このセクションでは、糖尿病と足の問題について説明します。:
- ¿糖尿病はどのように足に影響を与えることができますか？
- 足を健康に保つために何ができますか？
- 足の問題についてはいつ医者に診てもらうべきですか？
- 臨床試験
足の問題は糖尿病の人に共通しています。 たぶん、あなたはつま先、足、または足を失うことを恐れている、または多分あなたはそこにいた誰かを知っています。 しかし、あなたは良い毎日の足のケアで足の問題の可能性を減らすことができます。 血糖値（血糖値）のレベルを制御することは、足を健康に保つのにも役立ちます。
糖尿病は足にどのように影響しますか？
糖尿病は時間の経過とともに神経障害を引き起こし、糖尿病性神経障害としても知られ、痛みやうずき感を引き起こし、足の感覚を失う可能性があ あなたのフィートの感じを失うとき、切り傷および傷を引き起こすことができるあなたのソックスの小石またはあなたのフィートのまめを感じないかも 切り傷や傷は感染する可能性があります。
糖尿病は足の血流量を減少させることもあります。 あなたの足や足に十分な血流を持っていない場合は、痛みや感染症が治癒するのは難しいです。 時には、深刻な神経感染症は決して治癒しません。 感染は壊疽を引き起こす可能性があります。
壊疽や足の潰瘍が治療で改善しない場合、足の指、足、または足の一部が切断される可能性があります。 切断はあなたの生命を救うことができるあなたの体の残りに広がることから深刻な伝染を防ぐために外科医によってされるかもしれません。 良いフットケアは、重篤な感染症や壊疽を防ぐために非常に重要です。
頻繁には発生しませんが、糖尿病による神経損傷はシャルコーの足などの足の変形を引き起こす可能性があります。 Charcotのフィートは赤み、暖まること、および膨張から始まるかもしれません。 その後、骨やつま先がシフトしたり壊れたりし始め、足が内反足のような奇妙な形を取る原因となります。
¿私は私の足を健康に保つために何ができますか？
あなたの健康管理チームと協力して、糖尿病の管理に関する行動計画である糖尿病セルフケア計画を作成します。 計画にはフットケアが含まれている必要があります。 足病医（足の医者）や他の専門家は、あなたのヘルスケアチームの一員になることができます。
毎日足をチェックしてください
足に問題があり、痛みがないかもしれません。 毎日あなたの足をチェックすることは、問題が悪化する前に、早期に問題を見つけるのに役立ちます。 覚えておくべき良い方法は、あなたがあなたの靴を脱いだときに毎晩あなたの足をチェックすることです。 また、つま先の間の領域を確認してください。 あなたの足を見るために曲がる問題がある場合は、鏡を使用してみてくださいまたは誰かがあなたの足を確認しています。
次のような問題を見る:
- 切り傷、傷または赤いパッチ
- 液体による腫れまたは水疱
- 爪の縁が皮膚に埋もれて成長するとき
- 爪の縁が皮膚に埋もれて成長するとき
- トウモロコシおよびカルス、硬化した皮膚の円形の傷害である
- 足底疣贅、同じ場所で多くの摩擦またはあまりにも多くの圧力を引き起こした
- 足底疣贅、皮膚色の成長である。足の裏
- 水虫
- 足の熱い部分
足の痛みを発症する可能性を高める特定の足の問題がある場合、医師は足のさまざまな部分で皮膚温度を取ることを推奨することがあります。 “熱い区域”はまめか潰瘍が成長し始めていること最初の印であるかもしれません。
水疱、切り傷、または傷を包帯で覆う。 以下に説明するようにトウモロコシとカルスを制限します。
毎日足を洗う
温かい（熱くない）水と石鹸で足を洗う。 それがあまりにも熱くないことを確認するために水の温度を感じてください。 水の温度を感じるために、肘または温度計（90°〜95°Fまたは32°〜35°Cは安全な温度です）を使用することができます。 あなたの皮が乾燥するのであなたのフィートが浸ることを許可してはいけない。
