走ることで悪化する股関節の痛みが続くため、走ることへの情熱を追求するのは難しいと感じていますか?
まあ、心配しないで、あなたはあなたの夢を突き出す必要はありません。 あなたは、不快感を最小限に抑えるために股関節の痛みのためのランニングシューズを使用することができます。 股関節の痛みに対処するランナーのために特別に設計されている市場にはいくつかのランニングシューズがあります。
これらの靴は、あなたのようなランナーが安心して感じるように、適切な量のクッション性とより大きな快適さを提供します。
ボトムラインアップフロント:私は私が私のトップの推奨事項を見つけた方法について多くの説明を通過するつもりです–しかし、あなただけの私のボトムラインのピックをしたい場合–私はこのニューバランスフレッシュフォーム1080v10男性のための、そしてアシックスゲル-カヤノ26女性のための私のトップピックとして。 それらはヒップの苦痛のための価値そしてサポートの最もよい組合せとりわけ両方である。
- まとめ: ヒップの痛みのためのトップランニングシューズのリスト
- なぜランナーは股関節の痛みを訴えるのですか?
- 腰の痛みのためのランニングシューズを購入する前に考慮すべき要因
- 腰の痛みにおすすめの靴の種類
- モーションコントロール靴
- ニュートラルランニングシューズ
- サポートランニングシューズ
- その他の靴
- ソールのドロップをベースにした
- ハイドロップシューズ
- 低ドロップシューズ
- ゼロドロップシューズ
- 5腰の痛みのための最高のランニングシューズ(深さ)
- #1ニューバランスメンズフレッシュフォーム1080v10
- 注目すべき特徴
- 唯一の技術
- アッパー
- なぜニューバランスの男性の新鮮な泡1080v10ランニングシューズを購入するのですか?
- #2アシックスウィメンズゲル-カヤノ26ランニングシューズ
- 注目すべき特徴
- アッパー
- アシックスウィメンズゲルカヤノ26ランニングシューズを通販で購入する(通信販売で予約する)
- #3ニューバランスメンズM890V8ニュートラルライトランニングシューズ
- 注目すべき機能
- ソールテクノロジー
- アッパー
- なぜニューバランスメンズM890V8ニュートラルライトランニングシューズを購入
- #4ソーソニーウィメンズハリケーン22ランニングシューズ
- 注目すべき機能
- ソール技術
- アッパー
- なぜSaucony女性のハリケーン16ランニングシューズを購入するのですか?
- #5プーマファース500V2レディースランニングスニーカー
- 注目すべき機能
- アッパー
- なぜプーマFaas500v2ランニングシューズを購入するのですか?
- 右の靴の最終マイル
まとめ: ヒップの痛みのためのトップランニングシューズのリスト
- New Balance Fresh Foam1080v10
- ASICS Women’S Gel-Kayano26Running Shoes
- New Balance Men’S M890V8Neutral Light Running Shoes
- Saucony Women’S Hurricane22Running Shoes
- Puma Faasレディースランニングスニーカー500
- 最高のサスペンションのための厚いオルソライト技術
- 全地形に優しい
- 多くの物理的な推奨 セラピスト
- かかとのための大きいASICSのゲルの緩和
- 気流を提供する材料
- 長時間のための慰めそして衝撃吸収性
なぜランナーは股関節の痛みを訴えるのですか?
