5で繁栄：感情的-自己正当化

自己正当化

あなたはyahbutを所有していますか？いいえ、これは新しいデザイナーではありません-犬の品種。それは一般的なmuttです。自己正当化は一般的な人間の傾向です。心理学は”ヤハブト”を自己正当化と呼んでいます。考えてみてください：”ええ、しかし_____。”

自己正当化は、自分自身を守るために私たちの本能的な必要性であるか、別の人を傷つける私たちの行動の責任を取ることを避けるために、罪深い、ま
自己正当化は嘘や言い訳ではありませんが、他の人はそれをそのように見るかもしれません。
自己正当化は、私たちが正しいこと、私たちの行動が賢明であったこと、神（または他の人）が私たちがどれほど合理的であるかを知っており、私たちが

さらに悪いことに、私たちが間違っていたことを明確に示す証拠に直面したとき、私たちはさらに強く私たちの立場を保持します。 “お願い、事実と私を混同しないでください！「自己正当化は、「認知的不協和」または私たちが保持している2つの価値観や信念が一致しないときに感じる緊張によって促進されます。私たちは緊張を軽減するために自己正当化に着陸します。自己正当化は、私たちが間違っている可能性があるか、間違いを犯している可能性があるか、または変更する可能性があるかどうかを自問することから私たちを阻害します。それは謝罪し、私たちの間違ったことのための許しを求めるために私たちの能力を妨げます。 Carol TavrisとElliot Aronsonの自己正当化に関する作品のタイトルを引用するために、間違いが行われました（しかし、私はそうではありません！).

ここでは、あなたの自己正当化に挑戦するために行うことができます五つのことがありますトディ*ホールマン、アズベリー神学校のキリスト教カウンセリング:

あなたが緊張を感じるときに気づくようになります。あなたは矛盾している二つの考えや信念を保持するときに緊張を感じます。それらを建設的に解決する方法を見つけるか、緊張を受け入れることを学ぶ（例えば、私は猫が欲しい。しかし、猫はあなたの家で混乱を作り、私は混乱の自由な家をしたいです。私はこれらの事の両方を信じることを起こる、日常的にきれいにするためにトイレで20年間猫の所有者であった！). あなたは他の人との会話で緊張のあなたの気持ちを認識していますか？
自己責任で成長する。あなたが”はい、しかし”と言いたいときは、自己反省の瞬間を一時停止し、自分自身に尋ねます：”この状況への私の貢献は何でしたか？”あなたはあなたの部分に責任があることを認めて喜んでいますか？
自己思いやりを実践する。自己正当化のためのあなた自身の傾向を発見するとき非難よりもむしろあなた自身に優美を拡張しなさい。神の恵みは、他の人と同じくらいあなたに適用されます。あなたは自己非難する傾向がありますか、それともあなたのために神の恵みと赦しを受け入れることができますか？
マタイによる福音書第7章5節とルカによる福音書第6章24節を練習してください。他の人を判断することを控え、あなた自身の目からログを削除して、より明確に見ることができます。あなたが誰かを判断する傾向があるときに、どのようにしてより意識することができますか？あなたは自分の欠点に盲目であるかもしれない場所を考えましたか？
好奇心を持ち、開いたままにしてください。他の人が別の視点、視点、または記憶を提供するときは、挑戦したり修正したりするのではなく、彼らが言っていることに興味があるようにしてくださ彼らが話しているときにあなた自身の反応をマーシャリングするのではなく、彼らの視点が何であるかを学ぶことに開あなたの最初の反応はオープンで、他の人の視点に興味がありますか？それとも、彼らが言わなければならないことに壁を設置する傾向がありますか？

自己正当化の詳細については、次のリソースを参照してください。

Tavris,Carol&Aronson,Elliot. (2015). 第8章：間違いの”手放すと所有する”が行われました（しかし、私ではありません）：なぜ私たちは愚かな信念、悪い決定、そして傷つける行為を正当化します。ニューヨーク：ホートン-ミフリン-ハーコート出版社。

ブログを読む：自己正当化の手放す

博士キャロルTarvisから自己正当化について学ぶ: 日常生活における自己正当化

感情的貢献者：トディ-ホールマン博士、アズベリー神学校のカウンセリングと牧歌的ケア部門の議長

エグゼクティブエディター：ラス-グンサラス

コンテンツのキュレーター：デイヴ-ヒグル

今年は、ウェスリアン教会の総監督であるウェイン-シュミットのためのミニストリーで40年を迎えました。彼は彼が道に沿って学んだ省の教訓に反映されるように、この夏に沿って従ってください。