これを想像してみてください：あなたはあなたの胃や背中に横たわっています。 誰かが優しく柔らかいスポットを探してあなたの体にポイントを突き出し、その後、迅速にゆっくりと深く、一度にミリメートル、それを作業する前に、糸の細い針でタップします。 筋肉は痛み、解放、tinglesはあなたの肢を上下に行きます。 時折、それはまったく何もないように感じますが、時にはそれは感電のように痛みを伴い、つかの間です。 いくつかの瞬間は少しLamaze呼吸を必要とします。
にきび予防を正確にどのように描写しているのでしょうか？ しかし刺acupuncture術はアクネの処置へ東のアプローチの重要な部分である。 そして29で、私の顎および頬を苦しめる耐久性があるブレイクアウトを治すためにすべてを試みることの10年後に、それは私が私がのために行っていたことを決定したアプローチである。 私は6年間spironolactoneと呼ばれる規定の私のアクネを制御していた。 経口薬は私の肌を事実上zit-proofにしましたが、私は何かを実現しました：それは実際に問題を修正していませんでした。 実際には、薬は働いていたが、医師は私の問題が正確に何であったかを私に言うことができませんでした。
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だから私は薬をやめて答えを探しに行きました。 私の調査はWilliamsburg、ブルックリンのacupuncturistおよびherbalist Sandra Lanshin Chiuの処置のテーブルに伝統中国薬と皮そしてアクネを扱うことのニッチを開発した私を導いた。 彼女の哲学:発火の独特なもとを検出し、徴候よりもむしろ原因を扱うのにボディからの糸口を使用しなさい。
その哲学の一つの問題—少なくとも私にとっては：それは忍耐が必要です。 そして、忍耐は私の美徳の一つではありません（または少なくともではありませんでした）。 微調整された東部のアプローチは、試行錯誤の多くを取ります-潜在的にそれの数ヶ月-それは私のために狂っていました。 だからチウと私は計画を思いついた：私は私の肌をクリアし、再び私の自信を得るために薬に戻って、その後、彼女の助けを借りて、ゆっくりと治療のすべ
私の東部治療の最も強力な要素は、毒素と炎症を取り除くハーブであり、睡眠の質、消化（はい、私の糞）、ストレスレベル、月経周期などの条件に応じて隔週 それらは干し草、酢、およびだめにされた野菜の組合せのように味がするprecooked液体として来る;私はそれらを一日二回飲まなければならない。
養生法の第二部は、私が毎朝gua shaと呼ばれる伝統的なマッサージ技術です。 私は穏やかに私の首、顎、頬、額、そして私の目のまわりの皮を引っ張るか、または”擦る”のに平らなヒスイの石を使用する。 プロセスは完了するまでに10分かかりますが、結果は私が最も有能なfacialistsからしか得なかった一種の表面固まる、白熱誘発のリンパ排水です。
最後に、週に一度、Chiuは私のストレスを和らげ、私の循環を改善するためにそれらの髪の細い針を使用しています。
さて、私は何が間違っていますか？ チウのテイクは、私の体が毒素を取り除くことについて低迷する傾向があるということです,これは、皮膚の蓄積につながります. 伝統的な中国医学では、これはあまりにも多くの”湿った”と呼ばれています。”セクシー。 これはまた、利尿薬であるスピロノラクトンが私にとってとても効果的だった理由を説明しています。 チウは私の体が炎症を軽減し、毒素を取り除き、私の機能不全の器官をサポートするのを助けてきたので、いつかハーブを必要としないかもしれません。
吹き出物を追放するために従うべきより多くのヒントとトリック:
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いくつかの西洋の医師はこれをすべて嘲笑するかもしれませんが、それは確かに私のために働いています。 Chiuでの作業の年後、私は私のスピロノラクトンの半分の用量にダウンしています-過去にトリックをしたことがないレベル—と私の吹き出物は、はるかに 私が私の東の処置のために作らなければならない他の場合:毎週私は私の食事療法、試し、気分、および皮についての誰かとの時間長いチェックインを有 ターンでは、私は幸せで健康的な私の体を維持する方法と調和してはるかに多くなってきました。 私は少し減速しました—そして多分それは私が必要とした答えでした。
今、私たちの四月のカバー撮影の舞台裏に行く:
