誰もが趣味を必要とします。 趣味は私達の好みおよび生命の私達の情熱を開発するのを助ける–園芸、調理、執筆、skydiving多様である場合もあり、喜劇を立て、少数を示すために縫う。
しかし、あなたが趣味を第二の仕事に変えることができたり、趣味で築いたスキルをより生産的、効率的、幸せになるために仕事に活用することができ
だから、あなたは新しい趣味をピックアップし、あなたの能力と生産性を向上させるのに役立ちますいくつかのスキルを開発するために探してい:
料理
料理はそこで最も生産的な趣味の一つであり、誰もが彼らの手を試してみることを検討すべきものです。
料理は、あなたが手元の製品とプロセスに完全に焦点を当て、瞬間にいることを強制します。 それはまた、事前に計画することを強制します。
ボーナスとして、練習をすれば、事前に食べ物を準備して作ることが本当に上手になり、実現したよりもさらに生産的になることになります。
この記事は、料理を開始しようとしている人のために素晴らしいです:料理101: 20レッスンあなたの料理のスキルをキックスタートする
ハイキング
ハイキングは、長いトレッキングに情熱を持ち、自然の美しさを体験する人々のため
研究は、ハイキングが私たちの脳にどのように利益をもたらすことができるかを示しています。 彼らはまた、あなたの生産性に有益な効果を持つことができます,ハイキングは、すべての心配のあなたの心をクリアし、現在に焦点を当てることがで
絵画
絵画は特に生産的な趣味のように見えるかもしれませんが、それはあなたの人生にいくつかの素晴らしい視点を貸すことができ、あなたの創造
絵画は、あなたの頭の中で泳いでいる思考、欲望、感情を活用することができ、それらを物理的なものに変換するのに役立ちます。
あなたの絵は、職場でより生産的であることを刺激するかもしれないので、先に行くと絵筆を拾う。
彫刻
ミケランジェロやロダンのような彫刻家の標準にいる人はほとんどいませんが、彫刻は、最も基本的な形であっても、生産的な趣味とツールにな
その性質上の彫刻は、一度に多くの小さなステップを取っても、あなたが持っている材料で作成し、あなたが作成しているものを意識することをbehooves。
彫刻はまた、あなたにそれの最後に何かを与えます–それは巨匠によって作成された芸術や彫刻のようなものではないかもしれませんが、それはまだ
書くこと
持っている最も生産的な趣味の一つは、あなたの暇な時間に書くことです。 執筆は自己表現の非常に強力で、重要な形態であり、あなたが約熱情的に感じ、あなたの思考、夢、および欲求を注ぐことができる何かにあなたのエネル
記事、演劇、ラジオの原稿または日記の記入項目を書いているかどうか、書くことはあなたの創造的な側面の鍵を開けるのを助け、できるだけ生産的、健康
書き込みをキックスタートするには、多くの単語を書く、ジャーナルを書いてみてください、またはちょうど750語の日を書く必要はありません：750語の日を書くことによってあなたの創造性をキックスタート
ランニング
ランニングは、人口のかなりの量のためのゴーにリラクゼーション-スラッシュ-運動スポーツ活動です。 しかし、それはまた、生産的な利益を可能にし、そこに最も生産的な趣味の一つです。
ランニングはあなたのフィットネスレベルを向上させるだけでなく、あなたが遅れている同じ種類の精神的障壁や障害物を押し通す方法を教
あなたの実行中の進捗状況を追跡するために、これらの実行中のアプリのいずれかをダウンロードしてください。 ランニング初心者のために、これはチェックアウトするための素晴らしいガイドです：初心者のためのランニング
ダンス
ダンスは本当に生産性の面で非常に重要な趣味であるとは考えられていません。 しかし、ダンスの芸術で否定できないハードワークと献身を調べると、生産性のメリットの面で明確になり始めます。
ダンスは、あなたが執拗にルーチンを学ぶために強制し、練習された一連の動きにあなたの焦点を訓練し、あなたの日常生活の細部で生産性を達成するためのテンプレートとしてそれを使用することは、検討する価値があるものです。
ヨガ
ヨガは、すべての外部の思考を閉じて、あなたの身体の練習に完全に焦点を当てることができるので、あなたのスケジュールに合うことがで
あなたは、あなたの体と体力の向上だけでなく、感情的、精神的な幸福に強く、ひたむきに焦点を当て、あなたはよく準備され、将来のために、より生産的にな
自宅でも簡単にヨガを試すことができます: 初心者のためのヨガのポーズは、7日間でデトックスされた健康な体を達成するために
瞑想
瞑想は素晴らしい充電能力を持っています。 それは焦点および記憶を改善します。 あなただけの瞑想に5分の日として少しの時間を作ることによって、一日を通してエネルギッシュになります。
瞑想はまた、あなたの思考や感情を落ち着かせるのに役立ちます最高のストレスリリーフです。
あなたは、単にこのガイドで瞑想をキックスタートすることができます: 初心者のためのガイド付き朝の瞑想（あなたの日を変える）
読書
読書は、世界で最も人気のある追求と過去の時間の一つであり、正当な理由があ 読書の多くの利点があります。
