Best Online Therapy:BetterHelp vs Talkspace vs The Rest

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多くのアメリカ人が精神疾患に苦しんでいることは秘密ではありません。 実際、アメリカ精神医学会（APA）は、6人に1人がある時点でうつ病の一形態を経験すると推定しています。

幸いなことに、治療は助けることができます。 ライフスタイルの変化、心理療法、および投薬はすべて、ほとんどの精神疾患の症状を緩和するために臨床的に示されています。

最近、オンライン療法は、特にコロナウイルス後の世界では、説得力のある選択肢となっています。 BetterHelpとTalkSpaceは、2つの最大のオンライン療法プロバイダーとして浮上しています。

彼らの供物はかなり似ています。 しかし、彼らは異なるユースケース、配信方法（ビデオチャット対SMS対ライブチャット）、および価格に特化しています。 だから、決定を下す前に、BetterHelpとTalkspaceを比較し、対比するために読んでください。

価格の違いは何ですか？

伝統的な治療は非常に高価なことができます。

セッションごとにupwards200以上、月に数回支払うことは珍しいことではありません。 BetterHelpとTalkspaceは、対面ケアよりも手頃な価格です。 両方のオプションは、いつでもキャンセルすることができますサブスクリプションプラン、上で動作します。

• BetterHelpの価格は、無制限の治療サービスのために週あたり約$65に平均しています。 カウンセリングの費用は、週に$40からweek70の範囲（毎月請求）とあなたのカウンセラーへの無制限のアクセスが含まれています。 彼らは実際に特定の状況で支払い支援を提供します。 会員は、理由の如何を問わず、いつでも退会することができます。
• Talkspaceは、テキスト、ビデオ、オーディオメッセージングを含む無制限のセラピープランに対して、週65ドル（毎月請求）を請求し、セラピストは週に五日、毎日応答します。 彼らはまた、あなたが月額2 260に出てくる毎月支払うことを必要とします。 彼らは四半期ごとまたは毎年の前払いのための割引を提供しています。 Talkspaceはまた、月額live316のための月額一つのライブ療法セッションを含むプレミアムプランを提供しています。 最後に、彼らは月額bills396で請求する究極の計画を提供します。

ケアの質を考えると、両方のプラットフォームはかなり価格が高いです。

BetterHelpには制限はありません。 あなたは、できるだけ頻繁にあなたが望むようにあなたのオンラインセラピストとチャットし、ビデオ会議することができます。 Talkspaceは、無制限のテキスト、ビデオ、およびオーディオメッセージングを提供していますが、あなたは各ライブ30分の治療セッ このため、Talkspaceは、多くの場合、より高価なオプションになってしまいます。

私達はBetterHelpとより親しみやすく、平らな価格でより証明されたオンライン療法の経験であることを信じるので組み立てます。 以下のリンクで最新の特別価格プロモーションを入手してください。

BetterHelpとTalkspaceは保険を受け入れますか？

BetterHelpもTalkspaceも、雇用主が給付として提供している場合を除き、保険の対象となりません。 だから、ポケットから支払う必要があります。 しかし、両方とも現在、米国の数と提携しています 健康は、従業員支援プログラム（EAP）と行動の健康上の利点を通じて、従業員にオンライン療法を提供する予定です。

良いニュース：ほとんどの健康保険プランでは、BetterHelpとTalkspaceはHSAとFSAの対象となります。

あなたがカバレッジについてわからない場合は、あなたの保険プロバイダから以下を見つける必要があります:

• 私は精神保健保険の給付を持っていますか？
• 私の控除とは何ですか？
• 私の健康保険は年間何回のセッションをカバーしていますか？
• 治療セッションあたりのカバレッジ量は何ですか？
• プライマリケア医からの承認が必要ですか？

BetterHelpとTalkSpaceの違いは何ですか？

BetterHelpとTalkspaceの両方が安全で、オンライン療法のためのHIPAA準拠のオプションです。 両方とも、うつ病、不安、関係、外傷、悲しみなど、さまざまな問題の治療に特化しています。 しかし、繰り返しますが、その使用例と配信方法は異なります。 したがって、選択する前に、両方を理解することが重要です。

BetterHelp

BetterHelpは最も人気のあるオンライン治療プラットフォームです。 今Teladocによって所有されて、それらは米国の最初の市販されていたオンライン勧める選択だった。 BetterHelpには7,000人以上の臨床医がおり、それぞれ少なくとも3年と2,000時間の実践的な経験があります。 開始するには、いくつかの質問に答えると、彼らはあなたのニーズや好みに合ったセラピストとあなたを一致させます。

Who It’s For

BetterHelpは、中程度の不安、うつ病、中毒、食べる、睡眠、外傷、怒り、家族の葛藤、LGBTの問題、悲しみ、宗教、自尊心の問題などを持つ人にとって理想的なソリ

