ1チアの種子（オプション） 1/4カップ有機麻の心 1-2カップ有機麻の心 1-2カップティースプーンバニラエキス小さじ1塩 ½カップ蜂蜜オプションのインを追加 ½カップスライバーアーモンドまたは任意の他のナット/シード ½カップ細断またはフレークココナッツ(無糖) 1-2ティースプーンシナモン 1/2カップドライフルーツ（乾燥クランベリー、レーズン、刻んだ日付、乾燥チェリーなど） ½カップメープルシロップ（ほとんどの場合、½カップ)
指示
注意事項
お勧め商品
栄養情報:カロリー：349総脂肪：9g不飽和脂肪：3gTrans脂肪：0gunsaturated脂肪：5gコレステロール：8mgナトリウム：97mg炭水化物：57g繊維：8g糖：5gタンパク質：11g
あなたはこのレシピを作ったのですか？
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スロークッカーで作られたグラノーラ

いくつかは、非常に最初の成分でbalkかもしれません,それは溶けたバターの½カップです,あなたは良い油を使用することができます,私はその場でアボカドが好きです,またはあなたがココナッツが好きなら,溶けたココナッツオイルの同じ測定値と交換してください. これは大きいバッチを作る、従ってあらゆる脂肪の半分のコップが離れて怖がらせることを許可してはいけない。プラス私は草供給バターを使用し、よくバターは草供給されていませんでしたが、牛乳を与えた牛は…haでした！

柔らかく焼いた、歯ごたえのあるグラノーラの作り方

軽くあなたの壷の鍋にいくつかの非スティックスプレーをスプレーし、あなたの溶かしたバター*を注ぎ、5-6カップのロール（クイックではない）オートムギを投げ、それを素早くかき混ぜる。最後にバターを待って注ぐこともできます。

※壷の中でバターを溶かすことはできますが、少しかかります。私は通常、コンロで私のバターを溶かし、壷に転送します。

グランド亜麻の食事の寛大な大さじ（または二つ）を追加します（またはあなたが種を好む場合は全体の亜麻の種子）、私の男の子は私が代わりにそれを使

ソフト焼きグラノーラのために左から右へのプロセスショット、。挽いた亜麻の食事を加え、バニラエキスを注ぎ、チアの種子を加え、最終的に蜂蜜を加えます。

さらに、軽い茶色の砂糖のカップルの杯で投げる、これはオプションですが、私はメープルピーカングラノーラを作っています、そして黒砂糖とメープルは手をつないで行きます。バニラのティースプーンのカップルに注ぎます。

同様に、いくつかのチアシード

（オプション）を追加しますが、より良いものが良い、いいえ？! 私はチアシードを見るたびに、私は古いのCha-Cha-Chiaペットのコマーシャルを思い出しています。彼らはまだそれらを持っていますか？最近、私は麻の心も発見しました,彼らはおいしいです;生,ヨーグルトやあなたのグラノーラに投げ.

最後に、あなたの海の塩を追加し、はい塩、それはオート麦の究極の”oaty-ness”を引き出します…yum。

グラノーラのためのプロセスショット。左から右に、メープルシロップを加え、塩を加え、グラノーラを攪拌し、グラノーラはcrockpotの外に終了しました。

good local raw&unfiltered honey*は、あなたにとても良いです。

THE411ON HONEY

あなたは蜂蜜が台無しにしない唯一の食べ物であることを知っていましたか？それは閉鎖しておかれたら不明確な保存性を過す。それは結晶化し、硬化しますが、あなたがする必要があるのは、元の蜂蜜のような状態に戻るまで、お湯（沸騰していない）で鍋に容器を置くことだけです。

そこには細菌が入っていて、1歳以上の人には良いですが、この細菌は幼児にとって危険なものであり、幼児のグラノーラを食べることはありません。私は赤ちゃんだったときに私のお母さんが私のボトルに生の蜂蜜を与えたことを知っていますが…そして、私は大丈夫です、私は思う、まあ多分、それは議論

