ここでは、純粋な、無着色、低アントラキノンアロエベラジュースを飲む8つの理由があります。
水分補給
アロエの植物は非常に水分が多いので、脱水を予防または治療するのに理想的な方法です。 水分補給をすることで、不純物をパージして洗い流す方法を提供することで、体のデトックスを助けます。 ジュースはまたあなたの体の器官の出力を最大限に活用する栄養素の屈強な穿孔器を詰める。
腎臓と肝臓は血液を解毒して尿を産生する仕事の大部分を担っているため、これは極めて重要です。 このため、あなたはそれらを健康に保つ必要があります。
重い運動からの回復には、余分な水分を摂取することによる再水和も必要です。 あなたの体は運動からの乳酸の集結のそれ自身を洗い流し、取り除くためにより多くの液体を要求する。 あなたの次の堅い試しの後でココナッツ水の代りにアロエベラジュースを試みなさい。
肝機能
解毒に関しては、健康な肝機能が重要です。
アロエベラジュースは、肝臓を健康に保つ優れた方法です。 それは、体が十分に栄養を与えられ、水和されているときに肝臓が最もよく機能するからです。 アロエベラジュースは、水和と植物栄養素が豊富であるため、肝臓に理想的です。
便秘のために
アロエベラジュースを飲むことは、あなたの腸内の水分content有量を増加させるのに役立ちます。 研究では、腸の水分含有量を増加させることと、便を正常に通過させるのに役立つ蠕動運動の刺激との関係が示されています。
便秘になったり、便秘が頻繁になったりする場合は、毎日のルーチンにアロエベラジュースを取り入れてみてください。 アロエはまた、あなたの健康な腸内細菌叢をバランスの取れた状態に保ち、あなたの腸内の健康な細菌を正常化するのに役立ちます。
クリアスキン
アロエベラジュースを水和すると、にきびの頻度と出現を減らすのに役立ちます。 それはまた乾癬および皮膚炎のような皮膚の状態を減らすのを助けるかもしれません。
アロエベラは、お肌を保護するのに役立つ抗酸化物質やビタミンの豊富な供給源です。
アロエベラに含まれる重要な化合物は、紫外線（UV）放射の影響を中和し、既存のUV損傷から肌を修復し、小じわやしわを防ぐのに役立つことも示されて
それを飲むことは、あなたが不足していないことを確認するための優れた方法です。 それはビタミンB、C、Eおよび葉酸のような重要なビタミンそして鉱物を含んでいる。
それはまた少量を含んでいます:
- カルシウム
- 銅
- クロム
- ナトリウム
- セレン
- マグネシウム
- カリウム
- マンガン
- 亜鉛
- 亜鉛
- 亜鉛
- 亜鉛
- 亜鉛
- 亜鉛
- 亜鉛
- 亜鉛
- 亜鉛
- 亜鉛
アロエベラは、あまりにも、ビタミンb-12の唯一の植物源の一つです。 これは菜食主義者とビーガンのための優れたニュースです。
食べ物や飲み物の摂取量を栄養豊富に保つことは、最も予防可能な病気と戦う上で重要です。
胸焼けの救済
アロエベラジュースを飲むと、胸焼けが攻撃したときに救済を与えることがあります。 アロエベラジュースに存在する化合物は、あなたの胃の中の酸の分泌を制御するのに役立ちます。 効果は胃潰瘍を戦い、より大きくなることからのそれらを保つために示されていました。
消化効果
アロエベラには、糖や脂肪の分解を助け、消化をスムーズに保つことが知られているいくつかの酵素が含まれています。
消化器系が最適に機能していない場合、あなたが食べている食物からすべての栄養素を吸収することはありません。 あなたの食事療法からの利点を収獲するために健康なあなたの内部エンジンを保たなければならない。
アロエベラは、胃や腸の刺激を減少させるのに役立ちます。 ジュースはまた、過敏性腸症候群（IBS）および腸の他の炎症性障害を持つ人々を助けることができます。
2013年のIBS患者33人を対象とした1件の研究では、アロエベラジュースがibsの痛みや不快感を軽減するのに役立つことが判明した。 この研究はプラセボ対照ではなかったので、より多くの研究が必要である。
アロエベラは、以前の二重盲検、プラセボ対照試験で潰瘍性大腸炎に罹患している人々にも有益であった。
Beauty hacks
アロエベラジュースを手元に置いておくことは、美容と健康のニーズの数にも良いことができます。
以下のためにそれを使用してみてください:
- メイクアッププライマー（ファンデーションの前に塗布）
- メイクアップリムーバー
- 日焼け鎮静剤
- 軽量保湿剤
- 刺激された頭皮の治療（ペパーミントオイルを数滴