BetterHelp機能

• カウンセラーとメッセージを交換
• ライブチャットでカウンセラーとライブチャット
• カウンセラーと電話で話す
• カウンセラーとビデオ会議

BetterHelp価格

betterhelpは週あたりの利用できる費用$40-70である。 料金は、選択した会員パッケージによって異なります。 また、違約金なしでいつでも会員をキャンセルすることができます。

BetterHelp Quality

オンライン療法の有効性を確認する多くの研究があります。 BetterHelpは、特にJMIRの出版物からの研究の話題であり、カリフォルニア大学バークレー校、カリフォルニア大学サンフランシスコ校、サンフランシスコ総合病院の研究者によって行われた。 この研究では、”BetterHelpのユーザーは、プラットフォームに従事した後、うつ病の症状の重症度が大幅に低下した。”あなたはここで完全な研究を読むことができます。

BetterHelpは、治療の実績を持つ高品質のプラットフォームです。 いくつかは、わずか数週間のためのプラットフォームを使用したいと他の人がはるかに長いために使用することを選択します。 あなたのための場合が、次私達のリンクとの特別な昇進の価格設定を楽しみなさいものは何でも。

Talkspace

Talkspaceは、24/5のオンラインカウンセリングサービスを提供しています。 サインアップ後、プラットフォームは適切な臨床医とあなたを一致させます。 ご希望のお支払いプランを選択し、すぐに治療を開始することができます。 Talkspaceはもともと単なるテキストメッセージ/メッセージング療法プラットフォームとして始まったが、最近ではビデオ療法を追加しました。

Who It’s For

Talkspaceは、中程度の不安、抑うつ、中毒、食事、睡眠、トラウマ、怒り、家族の葛藤、lgbt問題、悲しみ、宗教、自尊心の問題などを持つ人にとって理想的なソリ 彼らはまた、十代の治療の選択肢だけでなく、関係のカウンセリングを持っています。

Talkspaceの機能

• あなたのTalkspaceルームは24/5開いたままです。
• プラットフォームはHIPAAに準拠しており、パスワードが必要です; IOSアプリは、有効なデバイスでTouch IDとFace IDの両方に対応できます。
• セラピストは毎日、週5日対応しています。
• Talkspaceは電話でのみ動作し、デスクトップコンピュータを使用することはできません。

トークスペース価格

さまざまな会員オプションを提供しています。 計画は毎週$65-each100の範囲です。 契約はありません。 あなたが必要なときにあなたの計画をキャンセルすることができます。

Talkspace Quality

Talkspaceセラピストは3,000時間の臨床経験を持つライセンスを取得しています。 彼らは、認知行動療法、実存的-人文主義的、弁証法的行動療法、精神力学的、マインドフルネスなどを含む治療への特定のアプローチで追加の訓練を受けてい

オンライン療法が従来の療法と同じように有効である場合もあることを示す沢山の出現の研究があります。 しかし、テキスト/メッセージ療法に関する多くの研究は行われておらず、残念ながらそれがTalkspaceが専門とする場所です。 彼らは唯一の追加料金でライブ療法のセッションを提供しています。 しかし、それはまだHIPAAのセキュリティとライセンス療法士と、非常に認定プラットフォームです。

リゲイン

リゲインは、オンライン関係カウンセリングプラットフォームです。 彼らは、認可されたセラピストに便利で控えめで手頃な価格のアクセスを提供することによって、人々が関係の課題に直面して助けを得る方法を変 リゲインは、コンピュータ、タブレットやスマートフォンを介して、いつでも、どこでもプロのカウンセリングを利用できるようになります。

誰のために

ReGainは、カップル、または関係や夫婦の問題を助けたい個人に最適です。

ReGain機能

• コミュニケーションスルー：ライブチャット、メッセージ、ビデオ
• Regainは、関係や夫婦の問題のカウンセリングを求めている個人やカップルが使用することができ、共同アカウントを共有することができます
• 二人のユーザーは、彼らが一緒にカウンセラーと通信することができる共同アカウントを共有しています。 すべての書かれた通信は、ユーザーとカウンセラーの両方に表示されます。 どちらかのパートナーがカウンセラーと個人的に話すことを望んだら個々の生きている会議は予定することができる。

: $40 – $70

7 Cups of Tea

人々は、大きな実存的な考えから、私たち全員が経験する小さな、日々のものまで、あらゆる種類の理由のために、7杯のリスナーとつながります。 家族や友人と話すのとは異なり、7杯のリスナーは、問題を解決し、何をすべきかを判断したり、解決しようとしたりしません。 リスナーはただ聞くだけです。 彼らは理解しています。 それらはあなたがあなたの頭部を取り除くのを助ける必要があるスペースを与える。