腰の怪我は危険です。 それは頻繁に直るために多くの時間を要求し、完全な回復の後でさえも、ランナーは彼らの連続した政体および潜在性に戻るために少なくとも二から三
ランナーの股関節痛の原因となる怪我は次のとおりです:
- 筋肉の緊張:筋肉の過剰伸展は、組織内の涙につながり、これは筋肉の緊張として知られています。 涙が重度の場合、それは極端な痛みを引き起こす可能性があります。 ランナーは頻繁に厳しい情報通の苦痛の原因となる膝腱および情報通の屈筋にひずませます。
- 滑液包炎:滑液包(組織と骨の間の摩擦を低下させるためにゲル状の物質で満たされた袋)の刺激は股関節の痛みを引き起こす可能性があります。 より大きな転子(股関節の角)とitバンドとの間の摩擦をトーンダウンする炎症を起こした滑液包は、股関節の痛みを引き起こす可能性があります。
- ストレス骨折:高い衝撃力は骨に小さな亀裂をもたらす(ストレス骨折)。 亀裂はストレス骨折と呼ばれています。 ランナーでは、大腿骨の首は、股関節の痛みにつながる狭い骨折の一般的なサイトです。
サイドノート: 股関節の痛みは、膝の痛み(ランナーの膝や”悪い膝”の問題と混同される可能性があります)、股関節屈筋やより慢性的な股関節の問題のために過補償してい
腰の痛みのためのランニングシューズを購入する前に考慮すべき要因
ランニングシューズの適切なペアを購入することは、腰の痛みを防ぐために不可欠 フィットしない靴は、脛の副木、足底筋膜炎、itバンド、股関節の痛みに寄与することができます。
あなたの腰の痛みのための最高のランニングシューズを購入する旅に着手する前に、心に留めておく必要がある二つの重要な要因があります。 これらは次のとおりです:
- アーチ:ランニングシューズを購入する前に、あなたはあなたの足のタイプを確認する必要があります。 あなたが高アーチ、低アーチまたは平らな足を持っているかどうかを調べることができる方法があります。
- 回内の程度:足の回内の程度を認識する必要があります。
これら二つの仕様を知っていれば、情報に基づいた購入を行い、眠れぬ夜を与えている腰の痛みのためのランニングシューズの最高のペアを選ぶこ
腰の痛みにおすすめの靴の種類
腰の痛みに苦しむ人々は、足に適切なサポートを提供し、腰の痛みを軽減するのに役立つランニングシューズが必要です。 腰の痛みのための靴は、足のバイオメカニクスを念頭に置いて設計されています。
腰の痛みにおすすめの靴の種類のリストは次のとおりです:
モーションコントロール靴
モーションコントロール靴は、”構造化クッション靴”または”最大安定靴”としても知られています。 それらは心でoverpronatorsを保つ設計されている。
平らな足とオーバープロネートを持っているランナーのために、モーションコントロールランニングシューズが最適なオプションです。
ニュートラルランニングシューズ
ニュートラルランニングシューズは、中-高アーチと正常またはsupinated足を持っているランナーのための靴の最高の種類と考えられて
サポートランニングシューズ
サポートランニングシューズは、低から中程度のアーチと軽度から中等度のオーバープロネーションを持つランナーに適しています。
その他の靴
わずかにオーバープリントし、正常または高いアーチを持っている人は、クッション性のあるランニングシューズ
穏やかに過負荷になり、平らな足を持っている人は安定性の靴を必要とします。
わずかにオーバープリントし、正常なアーチを持っている人は、軽量のトレーニングシューズを必要とします。
ソールのドロップをベースにした
ハイドロップシューズ
ハイドロップシューズは、ヒールドロップが10mm以上あり、ふくらはぎの柔軟性が限られています。 多くのランナーはそれらを好む。
低ドロップシューズ
低ドロップシューズは0-8mmのヒールドロップを持っています。
ゼロドロップシューズ
名前の通り、ゼロドロップシューズにはドロップがありません。 彼らはかかとからつま先の高さまでです。 ランナーは、移行期間が必要なため、ゼロドロップ靴を着用している間は非常に慎重にする必要があります。 適切に使用されていない場合、彼らは重度の怪我につながるとあなたの腰の痛みを悪化させることができます。
5腰の痛みのための最高のランニングシューズ(深さ)
あなたが自由に走ることができない腰の痛みに苦労しているなら、私たちはあなたのために人生を楽にすることができる腰の痛みのためのランニングシューズのリストをまとめました。
これらの靴は、股関節の痛みを持つランナーが望むすべてです。 彼らは最大の慰めを提供するように設計されているも。 これらの靴を使用し始めると、股関節の痛みが大幅に軽減され、ストレスのない走りができるようになります。
それらを一つずつ見てみましょう!
