重量を失うために15最も効果的な魔法の弾丸のレシピ

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体重増加は過剰な体重をもたらすだけでなく、体に脂肪を加えることによって体の構造全体を変化させ、最終的にあなたを危険にさらすいくつかの病気にあなたの体を暴露します。 あなたが体重を減らしたいなら、あなたはそれについて真剣に考えなければなりません。

あなたはあなたの食事、毎日のルーチン、そして最も重要なのは、毎日のカロリー摂取量を確認する必要があります。 重量を失うことは複雑なプロセスであり、それは時間がかかり、あなたが食品愛好家であるとき、それも難しくなります。

しかし、”意志があるときには道がある”。 体脂肪を減らすことのようなあなたの重量を減らすための多くの努力をしなければなり、少数のカロリーを取り、脂肪酸および炭水化物で豊富であ

これらすべての方法の中で、減量のための魔法の弾丸のレシピは、体重を減らすために最も効果的かつ迅速です。 あなたの体脂肪を減らし、体操で時間を使い、あなたの重量を減らすために苦痛を取らないで細くさせるのは最もよい方法である。

私たちは、減量のための魔法の弾丸の減量のレシピを使用して、自宅でこれらのレシピを試してみる方法をご案内します。 あなたが必要とするすべては強力なモーターによって支持される刃で構成し、フルーツ、野菜、ナット、種のような何でも混ぜ、新しいジュースを直ちに得るこ

ブレンダーは、新鮮な果物や野菜を粉砕して、体が非常に簡単に消費することができるジュースを抽出することによって動作します。

マジックブレット減量レシピ

それは特別に自分の体重を失う それは栄養価の高い食事に頼って、あなたのスリムで健康な体を取得し、あなたの体の脂肪を失うのに役立ちます。

魔法の弾丸の減量のレシピは、体重減少のための揺れやスムージーに依存し、あなたがフィットし、アクティブに保つために。

減量のための最も効果的で実用的な魔法の弾丸のレシピのいくつかは、あなたのNutribulletブレンダーで試してみるために以下に記載されています。

1. 脂肪燃焼緑茶と野菜のスムージー

当然のことながら、緑茶は脂肪を燃やすことができ、減量のために世界中で一般的に使用されています。 それは重量を失うために魔法の弾丸のレシピを作るために野菜のスムージーと完璧な組み合わせになります。 それはあなたの体の脂肪を燃やし、同時に活動的に保つことによって働きます。 緑茶は体と魔法をします、それは脂肪を減らすだけでなく、体の代謝を高めます。 それはすぐに脂肪を燃やすことができるブロッコリーやカリフラワーとブレンドすることができます。 味のために、あなたはまた、優れた抗酸化物質であるスムージーにパイナップルを追加することができます。

2. パイナップルとキウイのスムージー

キウイとパイナップルは、両方のタンパク質の果物が豊富で、減量のために非常に有用であるおいしい味を作るためにブレンドされています。 このスムージーシェイクはあなたの空腹を満たすだけでなく、ジャンクフードからあなたを遠ざけ、余分な体重を持たないようにします。 これは、あなたが過度の脂肪を失うことを試みる必要があります減量のための魔法の弾丸のレシピの一つです。

3. メロンとベリーミルクシェイク

私たちは、減量のための魔法の弾丸のレシピのリストに次のメロンベリーシェイクを持っています。 彼らの味と成分のために知られているので、彼らは繊維、栄養素、ビタミンCなどを運ぶので、それは偉大な揺れを作り、チアの種子がシェイクに追加されたとき、チアの種子は血糖値に驚くほど働き、あなたの体のフィット感を保つので、それは減量のための効果を倍増します。

メロンとベリーは、他の成分と一緒にあなたに完璧な減量サプリメントを得るためによく行きます。 あなたはすぐに体重を減らしたい場合は、あなたの毎日の食事にこれを含める必要があります。

4. ニンジンとオレンジスムージー（最も効果的な)

これは、体重減少と体のための自然な解毒剤のための最高の魔法の弾丸のレシピの一つです。 あなたはあなたの体と体重減少を解毒するためにこのスムージーを飲むことができます。 あなたは味のためにスムージーにレモンを追加し、減量のためにその有効性を高めることができます。 にんじんおよびオレンジは短い期間の結果を与える減量のためによい。