足を洗って乾燥させた後、足の指の間にタルクやコーンスターチを入れます。 つま先の間の皮膚は水分を保持する傾向があります。 粉末は皮膚を乾燥させ、感染を防ぐのに役立ちます。
穏やかにトウモロコシとカルスを制限
トウモロコシやカルスとして知られている皮膚の厚い層が足に現れることがあります。 あなたが行う場合は、これらの足の問題の世話をするための最良の方法についてあなたの足病医に相談してください。 神経の損傷がある場合、これらの層は潰瘍になる可能性があります。
医師が指示した場合は、入浴やシャワーの後に軽石を使用してトウモロコシやカルスを提出してください。 軽石は、皮膚をファイルするために使用される岩の一種です。 皮膚を壊すのを避けるために、一方向にのみ優しくこすります。
:
- トウモロコシとカルスをカット
- 薬用パッドであるトウモロコシパッチを使用
- corns remover liquidを使用
市販の製品またはトウモロコシをカットまたは除去する製品は、皮膚に損傷を与え、感染を引き起こす可能性があります。
肌を柔らかく保つために、ローション、クリーム、またはワセリンの薄い層を足の上や下にこすります。 水分が感染を引き起こす可能性があるため、あなたのつま先の間にローションやクリームを広げないでください。
足の爪をまっすぐに切る
足を洗って乾燥させた後、必要に応じて足の爪を切る。 つま先の爪切りで直線であなたの足の爪をカットします。 あなたの足の爪の角を切らないでください。 慎重に段ボールのファイルや非常に鋭いではない爪のファイルで各爪を制限します。 このように爪を切ることは、皮膚の切り傷や内向きの爪を防ぐのに役立ちます。
以下の場合、足病医に足の爪を切るように依頼してください:
- 足が見えない、感じない、手が届かない
- 太い爪や黄色の爪がある
- 曲がった爪や内向きの爪がある
サロンでペディキュアを受けたい場合は、感染を避けるために自分の爪の道具を持参する必要があります。 あなたは、感染を防ぐために教室で取ることができる他の手順について、あなたのヘルスケアチームに尋ねることができます。
常に靴と靴下を着用
常に靴と靴下を着用してください。 密閉された空間であっても、裸足で歩いたり、靴下だけで歩いたりしないでください。 彼は何かを踏んで足を傷つけることができました。 たぶん彼は痛みを感じないし、彼が自分自身を傷つけることを認識していません。
靴を履く前に、裏地が滑らかで小石やその他の物がないことを確認するために内部を確認してください。
水疱や傷がつかないように、靴下、ストッキング、ナイロンストッキングを靴と一緒に着用してください。 清潔で軽くパッド入りでフィット感のある靴下を着用してください。 シームレスな靴下が最良の選択です。
よくフィットし、足を保護する靴を着用してください。 右の履物を見つけるためのいくつかの提案はここにあります:
- 歩くか、またはスポーツの靴は毎日の摩耗のためのよい選択です。 彼らは足のための良いサポートを提供し、彼らが”呼吸”することを可能にします。
- ビニールやプラスチックの靴を着用しないでください。”
- 靴を購入するときは、靴が快適であり、つま先のための十分なスペースがあることを確認してください。 あなたの足が最も腫れている日の終わりに靴を購入するので、あなたに最も合ったものを見つけることができます。
- つま先が足の下に曲がる原因となるバニオン、またはハンマートーがある場合は、より広いまたはより深い靴が必要な場合があります。1彼らはあなたのつま先に多くの圧力をかけるので、鋭いまたは狭いつま先やハイヒールの靴を着用しないでください。
- Charcot footなどの足の変形がある場合は、整形外科として知られている特別な靴やインソールが必要な場合があります。 Bunions、hammertoes、または他のフィート問題があればまた靴の中敷を必要とするかもしれません。