#1ニューバランスメンズフレッシュフォーム1080v10
ヒップの苦痛があなたの第一次障壁なら、新しい泡1080v10よりよい連続した靴がありません。 余分緩和および作り付けのOrtholiteの技術によって、これは人のための私の全面的な上の一突きである。
ニューバランスメンズフレッシュフォーム1080v10 | |
靴の種類 | 腰の痛みのためのランニングシューズカジュアルシューズカジュアルシューズカジュアルシューズカジュアルシューズシューズ |
重さ | 309 |
価格 | $140 – $160 (最新のお得情報はこちら) |
アウトソール技術 | ゴム |
ミッドソールテクノロジー | エヴァフォーム |
アッパー | エンジニアドメッシュ |
ヒールドロップ | 8mm |
注目すべき特徴
- よりよい緩和
- 上部の設計された網
- 単一密度のエヴァの泡
- 柔らかい緩和の層を提供する厚いOrtholiteの靴の中敷。
- 道路、トレッドミルだけでなく、フラットとハード土壌で使用することができます
- ミディアムペーストレーニングに最適
- 非常に快適
- 様々な色で利用可能
唯一の技術
- Midsoleの技術
極度の快適な新しいバランスの人の新しい泡1080v7のmidsoleは単一密度、圧縮形成された T
彼Ortholiteの靴の中敷の層はランナーが堅いコンクリートの動くことができるように非常に快適にさせる大きい緩和の作り付けのorthotic靴の中敷を提供する。
ミッドソールは、よりスムーズなトランジションを提供するロッカー形状です。
- アウトソールテクノロジー
ニューバランスメンズフレッシュフォーム1080v10のアウトソールは、硬質カーボンゴム製です。
ハードカーボンゴムはかかとの縁の下の領域に限定され、前足と中足の下の領域は柔らかい吹きゴムを特徴としています。
戦略的に配置された二つの異なる種類のゴムは、アウトソールを非常に支持的にします。
アッパー
ニューバランスメンズフレッシュフォーム1080v10前身のアッパー。 甲革はまた両方の側面の総合的な革から製造される大きいパネルを特色にする。
さらに、薄くて硬いウレタンで構成された成形されたつま先キャップがあります。
長所 | 短所 |
新しいバンパー | のために広いトゥボックスフィットインナーシームは少しでこぼこを感じています |
ミッドソールの感触は少し反応しません | |
より滑らかな転移を提供するロッカーの形 |
なぜニューバランスの男性の新鮮な泡1080v10ランニングシューズを購入するのですか?
股関節の痛みがあなたのランニングルーチンの障壁のように作用している場合は、ニューバランスメンズフレッシュフォーム1080v10靴はあなたが必要とす
余分なクッション性と厚いオルソライトインソールを備えたこれらの素晴らしい靴は、体の構造を大きくサポートし、股関節の痛みを軽減します。 さらに、靴のロッカーの形はより滑らかな転移のための道を開く。
#2アシックスウィメンズゲル-カヤノ26ランニングシューズ
アシックスウィメンズゲル-カヤノ23ランニングシューズ | |
靴の種類 | 腰の痛みのためのランニングシューズカジュアルシューズカジュアルシューズカジュアルシューズカジュアルシューズシューズ |
重さ<6022><8873>261g | |
価格 | $100 – $199.00(ライブアマゾンの価格をチェックする]) |
アウトソール技術 | アハールゴムと吹きゴム |
ミッドソールテクノロジー | フライトフォーム |
アッパー | エンジニアドメッシュ |
ヒールドロップ | 13mm |
注目すべき特徴
- 流動フィット/メッシュアッパー
- I.G.の使用S(Impact Guidance System)テクノロジーヒールストライクからトゥオフまでの足の自然な歩行を改善する
- FluidRideミッドソールにより優れたクッション性を実現
- ヒールクラッチ
<1437><4368><9574>ソールテクノロジー<5951><7648><7030>ミッドソールテクノロジー<8575><1492><9254>アシックスウィメンズゲル-カヤノ26ランニングシューズのミッドソールは、 時代の技術の到来。
