Annie Sullivanは彼女の牡蠣として世界を見ます。 わずか27歳で、ほぼすべての大陸を旅し、南極の
、ペルーのクスコのアンデス山脈の高地を経て、ベトナムとカンボジアのメコン川を経て、エジプト、ロシア、エクアドルのガラパゴス諸島を経て、南極を旅した。
今のところ、彼女は約40カ国に行っています。
サリバンは、家族のおかげで、人生の早い段階で旅行のバグを捕まえた。
「両親と3人の兄弟と一緒にアラスカへのクルーズに行ったとき、私は7歳くらいだったと思います。 私たちはその前に他の小さな旅行をしましたが、それは私が本当に世界がどのように異なるかを実感したのは初めてでした”と彼女は今言います。
「その後、この地上にいる時にできるだけ多く見たいと思っていました。”
彼女の家族は世界を見たいという彼女の願望に火をつけただけでなく、彼らはそれを燃料にし続けました。
「両親が旅行を愛し、私たちを素晴らしい冒険に連れて行ってくれたことが助けになりました。 私はあなたが私が異なる文化について学び始めた後、私はもっと知りたいと思っていたと言うことができると思います”と彼女は言います。
世界を見たいという彼女の願望にはただ一つの難点があった–彼女は幼い頃に子供発症喘息と診断された。
喘息との旅の面倒
“私は約18ヶ月だったとき、私は風邪を開発した後、喘鳴を始めました。 その直後、私は喘息と診断されました」とSullivan氏は言います。 彼女が若かったとき、彼女の喘息は、それが大人として今よりもはるかに深刻でした。 定期的に、彼女の攻撃は彼女を病院に着陸させ、彼女は毎日の薬に加えて4時間ごとにネブライザー治療を受けなければなりませんでした。
彼女と彼女の家族が旅行したとき、この治療のコースは挑戦的であることが証明されました。
“私たちは携帯用ネブライザーを持っていなかったので、ネブライザーの治療は旅行時に困難な問題を提示しました。 私は長い道のりの旅行のマクドナルドそして他の路傍のレストランで停止し、私の機械をに差し込むと出口を見つけなければならないことを覚”
今、インディアナ州インディアナポリスにある出版社の広報コーディネーターで新進作家は、彼女は一般的に薬で喘息を制御することができると言います。 しかし、それは旅行に来るとき、それはまだすべてのことは簡単ではありません。
「私は、緊急時に旅行ごとに持ち歩く携帯用ネブライザーを持っており、目的地がどれだけ離れているかに応じて、少なくとも五日ほど続くアルブテロールの供給と一緒に持っています」とサリバンは言います。
あなたや愛する人が喘息を患っている場合、アルブテロールは気道の筋肉を弛緩させ、肺への気流を増加させる吸入器に入ってくる薬であること 旅行時には、サリバンはまた、別の緊急バックアップとして彼女と一緒に経口ステロイド薬プレドニゾンを取ります。
彼女の喘息と攻撃を引き起こす可能性のある環境要素の可能性のために、サリバンの状態は彼女の旅行を計画しているときに彼女の心の最前線にある。
「今は汚染レベルのせいで北京に戻ることはないかもしれない。 私はまた、私の経験では、より多くの人々が私の肺を刺激する、公然とそこに喫煙するので、ヨーロッパでは慎重であることを知っています。 私は南極で、冷たい空気が私の肺を傷つけ始めたときはいつでも私の口と鼻を覆っておくように注意していました。 そして、私はペルーのクスコに行ったとき、私は高度の変化の準備ができていなければならないことを知っていました。”
ニューヨーク市のHudson Allergyの創設者であり運営パートナーの一人であるJulie Kuriakose博士によると、特に旅行時には、喘息の引き金が何であるかを知ることが重要です。
「環境は喘息発作を誘発する上で大きな役割を果たすことができます。 なぜ環境要素が喘息を引き起こす可能性があるのか—それは複雑です。 いくつかの環境曝露は単に気道を刺激し、他の環境曝露は免疫学的に媒介されるアレルギー反応を誘発し、他の曝露は私たちの遺伝子をエピジェネティ
高まる問題–より高い標高で呼吸しようとする
喘息患者の一部に影響を与える可能性のあるそのような環境トリガーの1つは、より高い高度です。
“あなたの喘息が安定している場合、高度は最小限の臨床効果を有する可能性があります。 しかし、高高度では、空気はより冷たく乾燥している可能性があり、どちらも喘息の引き金となる可能性があります」とKuriakose博士は言います。
より高い高度に関しては、誰かの喘息に影響を与える可能性のあるのは冷たい空気だけではありません。 空気も薄くなっています。 より少ない空気圧があるので、結果はより少ない酸素である。 一部の人々–喘息や他の呼吸条件のない人でさえ–薄い空気は、彼らが光の頭と疲労を感じることができることがわかります。 それらはまたより低い酸素のレベルの結果として呼吸するより多くの難しさがあるかもしれません。
これはまさに、サリバンが平均標高約13,000フィートのペルーのアンデス山脈を旅したときに遭遇した問題である。
“階段を登るたびに、私は疲れを感じました。 しかし、ペルーが提供している素晴らしいサイトのいくつかを見るために、私はしばしばサウスジョージア島の
私は何十もの階段で不均一な岩の階段を登っています”と彼女は言います。 “息切れを感じたとき、私は座って休息しました。 それは私たちがプライベートツアーガイドを持っていたことを助けたので、私はツアーグループの残りの部分を保持してい「