それはあなたのダウンタイムとあなたが何もしていない”空の時間”の間に簡単に行うことができるので、それはまた、非常に生産的な趣味です。
生産性に関する研究や研究を読むことで、新しい習慣、行動、パターンを学ぶことができ、時間とともにより効果的になります。
: 読書は生産的である方法で読むことを可能にすることによって生産的である場合もある。
ビデオゲームをプレイする
確かに、ビデオゲームをプレイすることは時間の無駄のように見えるかもしれませんが、ビデオゲームに固有の役割とルール
ビデオゲームは、あなたが初めて失敗した場合でも、焦点、決意、何度も何度も試して、チームワーク、協力を奨励します。 これらは、誰もがより多くの駆動と仕事で生産的になりますすべての有用で立派な特性です。
ガーデニング
少なくとも理論的には、ガーデニングよりも本質的にリラックスしたものはありますか？
ガーデニングは快適でリラックスした娯楽であるだけでなく、あなたの生産性を高める素晴らしい方法でもあります。
どうやって？
ガーデニングは、あなたが持っているかもしれない必死の日のためにあなたのエネルギーを節約し、リラックスしてくつろぐことができます。 また、異なるプロジェクト（またはこの場合は植物）を同時に管理することについても教えてくれます。
編み物
編み物は、通常、高齢者やハリウッドセレブのニッチが好きなものと考えられていますが、編み物は世界を一周しています。
編み物は、楽しい娯楽とあなたが愛する人のための完璧な贈り物を作る方法を除いて、生産性を向上させるための素晴らしいツールです。 それは現代日の仕事場が利用する、あなたの努力に物理的な、有形最終製品を約束すること同じ多任務を遂行し、計画の技術を使用する。
さらに、科学は編み物はあなたが精神的に幸せで暖かくなると言います。
木工
木工は、あなたが構築したいもののあなたの特異なビジョンに懸命に集中しなければならないという事実のために、驚くほど生産的な趣味です。
木からあなた自身の何かを構築する–それは棚、スパイスラック、またはより複雑または美しい何かであるかどうか–あなたの自尊心にすばらしい倍力
ポーカーをプレイ
ポーカーをプレイすることは、特に生産的な趣味のように見えるかもしれませんが、それは確かにプレイする最も挑戦的で心を伸ばすカー
ポーカーは、あなたの心がリラックスし、あなたがそれらの重要な意思決定を行い、あなたの職場でそれらのすべての重要な目標に焦点を当てることがで
演技
あなたの地元の劇的な会場でボードを踏むことは、あなたの生産性の筋肉を高める確実な方法のようには思えないかもしれませんが、生産的な趣味として行動することは盗聴されるべきではありません。
演技は、あなたが以前に忘れていたかもしれないそれらの記憶能力を目覚めさせるように強制し、即興や危機の中で自分の足で考える能力などの創造的な才能を目覚めさせ、圧力の下であなたを落ち着かせ、結果としてより生産的で有能にします。
アマチュア無線
アマチュア無線はあまり人気のある娯楽ではなく、そうでなければ誰もがiTunesで自分のラジオ番組やポッドキャストを持ってい 但し、あなたの意見を表現し、ある人前で話すチョップを開発する大きい方法であることは別としてアマチュア無線は非常に生産的である場合もあ
アマチュア無線を書いたり、演奏したり、編集したり、制作したりするときには、締め切りを使って作業したり、創造的なアイデアやストーリーを開発したり、鋭く創造的な時間の中で最高の仕事をする方法について学びます。
ボディービル
ボディービルは特に主流または生産的な趣味のように見えないかもしれません。
しかし、ボディービルは、コアの強さ、コントロール、自己規律を構築し、キー、特異なビジョンに焦点を当てることに焦点を当てています-あなたの人生の他の分野での生産性の面で非常に関連性があり、譲渡可能であることが証明される可能性のあるすべてのキープラクティス。
ボディービルの初心者のために、ここにあなたのためのある先端があります:初心者のための15のボディービルの先端
水泳
水泳は緩み、増強し、運動の非常に肯定的で、健康な方法である。 それはまたより生産的になる有利な方法である。
水泳は生産的な何かにすべての心配を運ぶのを助け、より肯定的な行為および思考のための心を明確にし、心のこもった試しの後でプールを去るより活
水泳には多くの生理学的および心理的健康上の利点があることが示されているので、あなたの地元のプールに行かない理由はありません。
空想
さて、この最後のものは技術的には”趣味”と考えられているものではないかもしれませんが、定期的に練習するとまだ多くの利点があり、正しく使
空想はあなたの創造的な側面を目覚めさせ、あなたが決して考慮しなかった考えを探検することを可能にする–ちょうどあなたが後にあった解決であ
白昼夢が昼寝につながるなら、それはさらに良いことです–研究によると、午後に20分の昼寝をすることは、明快さ、記憶保持を提供し、充電された電池
日常の生産性についての詳細
- より多くを達成し、心の平和を作成するためのトップ10の生産性のヒント
- 16成功した人々の生産性の秘密が明ら1746>注目の写真のクレジット：ローマンクラフト経由unsplash.com