ミッドソールについての最も注目すべき特徴は、より良い連続性だけでなく、応答性、クッション性とより大きな耐久性を提供するFlytefoamの使用です。 ミッドソールは非常に軽量です。
デュアルレイヤードフォームは、かかとから中足に近づくように走っています。 それはかかとでより柔らかく、midfootで密である。 これはoverpronatorsによりよい安定性を提供する。
前足とかかとの下には、アシックスによる優れたゲルクッションがあります。 これはよりよい衝撃吸収性のために属性、余分緩和およびそれ故に、慰めを提供する。
アーチの下には、ねじり剛性と安定性を高めるTPU素材があります。
- アウトソールテクノロジー
アシックスウィメンズゲルカヤノ26ランニングシューズのアウトソールには、AHARゴムとブローゴムの二種類のゴムが使用されています。
アハールゴムは、かかとやその他の高衝撃領域にあります。 吹かれたゴムは前足を形作る。
アウトソールの最大の特徴は、かかとから前足までのガイダンスラインです。 このガイダンスラインは、移行を支援します。 ラインは柔軟性を高めるためにforefootの屈曲の溝を特色にする。
アッパー
アシックスウィメンズゲルカヤノ26ランニングシューズのアッパーはエンジニアメッシュ製です。 それはよりよいbreathabilityを可能にする。 それはまたランナーに大きい量の柔軟性およびサポートを提供する。 それは走っている間足を所定の位置に保ちます。
FluidFitシステムは靴に慰めおよびより大きいサポートを提供する。 湿気はより大きい慰めおよびbreathabilityを提供するComfordry X-40ソックスはさみ金によって扱われる。
長所 | 短所 |
より良いクッション性 | ナロートゥボックス |
ちょっと硬め | |
同等物と比較されるライト級選手 | |
設計された網の提供のフィートサポートsans forefootの上敷の必要性 |
アシックスウィメンズゲルカヤノ26ランニングシューズを通販で購入する(通信販売で予約する)
優れたヒールサポートを探しているなら、ASICS Women’s Gel-Kayano26Running Shoesは、股関節の痛みに苦しんでいる場合に最適なオプションです。
靴で使用されるFlytefoamはあなたのヒップの苦痛があなたの毎日の連続した政体を妨げないことを保障するすばらしい緩和およびフィートサポートを提供
#3ニューバランスメンズM890V8ニュートラルライトランニングシューズ
ニューバランスメンズM890V8ニュートラルライトランニングシューズ | |
靴の種類 | 腰の痛みのためのランニングシューズカジュアルシューズカジュアルシューズカジュアルシューズカジュアルシューズシューズ |
重さ | 244g |
価格 | $69.00 – $170.00(ここで最新の価格をチェックアウト) |
アウトソール技術 | ブローカーボンゴム |
ミッドソールテクノロジー | レヴライトミッドソール |
アッパー | オープンメッシュ |
ヒールドロップ | 8mm |
注目すべき機能
- 軽量
- ニュートラルアーチサポート
- 道路に最適
- 通気性のあるアッパー
- REVliteミッドソールフォーム
- カラーの茄多で利用可能 オプション
ソールテクノロジー
- ミッドソールテクノロジー
ニューバランスメンズM890V8ニュートラルライトランニングシューズのミッドソールには、RevLiteミッドソールが使用されています。
これは、他の伝統的なランニングシューズミッドソールに比べて軽いミッドソールフォームです。 これは、より良い応答性を提供しています。
RevLiteミッドソールは、靴に驚くべき衝撃吸収能力を提供するABZORBクッションシステムと組み合わせて、非常に応答性の高い乗り心地を提供します。
- アウトソールテクノロジー
ニューバランスメンズM890V8ニュートラルライトランニングシューズのアウトソールは、ブローンカーボンラバーから製造されています。
