あなたのほとんどはすでに料理にヒマワリ油の利点を知っているでしょう。 ヒマワリ油の脂肪および酸化防止レベルはそれに普及した料理油をする。 しかし、このオイルの局所適用はどうですか? 髪のためのヒマワリ油は良いですか、それはメイク信じてマーケティングのギミックですか? 多くの人々と研究は、それがヘアケアに来るときココナッツオイルが最高であることを教えてくれます。 他の人は、オイルをまったく使用しないように教えてくれます。 だから、あなたはどのような情報を信頼すべきですか? この記事では、ヒマワリ油の特性を見て、ヒマワリ油の髪の利点のいくつかを列挙します。
何かがヒマワリ油について高揚しています。 それらの美しい咲く花を見てあなたの気分を高揚することができます。 まあ、それは文字通りあなたの髪と頭皮にそれを適用するときにも何が起こるかです。 ヒマワリ油の脂肪と抗酸化物質は、鈍い乾燥した髪の輝きを回復させるのに役立ちます。
ヒマワリ油は、リン脂質やセラミドなどの必須脂肪酸が多いヒマワリの種から作られています。 このオイルは、抗酸化物質とビタミンEの豊富な供給源でもあり、乾燥した肌や髪に深く栄養を与え、落ち着かせる重要なビタミンです。 ビタミンEは、肌や髪を輝かせ続けるために水分をトラップします。 私たちは髪のためのヒマワリ油の利点を説明する前に、私たちは油の栄養価を見てみましょう。
栄養の事実 | |
サービングサイズ大さじ1 | |
一食当たりの金額 | |
カロリー | 124 |
%日々の価値観 | |
総脂肪14グラム | 22% |
飽和脂肪1グラム | 5% |
多価不飽和脂肪2グラム | |
一価不飽和脂肪11グラム | |
コレステロール0mg | 0% |
ナトリウム0mg | 0% |
総炭水化物 | 0% |
食物繊維0mg | 0% |
糖0ミリグラム | 0% |
タンパク質0g | 0% |
ビタミンE | 29% |
ビタミンK | 1% |
*パーセントの毎日の価値は2,000カロリーの食事療法に基づいている。 あなたの毎日の価値はあなたのカロリーの必要性によってより高くまたはより低いかもしれません | |
ソース:plattevillesunfloweroil |
髪のためのヒマワリ油の利点
ヒマワリ油はビタミンや脂肪酸が豊富です。 主原料のいくつかは下記のものを含んでいます:
- ビタミンE
- オレイン酸
- リノール酸
利点No.1
ビタミンEの皮膚に対する利点は誰にでも知られています。 ビタミンEは、髪と頭皮の両方に損傷を与える可能性のあるフリーラジカルと戦うのに役立つので、輝く、健康な肌と髪に責任があります。
Benefit No.2
ヒマワリ油は、髪の切れ毛を止めることが知られているオレイン酸とリノール酸の豊富な供給源であり、髪の成長を助けます(端が壊れていない
オレイン酸とリノール酸は、頭皮のかゆみやふけの問題を防ぐことができる抗炎症性を持っています。
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多くの人々はまた、ヒマワリ油は髪の水分を保持するのに役立ち、乾燥した縮れた髪と戦うための自然な解決策であると主張しています。 ヒマワリ油を髪に使用すると、枝毛を減らし、髪を柔らかくするのに役立ちます。 多くはである何、これが軽量オイルであるので、縮れを減らすのに乾燥した毛の少しを使用できます。
髪にヒマワリ油を使用するさまざまな方法
ヒマワリ油は、髪の種類と所望の結果に基づいて、いくつかの異なる方法で髪に適用 他のオイルとそれをのための混合するか、またはそれでヒマワリ油がある既製のシャンプー、コンディショナー、スプレーおよびマスクを得ることができる。 あなたが自然に行きたい場合は、我々はあなたが髪のあなたのタイプのためのあなたのヒマワリ油の治療を作成することをお勧めします。 あなたは深いコンディショナー、マスク、または単に縮れやくすみを取り除くための油としてそれを使用することができます。
ヒマワリ油を自宅で髪に使用する最も一般的な4つの方法は次のとおりです。
頭皮の治療に使用する
ヒマワリ油は、かゆみや乾燥した頭皮 この治療のために、ヒマワリ油の少量を取り、徹底的にあなたの頭皮にそれをマッサージします。 あなたがしたい場合は、綿棒を使用し、濡れた髪や乾燥した髪のいずれかに適用されます。 その後、あなたの髪を根元から最後まで梳きます。 熱いタオルを取り、少なくとも20-30分のためのあなたの毛のまわりで包んで下さい。 穏やかなシャンプーおよびコンディショナーを洗浄するのに使用しなさい。
ヘアマスクを作る
マスクとして髪にヒマワリ油を使用してください。 それはすべての家庭で見つかった一般的な成分から調製することができるように顔のマスクを作成するのは簡単です。 この日曜大工のヘアマスクのために、1/2熟したアボカドまたはバナナ(またはその両方)を取り、それらを適切にマッシュ その後、蜂蜜、ココナッツやオリーブオイル、ヒマワリ油を追加します。 あなたが均一なペーストを得るまで成分を混ぜる。 あなたの髪にこのマスクを適用し、20-30分間放置します。 通常のシャンプーとコンディショナーで洗い流してください。
縮れコントロール
縮れが多い髪の日が悪い場合は、エンドウ豆サイズのヒマワリ油を取り、手のひらでこする。 縮れを滑らかにするためにあなたの髪にそれを適用します。 特に巻き毛がある場合は、縮れを増やすことができるので、すすぎや櫛をしないでください。
コンディショナーに追加
髪のためのヒマワリ油の豊かなコンディショナーを作ります。 このために、ちょうどあなたの既存のコンディショナーのオイルの低下か二つを加えなさい。 コンディショナーを適用し、普通ように洗って下さい。 あなたの髪が油性であると感じたら、余分な油を洗い流すためにもう一度すすいでください。
髪にヒマワリ油を使用している間に覚えておくべきこと
ヒマワリ油は、ヒマワリの種にアレルギーがない限り、通常安全です。 このような場合は、反応を引き起こす可能性があるため、油を避けてください。 ヒマワリ油を適用しながら心に留めておくべきいくつかの他のものはここにあります:
- ヒマワリ油を初めて使用している場合は、任意の反応があるかどうかを確認するためにあなたの肌にパッチテストを行います。 オイルが反応しない場合にのみ、あなたの頭皮の上にオイルを適用します。
- それをたくさん使用すると、あなたの髪が脂っこいように見えることができます。
- 毛幹を燃やすことができるので、オイルを塗布した後に髪を加熱しないでください。
結論
髪のためのヒマワリ油は、あなたの髪をより輝かせ、より健康的で強く見せるために、あなたの美しさのルーチンの一部として含めることがで そして、最良の部分は、それは手頃な価格であり、複数の方法で使用することができます!