最後に、純粋なメープルシロップ、本物のものを追加しますメープルシロップを使用する場合は、追加するシロップの量だけ蜂蜜を減らします。ほんの数杯の場合は、心配しないでください。

木のスプーンでよくかき混ぜると、蜂蜜とシロップに物がくっついているので、むしろ塊状に始まりますが、溶けて調理するので心配しないでください。

crockpotを高くし、蓋の間に木製のスプーンを置き、蓋を少し開けるようにすると、焼成中に熱と蒸気が逃げることができます。

中グラノーラが付いているCROCKPOT、蒸気を出すためにふたと壷の間で付く木のスプーン。

15分ごとに約1-1時間攪拌し、実際に燃焼する可能性があるので、最後に向かって注意してください。

それがあなたの好みに終わったら、羊皮紙またはワックスペーパーの大きい部分にまたは袋に入れる前に完全に冷却することを割り当てるためにクッ

グラノーラ、袋の中のスクープと背景にリボンで満たされたチェロバッグ。 <<<<<<<フレッシュクッキーcom（コムコム）

クォートのサイズのフリーザーのbaggiesにグラノーラをすくいなさい(3-4の完全なbaggiesの価値の間で作る)。私は食器棚と冷凍庫の残りの部分に一つを保つのが好き、またはそれを離れて与える、それは素敵なホステスの贈り物や隣人の贈り物になります。

ヨーグルトグラノーラパフェを作る

このグラノーラを食べる私の好きな方法は、少しバニラヨーグルト（バニラビーンギリシャヨーグルトを試してみてください）とベリーやレモンカードで朝のおやつとしてです！

私は朝食やブランチの間にこれらのヨーグルトのパフェを提供するのが大好き、彼らはそのような楽しい、健康で健康的なデザート、御馳走、タンパク質パ

バニラヨーグルト、ブラックベリー、ザクロアリル、私のお気に入りのコンボで試してみてください。

うわー！それをやってみて、私はあなたが何を考えているか、あなたのユニークな味の組み合わせを知ってみましょう！

柔らかいグラノーラで満たされたリボンで結ばれたチェロバッグは、贈り物に最適です。

ヨーグルトのパフェのための幾つかのきれいなガラスを選びなさい;どのガラスでもする(石工の瓶、ワイングラス、マティーニのクラスまたはきれいなガラスまたはボール)。交互の層,グラノーラで始まります,その後、ヨーグルトとベリー,より多くのグラノーラといくつかの追加の果実と上にヨーグルトの最終的にdollopをトッピング.

突然、プレーンなol’granolaはすべてドレスアップし、デザートのようにたくさん見ています！

贈り物にも最適です！私はあなたがそれをあなた自身にするために組み合わせるもの、それをあなたのテイクを聞いてみたい！

⇒無料、おいしいレシピ？はいお願いします！ ▲

このレシピのように？
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️以下のレシピで星評価！

準備時間20分

調理時間1時間30分

合計時間1時間50分

＜3677＞＜9090＞ベーシックなソフトグラノーラ

5-6

大さじ2亜麻の種子または亜麻の食事（オプション）

大さじ1チアの種子（オプション）

1/4カップ有機麻の心

1-2カップ有機麻の心

1-2カップティースプーンバニラエキス

小さじ1塩

½カップ蜂蜜

オプションのインを追加

½カップスライバーアーモンドまたは任意の他のナット/シード

½カップ細断またはフレークココナッツ(無糖)

1-2ティースプーンシナモン

1/2カップドライフルーツ（乾燥クランベリー、レーズン、刻んだ日付、乾燥チェリーなど）

½カップメープルシロップ（ほとんどの場合、½カップ)