ゴムは、ランニングシューズのクッション性と応答性に影響を与えることなく、大きな牽引力を提供します。
アッパー
ニューバランスメンズM890V8ニュートラルライトランニングシューズのアッパーは、オープンメッシュカバーを備えているため、非常に通気性があります。 通気性の甲革はフィートを乾燥した、涼しい保ちます。
アッパーはシームレスであるため、皮膚への刺激の可能性はありません。 それは柔らかく、完全な適合を貸す。
さらに、Fantom Fitは軽量で支持的な靴のフィット感を提供するので、非常に快適なランニング体験を提供します。
長所 | 短所 |
それらがさまざまな活動に使用することができるように多目的 | より少ないforefootの柔軟性を説明するより小さいつま先箱 |
より良い牽引力、特に濡れた表面で | 靴はあまり耐久性がありません |
FantomFitの技術はよりよいbreathabilityを説明する | |
十分に速く、軽量: したがって、アンテンポの訓練のための最高の |
なぜニューバランスメンズM890V8ニュートラルライトランニングシューズを購入
道路を走ることがあなたのようなランニング体制であれば、ニューバランスメンズM890V8ニュートラルライトランニングシューズは、長期的な股関節の痛みに対処するための素晴らしい選択です。
靴は多目的で、楽しみから離れて保っている厳しいヒップの苦痛からの救助を与えている間いろいろな活動を行うのを助けることができます。
靴は特に濡れた表面でより良い牽引力を特徴とし、非常に安定しています。 FantomFitの技術は改善されたbreathabilityを保証する。
#4ソーソニーウィメンズハリケーン22ランニングシューズ
ソーソニーレディースハリケーン22ランニングシューズ | |
靴の種類 | 腰の痛みのためのランニングシューズカジュアルシューズカジュアルシューズカジュアルシューズカジュアルシューズシューズ |
重さ<6022><8873>269g | |
価格 | $85.00 – $135.00(ここで最新の価格をチェックアウト) |
アウトソール技術 | iBR+ゴム |
ミッドソールテクノロジー | フルレングスパワーグリッド |
アッパー | 繊維-合成 |
ヒールドロップ | 8mm |
注目すべき機能
- 快適な
- ベストフィット
- ミッドソールのPowerGridは、かかとからつま先までの柔らかいクッション性を提供します
- 光から中程度のpronator
- 反射ヒールTPUは、視認性を提供しています。 低照度の条件
ソール技術
- ミッドソール技術
靴のミッドソールは、フルレングスのPowerGridで作られています。 基本的に顕著な格子技術を使用してなされるのはPowerFoamである。 これは圧力の配分を可能にする。 衝撃もすぐに吸収されます。 両方の機能は、一緒に応答性の高い乗り心地を提供します。
ミッドソールには、SRCインパクトゾーンだけでなく、内側ポストも備えています。 それらはよりよいサポート、耐久性、安定性、転移および衝撃吸収性を提供する。
- アウトソールテクノロジー
Sauconyウィメンズハリケーン22ランニングシューズのアウトソールは、iBR+ゴムを備えています。 これはより軽い種類のゴムです。 この種のゴムは3倍柔らかく、3倍のクッション性を提供します。
ソールにはUTE-900プレミアムカーボンラバーも装備。 このゴムの使用はよりよい牽引を保障する。
アッパー
アッパーにはSauc-Fitが採用されています。 この技術は優秀な適合の上部システムを保障する。
アッパーには、水分に対処するのに役立つHydraMAXカラーライニングも装備されています。 甲革についてのもう一つの注目された特徴は抗菌特性を運ぶComfortLiteのSocklinerである。
さらに、HRC+Strobel板はエヴァのプラシ天の感じの1.5mmのまわりで加える。
長所 | 短所 |
ベストサイズ | 靴は少し狭いです |
軽量 | |
より大きい牽引を提供するOutsole |
なぜSaucony女性のハリケーン16ランニングシューズを購入するのですか?
