おいしいと健康的な脂肪で満たされ、この自家製バジルアーモンドペストレシピは、軽く、より中立的な風味を提供するために、通常の松の実の代わりにアーモンドで作られています。 簡単なペストは、パスタ料理、サンドイッチ、ラップ、サラダ、ディップ、ドレッシング、および多くに最適な追加です。
毎年庭を植え、毎年夏の途中に取得し、私は十分なバジルを持っていないことを決定します。 今年私はそれを改善することを決め、バジルの四つの巨大な鍋を植えました。 まあ、私は今、私は生い茂っているので、私は過補償している可能性があります。 植物は狂っていて、とてもきれいで香りがあります。 しかし、私は一生のために十分なバジルを持っているとしましょう。
だから、もちろん、それは台所で創造的になる時が来たことを意味します！ 最初は自家製のペストです。 しかし、ちょうど任意のペストではありません。.. より経済的なもの。 私は松の実が大好きですが、それらのものは高価です！ 私は軽食のために私の台所にアーモンドの巨大な隠し場所を持っているので、私はペストがアーモンドでどのように味わったかを見ることにしました。
バジルアーモンドペストはどうですか？
私の質問は、アーモンドで作られたバジルペストは良いですか？ 小さな実験は勝者だったし、この素敵なバジルアーモンドペストレシピが生まれました。
なぜあなたは私のバジルアーモンドペストレシピを好きになります。..
このバジルアーモンドペストレシピは、アーモンドのコストが少ないだけでなく、栄養大国でスーパーフードでもあります！ それらは蛋白質、健康な脂肪、繊維、酸化防止剤、マグネシウム、ビタミンEの完全で、より低いコレステロール値を助けることができる。 それらは完全な食糧についてちょうどある。
アーモンドの利点は？
アーモンドの他の利点はここにある!
- コレステロールと血圧を下げます。
- 消化を助ける
- 欲求を減らす
- 心臓病を助ける
あなたのペストにそれらを置くことは、あなたの夕食がちょうどそんなに健康になったこと.. どういたしまして 🙂
ペストは何から作られていますか？
伝統的なペストは、バジル、松の実、パルメザン、ニンニク、オリーブオイルで作られています。 このレシピでは、私たちは一つの簡単な変更を除いて伝統にこだわっています！ 松の実の代わりにアーモンド。 あなたがペスト純粋主義者なら、あなたが好むなら、あなたは確かに松の実を使うことができますが、私はあなたがこの変化を好きになると思いま
バジルアーモンドペスト成分
このバジルアーモンドペストレシピを作るには、次のものが必要です:
- 新鮮なバジル：ペストは、あなたがあなたの庭で成長している余分なバジルのすべてを使用するのに最適な方法です。 これは乾燥したハーブが働かない1つの調理法である。
- アーモンド：アーモンドは松の実よりもはるかに安価であり、彼らは彼らにペストのための完璧なオプションになり、素敵な中立的な味を持っています。
- パルメザンチーズ: より多くの味を加えるのに新たにすりおろしたパルメザンチーズを使用しなさい。
- 新鮮なニンニク：ニンニクはペストを盛り上げるのに役立ちます。 これはあなたがスキップしたくない一つの成分です。
- オリーブオイル：エクストラバージンオイルのような高品質のオリーブオイルは、最高の風味を提供します。
- 塩&コショウ：塩とコショウは、風味を高め、バジルの苦味を減らすのに役立つので、シンプルなものです。
アーモンドを使ったペストソースの作り方は？
アーモンド入りのこのペストソースは、フードチョッパーやフードプロセッサーのおかげですぐに一緒になります。
- 新鮮なバジル、アーモンド、オリーブオイル、パルメザンチーズ、ニンニクを取り、好きなように滑らかになるまでブレンドします。
- それをすくい出し、あなたの好みの調理法で使用しなさい。
ペストはよく凍っていて、冬にはとても素敵です。 角氷の皿のそれを凍らせ、立方体を飛び出し、そして次にプラスチックフリーザー袋で貯えることができます。
ペストにはどんなナッツが使えますか？
興味があれば。.. “私はペストでアーモンドを使用することはできますか？!”はい、あなたはできます！!
カシューナッツ、ブラジルナッツ、クルミなどの他のナッツを使用することもできます！ それらのすべては、健康的なペストにわずかに異なる風味を与えますが、すべてはまだおいしいです。
味はナッツ、バジル-y、ニンニク-yの良さをたっぷり使って伝統的なペストに非常に似ています。
このアーモンドペストのレシピは何のために使用されていますか？
このアーモンドペストのレシピを提供することができます:
- エビとペストキノア
- クリーミーペストパスタ
- ピスタチオペストZoodles
- 簡単レモンペストサーモン<—この簡単レモンペストサーモンは試してみてください！
- アスパラガス&トマトペストトルテッリーニサラダ
私はあなたが同じくらい私がしたように、このバジルアーモンドペストレシピをお楽しみください！ 私の唯一の問題は、私はまだバジルで野生を実行していますです。.. しかし、私は持っている多くの悪い問題があると思います。 ♥
このレシピを作ったら、あなたの考えを聞いてみたいです！ コメントと星評価★以下を残します。 Instagram、Pinterest、Facebookでも私に従ってください！
自家製バジルアーモンドペストレシピ
ジュリー Wunder
おいしいと健康的な脂肪で満たされ、この自家製バジルアーモンドペストレシピは、軽く、より中立的な味を提供するために、通常の松の実の代わりにアーモンドで作られています。 Pestoはパスタ皿、サンドイッチ、覆い、サラダ、すくい、ドレッシングおよび多くへ完全な付加である。
準備時間10分
合計時間10分
コース前菜、ディナー
料理イタリアン
食分4食分
カロリー392kcal
成分1x2x3x
- 3 カップパックバジル
- ½カップアーモンド
- ½カップパルメザンチーズ、すりおろした
- 1 ティースプーンニンニク、みじん切り
- ½カップエキストラバージンオリーブオイル
- 塩&味にコショウ
指示
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フードプロセッサーに原料すべてを加え、滑らかになるまで結合しなさい。
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あなたの好きなペスト料理を添えてください。
注意事項
このアーモンドペストを冷蔵庫に5-7日間保管してください。 また角氷の皿のそれを凍らせることができます。 ペストが凍結されたら、キューブをポップアウトし、ジップロックバッグに転送します。
Nutrition
Calories: 392kcalCarbohydrates: 5gProtein: 8gFat: 39gSaturated Fat: 6gCholesterol: 9mgSodium: 201mgPotassium: 138mgFiber: 2gSugar: 1gVitamin A: 98IUVitamin C: 1mgCalcium: 195mgIron: 1mg
Keyword almond, basil, pesto
Tried this recipe?Mention @Julie_Wunder or tag #RunninginaSkirt!