指示

私はすべての時間を私の成分を変更します; このレシピの美しさは、それが完全にカスタマイズ可能であるということですので、あなた自身を作るか、私のいずれかに従うこと自由に感じ
あなたは小さな炊飯器を持っている場合は、このレシピのために大きなcrockpotが必要になりますし、量を減らします。これはまた大きいcrockpotで容易に倍増することができる。ノンスティックスプレーでクロックスプレー。すべての乾燥成分をcrockpotに加え、それをかき混ぜる。
溶かしたバター（または油）と蜂蜜（またはメープルシロップ）を加えてよくかき混ぜます。木のスプーンが付いているふたをガス抜きする高いのcrockpotを回しなさい。 15分ごとによくかき混ぜ、1-½時間調理する。それは燃えることができるように最後に近い見て。
ワックスまたは羊皮紙またはクッキーシートに回して冷却します。（チョコレートチップ/チャンクなど）ミックスインを冷却した後、任意のを追加します。クォートのサイズのフリーザーのbaggiesのパッケージは未使用の部分を凍らせ。

ヨーグルトボウルやパフェ用

ボウル/ガラスの底にグラノーラの小さな部分を置きます。次の層あなたのヨーグルトの大部分は、トップのための寛大なdollopを予約しています。ヨーグルトの上に季節の果実を加えてください（上に2-3の果実を予約してください）。あなたのグラノーラの残りの部分を追加し、ヨーグルトと予約ベリーやザクロアリルの最終的なdollopで終了します。すぐに提供するか、提供する準備ができるまで冷蔵庫に置きます,しかし、数時間よりもはるかに長くはありません,あなたは本当に柔らかいグラノーラを気にしない限り、.

注意事項

! メープルピーカングラノーラ
基本的なグラノーラレシピ
1-2小さじシナモン
½小さじナツメグ
½小さじクローブ
½小さじ生姜（オプション）上記のスパイスは、パンプキンパイスパイスの2丸みを帯びたティースプーンに置き換えることができます
1カップ刻んだピーカン
大さじ2ライトブラウンシュガー
½カップに蜂蜜を減らし、½カップ純粋なメープルシロップ
を追加！ココナッツピーカングラノーラ
基本的なグラノーラレシピ
1/2-1カップ無糖ココナッツ、細断またはフレーク
1カップトーストピーカンピース（350オーブンで5-6分）
1一握りの全ピーカン（オプション）
2大さじダークブラウンシュガー（オプション）
それはわずかに冷却された後、いくつかの追加の海の塩に振りかける、組み合わせるために投げる
私はフレーク状の海の塩が好きです
>>1546 ハワイアングラノーラ
基本的なグラノーラレシピ
†-1カップ無糖ココナッツ,細断またはフレーク
†-1カップロースト(塩漬けok)マカダミアナッツ,ラフチョップ
バターを½カップ溶かしたココナッツオイル(または単に½カップオイルと½カップバター)
に交換してください！ダークチョコレートグラノーラ（私の夫のお気に入り）
基本的なグラノーラレシピ
½カップココアパウダー
½カップ乾燥クランベリーやチェリー（オプション）
1カップダークチョコレートチップスやチャンク*グラノーラが冷却された後に混合）
！ミックストレイルグラノーラ
基本グラノーラのレシピ
ヒカシューナッツカップ（原はロースト/塩)粗く刻み希望の場合
ブローストカップカボチャ種子
ｭカップのローストヒマワリ種子
½カップにくるみ、チョップ
½カペカンラ刻み
½カップドライフルーツ(レーズン、クランベリーで乾燥し、乾燥さくらんぼ、乾燥マンゴー等)
追加ｭカップの中で蜜やメープルシロップ
½カップチョコレートチップ追加後のグラノーラを冷却(オプション)
! ヨーグルトパフェ
1カップバニラヨーグルト（またはあなたの好きな、私はヌーサバニラビーンヨーグルトを愛するか、独自のヨーグルトを作ってみてください
♥カップ準備グラノーラ
♥カップ選択の果実（ブラックベリー、ブルーベリー、イチゴ（スライス）、ザクロアリルス、など)