より大きな牽引力と柔軟性を持つ腰の痛みのためのランニングシューズを探している人のために、Saucony Women’s Hurricane22ランニングシューズは素晴らしい買い物です。
シューズの上半身は、優れた通気性と優れたフィット感を提供するSauc-Fitを展示しています。 ミッドソールは、非常に快適であるPowerFoamで保護されています。
軽量でスタイリッシュな、これらの靴は、カジュアルな集まりだけでなく、ランニングに最適です。
#5プーマファース500V2レディースランニングスニーカー
プーマファース500V2レディースランニングスニーカー | |
靴の種類 | 腰の痛みのためのランニングシューズカジュアルシューズカジュアルシューズカジュアルシューズカジュアルシューズシューズ |
重さ | 223g |
価格 | $85.00(ここで最新の価格をチェックアウト) |
アウトソール技術 | エバートラック+ラバー |
ミッドソールテクノロジー | デュアル密度フォーム |
アッパー | エアメッシュ |
ヒールドロップ | 8mm |
注目すべき機能
- 通気性のある織りエアメッシュアッパー
- 成形された抗菌エコアースライトソックライナー
- より良く、安全なフィット感を確保するための前足ロックダウン
- EverFit2。0ミッドフットの安定性を向上させるロックダウン技術
- FAASFoam Infinityミッドソールは、より良い応答性を提供
- ニュートラルアーチサポート
- 道路、軽い砂利やトラッミッドソールテクノロジー
プーマfaas500v2ウィメンズランニングスニーカーのミッドソールには、fassfoam liteクッションシステムが搭載されています。
このシステムは、足を保護するだけでなく、優れた快適さを提供します。 弾力性のある性質を持つ軽量システムは、足が最適な量の休息を得ることを保証します。
この泡についての最もよい事は非常に耐久および弾力性があることである。 それは偉大な応答性を提供しています。
- アウトソールテクノロジー
プーマFaas500v2レディースランニングスニーカーのアウトソールは、エバートラック+ゴムで作られています。 ゴムは、摩耗の影響を受けやすいソールの領域に戦略的に配置されています。
このゴムの配置は、接地接触または摩擦による損傷の任意の量からソールを保護します。 ゴムはよりよい表面制御を提供する。
アウトソールには、フレックス溝、リリース溝があり、滑らかで柔軟な乗り心地を提供します。 デカップリングされたヒールは柔軟性を高めます。
アッパー
アッパーはエンジニアドエアメッシュで覆われています。 生地は快適で通気性があります。 これは、柔軟性の偉大な量を提供しています。
エアメッシュは、足の内側の空気の適切なエントリを可能にします。 織り方の網パネルはフィートの形をと、これはより良い適合を保障する。
ひもシステムはEverFit2を特色にする。中間足のためのしっかり止める材料である0。 このシステムは、足を所定の位置に保つのに役立ちます。 レースシステムは快適で、きちんと適合を保障する。
アッパーのもう一つの注目すべき特徴は、オルソライトソックライナーです。 これは、ミッドソールのすぐ上に配置された泡です。
これは足により多くのクッション性を提供し、したがって、快適さを追加しました。 ソックスはさみ金は湿気を戦うのを助け、内部の環境を健康保ちます。
長所 | 短所 |
軽量 | 耐久性のないアウトソール |
通気性のあるアッパーメッシュ | 舌が十分にパッドされていません |
手袋のようなフィット感を提供する織り | 裏地は水疱につながる皮膚との摩擦を引き起こします |
非常に快適 |
なぜプーマFaas500v2ランニングシューズを購入するのですか?
軽量で汎用性の高い、股関節の痛みのためのプーマFaas500v2ランニングシューズは、迷惑な股関節の痛みに苦しむ女性ランナーのための祝福です。
Fassfoam Liteクッションシステムは、優れた快適さを提供し、着陸時に足を保護し、股関節の痛みの増加につながるジャークを最小限に抑えます。
オルソライトソックライナーは、ミッドソールの上に余分な層を追加することにより、クッション性をさらに向上させます。 優れた快適さ、柔軟性、通気性の高いアッパーメッシュで股関節の痛みのためのランニングシューズを探しているなら、強くお勧めします。
続きを読む: 最高のプーマランニングシューズガイド-トップモデル&有用なガイドライン
右の靴の最終マイル
あなたが情熱的なランナーであり、あなただけを残していない頑固な股関節の痛みのために困難な日を経ている場合は、私たちのリストから股関節の痛みのための最高のランニングシューズを選び、走り続けてください!
- 最高のサスペンションのための厚いオルソライト技術
- 全地形に優しい
- 多くの理学療法士が推奨する
- かかとのための大きいASICSのゲルの緩和
- 気流を提供する材料
- 長時間のための慰めそして衝撃吸収性
関連するいくつかの読書のためのさらなる読書, Saucony vsニューバランスランニングシューズブランドの比較をチェックしてください(両方ともこの記事で大きく紹介されています)。