5. バナナベリースムージー

これは、体脂肪を失うためにジムやワークアウトに行くことなく、減量を探している人のための非常に一般的なスムージーです。 それはあなたのエネルギーを向上させ、一日中あなたをアクティブに保ちます。 バナナは天然繊維を持っており、ブルーベリーはあなたの体の体重を維持するのに役立つ抗酸化特性を持っています。

6. ココナッツとレッドメロンスムージー

これはあなたが減量のために試みることができるすばらしいnutribulletの減量の調理法である。 それはあなたの体を解毒するだけでなく、あなたを健康で活発に保ちます。 スイカは良い味を与え、その内容のために有益であり、動脈をきれいにするのに良い。 スイカとココナッツはスムージーのための有用な成分を作る。

7.ミルクセーキとスムージーのためのベストブレンダー7. カラフルなベリーのスムージーとスイカ

あなたが即座に形であなたの体を取得したい場合は、スイカとベリーのスムージーに数えることができます。 このスムージーは、その有効性を介して減量のあなたの夢を実現し、数週間でいくつかのポンドを流すことが可能にすることができます。 豊富な繊維のスイカはあなたの消化力を改善し、あなたの体を解毒し、そして健康なシステムを得ます。

8. ピーチプロテインスムージー

あなたが試しの前に毎日飲むことができ、あなたのエネルギー必要性を一日中満たす蛋白質および栄養素の飲み物の簡単けれども豊富の。 スムージーはまた、あなたが値するものを与えるために桃と一緒に体脂肪、アーモンド、ヨーグルトに最適です豆乳が含まれています。

9. ブルーベリーとケールのスムージー

ケールは、あなたの体重を減らすのに役立つ驚くべき栄養素のために何十年も使用されてきました。 それはそれに減量のための他の原料と共に消費のための理想をするビタミン、栄養素、またたくさんのナトリウムおよび繊維を含んでいます。 それは完璧なスムージーを作るために他の成分を組み合わせています。

10. パイナップルとホウレンソウのスムージー

パイナップル及びほうれんそうは減量のためのあなたの目的を促進する原料を作り出すために両方混じります。 ほうれん草は満足してあなたの根性を保ち、長い間空腹であるあなたの欲求を達成する。 スムージーは減量のために大きいです。

11. グリーンスムージー

名前が指定するように、グリーンスムージーは、パセリ、ペパーミント、ほうれん草、キュウリのような減量に役立つ成分で構成されています。 スムージーの成分が腸の問題を解決し、消化を改善するので、減量の目標を達成するのに役立ちます。

12. ラズベリーヨーグルトスムージー

ラズベリーとヨーグルトは、減量のために効果的であり、最適にあなたの体の機能を聞かせて組み合わせを作ります。 両方とも、何十年も使用されており、体重減少に有益です。

13. ケールとグレープフルーツのスムージー

このスムージーは、あなたがすぐに体重を減らすのを助けるために必要なすべてのサポートを提供することを目的としています。 それは体の脂肪を減らすのに役立ち、すべての体の部分が血流を得ることを保証し、脂肪を燃やすことを可能にする血液循環を改善します。

14. ほうれん草とにんじんのスナックスムージー

これは、体重を減らすために素晴らしい魔法の弾丸のレシピの一つであり、あなたが体重を減らし、あなたの一日を作るためにあなたに十分なエネル これらの成分はすべて脂肪を燃やし、あなたを健康に保ちます。

15。 キュウリ低血糖指数スムージー

重量を減らし、あなたの体脂肪を燃やすためには、炭水化物の取入口を減らし、あなたの体が釣り合った食事療法を得、あなたの体の砂糖のレベルを監 きゅうり、ケール、レモン汁、ブルーベリーおよびいちごのような低glycemic索引のフルーツはあなたの健康のためにすべてよい。

結論

減量のためのすべての魔法の弾丸のレシピは、自宅で試してみるのは簡単です。 あなたはすべての成分を取り、成分が毎日の消費のために揺れに変換するまでnutribulletブレンダーでそれらをブレンドすることができます。

これらはgymsをしないで重量を失うか、余分マイル日を歩くか、または減量の方式の購入にお金を使う最もよい調理法である。 これらのスムージーは、作るのは簡単ですほとんど数分、手頃な価格のソリューションを取り、あなたはすぐに重量を失うことができます。

写真クレジット：およびビデオクレジット : ユーチューブ