新しい靴を柔らかくしたり成形したりするには、最初は数時間だけ履いてから、足の痛みのある部分を確認してください。
メディケアパートB保険やその他の健康保険プログラムは、これらの特別な靴やインソールの支払いを助けることができます。 それは特別な靴やインソールをカバーしている場合は、あなたの保険プランを確認してください。
暑さや寒さから足を守る
糖尿病による神経損傷がある場合は、知らずに足を燃やすことができます。 熱から足を保護するために、次の手順を実行します:
- ビーチや熱い舗装の靴を着用してください。
- 日焼けを防ぐために、足の上に日焼け止めを使用してください。
- ヒーターやキャンプファイヤーから足を離してください。
- お湯のボトルや暖房パッドを足につけないでください。
足が冷たくなったら、寝ている靴下を着用してください。 冬には、足を暖かく乾燥させるために内側に裏地が付いた防水ブーツを着用してください。
足の血流を維持するのに役立ちます
足の血流を改善するために、以下の提案に従ってください:
- 座っているときに足を上げてください。
- 日中は数分間つま先を動かす。 あなたのかかとを移動：それらを持ち上げ、それらを下げ、あなたに向かって折り、あなたの足と足に血流を助けるためにそれらを離れて移動します。
- タイトな靴下や伸縮性のあるストッキングを着用しないでください。 弾性バンドでルーズソックスを保持しようとしないでください。
- より多くの身体活動を取得します。 ウォーキング、ダンス、ヨガ、ストレッチ、水泳、サイクリングなど、あなたの足に多くの努力をしない活動を選択してください。
喫煙は足の血流の量を減らすことができます。 あなたが喫煙した場合は、終了の助けを得る。 1-855-335-3569または1-855-QUIT-NOWでnational quit行を呼び出すことで助けを得ることができます。 煙ることをやめる方法の提案のためにsmokefreeを訪問しなさい。
各医療訪問時に足をチェックしてもらう
各訪問時に医療チームに足をチェックしてもらう。 彼らはあなたの足をチェックすることを覚えているので、あなたがチェックアップルームにいるときにあなたの靴と靴下を脱ぐ。 少なくとも年に一度は、あなたの足の感覚と脈拍をチェックするなど、完全な足の試験を持っています。
あなたの足は、場合は、各医療訪問で検査しています:
- 足の形の変化が見られます
- 足の感覚が失われています
- 末梢動脈疾患があります
- 過去に足の潰瘍や切断がありました1
あなたの足の世話をする方法を示すようにあなたのヘルスケアチームに依頼してください。
足の問題についてはいつ医者に診てもらうべきですか？
あなたが持っている場合は、すぐに医師に電話してください:
- 足の切り傷、水疱、または打撲傷は数日後に治癒し始めない
- 赤み、足の皮膚の熱感または痛み、感染の可能性のある兆候
- 内部に乾燥した血を持つカルス
- カルスの下での傷害の最初の兆候であることが多い
- 足の感染症が黒くなり、臭いが悪くなる。壊疽がある可能性があります
必要に応じて、カイロプラクティックまたは足病医を紹介するように医師に依頼してください。
臨床試験
国立糖尿病-消化器-腎臓病研究所（NIDDK）およびその他の国立衛生研究所（NIH）組織は、多くの疾患および病状の研究を実施し、支援しています。
臨床試験とは何ですか？
臨床試験は臨床研究の一部であり、すべての医学的進歩の根底にあります。 臨床試験は、疾患を予防、検出、または治療する新しい方法を模索しています。 研究者はまた、慢性疾患を持つ人々の生活の質を向上させる方法など、臨床ケアの他の側面を研究するために臨床試験を使用しています。 臨床試験があなたのために右であるかどうかを調べます。
どのような臨床試験がありますか？
利用可能で募集されている臨床試験の詳細については、次の訪問を参照してください。www.clinicaltrials.gov