これが起こりうる可能性は、サリバンが用意したものだった。
「家を出る前に、時々風が吹かれることを知っていた。 私は私があることができる最もよい形にあったように私はより多くの運動によって準備した。「
寒さと酸素含有量の低さは一部の人々の喘息症状を引き起こす可能性がありますが、より高い高度は実際には他の人にとって有益であり、その誘
「塵ダニのような高高度では空気中のアレルゲンが少なくなる可能性があり、塵ダニアレルギー喘息患者にとって有益である可能性があります」と
旅行を止めないでください…しかし、事前に計画してください
あなたが喘息を持っているからといって旅行すべきではありません–それはあ
「私は、すべての喘息患者に、旅行前に喘息症状を具体的に予防および管理する方法について議論するために、喘息を管理する医師と予約をするよう 各患者には喘息行動計画が書かれている必要があります”とKuriakose博士は推奨しています。
しかし、喘息が不安定な人やコントロールが不十分な人の場合、クリアコセ博士は旅行に反対するようアドバイスします。 重度の喘息は、一日を通して昼間の症状、夜間の症状は週に七回、救助吸入器を一日に数回使用し、非常に限られた毎日の活動によって特徴付けられる。
“喘息の重症度は変化、改善、または悪化する可能性があるため、喘息薬はそれに応じて調整する必要があるかもしれません。 だから、あなたのアレルギー専門医との定期的なフォローアップ訪問をスケジュールする”とKuriakose博士は言います。
医師と会うことで、彼女と協力して喘息をより良く管理し、制御することで、あなたは世界を旅する道に進むことができます。
喘息の人が旅行についてフェンスにいる場合、サリバンのアドバイスは”それのために行く！”
“喘息は私が誰であるかを定義しておらず、私はどこに行くことができるかを指示させていません。 技術が進歩するにつれて、喘息で以前よりも今日の旅行がはるかに簡単になりました」と彼女は言います。
今日の噴霧器は、より小さく、よりポータブルであり、緊急時に旅行中に医師と連絡を取り合う方が簡単です。
「いくつかの目的地は、重度の喘息を持つ人には適していないかもしれませんが、喘息がコントロールされている人にとっては、それはすべて準備中です。 限り、あなたは、余分な薬を持っている最寄りの病院の場所を知って、および/またはあなたが去る前に地元の医師を探しているように、計画を持ってい
あなたが喘息で旅行を計画しているなら、ここであなたが知っておくべきことと計画するべきことがいくつかあります。
まず、空港のセキュリティに少し余分な時間を費やす必要があるかもしれません。
「私は何度も脇に引っ張られてきた、特に私が古い、不格好な噴霧器と一緒に旅行したとき、機械に爆弾の残留物をテストさせるために。 多くのTSAエージェントは、それが何であるかに精通していません」とSullivan氏は言います。
ネブライザーを持参して海外旅行をしている場合は、機器を接続して充電するためにコンバータやアダプタが必要かどうかを考えてください。 また、あなたとあなたの処方箋のすべてのコピーを持っていることを確認する必要があります。 実際には、何かがあなたの荷物に起こる場合に備えて、複数のコピーを持参し、別の袋に保管してください。
喘息やアレルギー薬の液体製剤を持参する場合は、空港に向かう前にTSAポリシーを確認してください。 あなたはおそらく念のためにあなたの機内持ち込み荷物に薬のいくつかを持っている必要がありますので、あなたは液体薬に関連するポリシーにつ
薬といえば、必要と思われる以上のものを服用するべきです。 それはあまりにも多くのではなく、十分ではないを持っている方が良いです。
目的地の調査にも時間をかけてください。
「何か問題が起きても慌てないように、事前に滞在する場所に近い医師や病院を調べてください」とSullivanは示唆する。
その研究は、あなたが言語を話さないどこかに行くなら、翻訳を探すことにまで及ぶことができます。
“喘息の翻訳と医者や病院を求める方法を見つけて、緊急時にそれを取ることができます。「
そして、もちろん、あなたの目的地でどのような潜在的な喘息のトリガーに遭遇するかを調べるべきです。
“旅行を計画するとき、私はいつも私が必要とするかもしれないワクチンについて多くの研究をします。 そうすることで、私は通常、地域で一般的に引き起こされる他の医療問題に遭遇します。 私はそれのためによりよく準備することができるように私の喘息を誘発するかもしれない何でも捜します”と彼女は言います。
この準備作業には、医療援助が容易に利用できない可能性のある目的地や言語の壁がある目的地に行く前に医師と会うことも含まれます。 この旅行前の医師の訪問はまた、あなたの薬の十分な緊急物資を持っていることを確認する機会を提供します。
「喘息のある人が旅行を計画しているときは、標高、気候、汚染などを常に考慮する必要があると思います。 しかし、彼らは戻って誰かを保持すべきではありません。 多くの場合、禁煙のレストランやホテルのような解決策は、汚染と戦うのを助けるためにマスクを着用し、厳しい気候で覆われている”とSullivanは言います。
だから、旅行するときは喘息についてスマートにしてください。
しかし、それはあなたを停止させてはいけません。
