ママと幼児の両方がバランスの取れたスナックオプションを提供
こんにちはになります!!!
スナックタイムは私たちの家庭では大したことです! 毎日私の小さな一は、学校へとからのスナックを楽しんでいます。 携帯用およびnon-perishable軽食を前もって準備することは朝が少しより滑らかに動くのを助け、軽食が車で楽しまれることができるように可能にする。 携帯用軽食は重要であるが、私はまた日を離れて始まるために栄養価が高い私の幼児に何かに役立ちたいと思う。
数ヶ月前、私は幼児が週を通して軽食を取るために”Toddler Trail Mix”を準備するというこのアイデアを思いついた。 トレイルミックスのアイデアは、私はすべて一つのバランスのとれたスナックオプションに組み合 プラス私の幼児は、成分の組み合わせはかなり楽しいと思った!
私の幼児はまだ学校への彼の車の乗車の間に彼の幼児の道の組合せの調理法を毎朝愛している。 毎週日曜日の夜、私たちは一緒にパントリーを調査し、今週のトレイルミックスで何が行くかを決定します。 これらのレシピの素晴らしいところは、単にあなたが手に持っている成分を使用し、あなたの子供が作品に関与することができるということです。 少数の容易な指針に続いて、この釣り合った軽食を作成できる。
幼児トレイルミックスに追加する成分のヒント:
- 3–4成分を含む
- 繊維5グラム以上の穀物を選択
- 穀物/動物クラッカーを選択<砂糖3-5グラム
- 果物または野菜ベースの食品(乾燥および脱水がよく働く)
- –トレイルミックスレシピごとに一つに制限するか、塩フリーバージョン(プレッツェルのような)を選択
- 窒息の危険を提示する可能性のある食品には注意してください(ポップコーンやナッツは避けてください)
あなたは好奇心が強い場合はどのようないくつかの私たちのお気に入りのレシピの作品 は、以下の四つの幼児トレイルミックスレシピの画像やレシピをチェックしてください!
- 1/2 カッププレッツェル
- 1/2カップピーチップス
- 1/2カップCheerios
- 大さじ4レーズン
Recipageによって供給
- 1/2 カップCheerios
- 1/2カップフリーズドライりんご
- 1/2カップシナモン風味のシリアル(私はバルバラスパフィンを使用しました)
- 2-4大さじヨーグルト
- 1/2 カップチェダー金魚(またはアニーチェダーバニーズ)
- 1/2カップCheerios
- 1/2カップ乾燥バナナチップ
- 2-4大さじレーズン