誰のために

個人と十代の若者たち

7カップの特徴

• コミュニケーションスルー：メッセージ
• 訓練を受けたボランティアリスナーは、24/7でオンラインチャットで感情的なサポートを提供することができます。
• 300,000人以上のアクティブなリスナーの感情的なサポートコミュニティ、それはユーザーを完全に匿名に保ちます
• 追加サポートを提供するために180人のプロ

7 Cups料金

月額$150

プライドカウンセリング

あなたは精神的健康の問題に苦労しているかどうか、あなたのアイデンティティ、または単に話をする誰かを必要とするかどうか、プライドカウンセリングは、ヘルプが誰にでもアクセスできるはずだと考えています。 彼らは、LGBTQコミュニティの個人が不釣り合いに高い割合で精神的健康問題に苦しんでおり、誇りのカウンセリングが助けたいと思っていることに気 LGBTQコミュニティにオンラインカウンセリングを提供することにより、彼らは助けがアクセス可能にし、誰もを受け入れます。

それは誰のためのものです

Lgbtqコミュニティ

プライドカウンセリング機能

• を通じて通信：ライブチャット、電話、メッセージ、ビデオ
• このプラ: LGBTQコミュニティのための専門のオンラインカウンセリング
• このプラットフォームは、問題が発生したときにいつでも、彼らが離散的に、手頃な価格で、便利に
• メッセージカウンセラーを必要とするヘルプを取得し、あなたのスケジュールで動作するセッションをスケジュールするためのものです

プライドカウンセリング価格

週間価格: $40-$70

TeenCounseling

TeenCounselingは年齢13-19からの十代の若者たちが認可された療法士からオンラインで助けを得ることができるオンラインプラットホームである。 このプラットフォームは、コンピュータ、タブレット、またはスマートフォンを介して利用可能な手頃な価格の、控えめな、専門的なカウンセリングを行います。 すべての十代の若者たちは、対処スキル、不安、ストレス、自尊心、うつ病、いじめ、怒り、摂食障害、または他の精神的な課題などの問題を議論するために自分

誰のために

Teens

TeenCounseling機能

• コミュニケーション：ライブチャット、電話、メッセージ、ビデオ
• このプラットフォームは何がユニークですか: 年齢13-19からの十代の若者たちが認可された療法士からの助けをオンラインで得ることができるオンラインプラットフォーム

TeenCounseling価格

Weekly価格: $40- $70

Amwell

Amwellウェブやモバイルアプリを使用すると、自分の家のプライバシーと快適さから、一般的な行動の健康の課題に対処するために直面して、心理学者やカ Amwellのオンライン療法サービスは全国的に利用でき、いろいろ専門の350以上の心理学者、ソーシャルワーカーおよび他の精神健康の訓練のネットワークを含んで

誰のために

個人

アムウェルの特徴

• コミュニケーションスルー：ライブチャット
• このプラットフォームは何がユニークですか: アムウェルは、セラピスト、精神科医、小児科、および緊急ケア

アムウェルの価格設定からの助けを提供し、日常的な病状のための支援を提供します

• $99 修士レベルの医師のための
• 博士レベルの医師のための$110

Doctor on Demand

手頃な価格の医療へのアクセスの欠如は大きく成長している問題であり、Doctor On Demandsの使命をはるかに重要にしています。 彼らは、保険の有無にかかわらず、誰でも高品質の医師に接続することができ、貴重な時間とお金を節約できます。 Doctor On Demandは、米国に拠点を置く企業であり、ボード認定医師、ライセンスされた精神科医、心理学者、セラピストがあなたのスケジュールで利用できます。

誰のために

個人

ドクター-オン-デマンド機能

• コミュニケーションスルー：ライブチャット
• このプラットフォームは何がユニークですか: ドクター-オン-デマンドのメンタルヘルス-プラクティスは、月曜日から金曜日までの営業時間に限定されず、
• トークセラピーから投薬管理まで、あなたの完全な精神的幸福をサポートするためにここにいます

ドクター-オン-デマンド価格

• $129 25分相談のための
• $179 50分相談のための

オンライン療法をしますか 仕事?

オンライン療法は非常に効果的であることが証明されています。 ジョージタウン大学心理学科のMary Ann Dunton教授および研究副委員長によると、「さまざまな種類の障害に対する遠隔医療を検討している多くの研究があり、驚くほど効果的である傾向があります」

この研究は、他の多くの研究とともに、不安や抑うつ障害を治療するオンライン療法が効果的で、受け入れられ、実用的なヘルスケアであると結論づけています。

オンライン療法の有効性についての私達の完全な記事をここに読んで下さい。

オンライン療法

よりも対面療法を選択する必要がある場合、オンラインカウンセリングは利便性を提供しますが、必ずしも最良の選択肢ではあ 生命を脅かす状況の人々は、より急性のケアが必要です。 あなた自身や他の誰かを傷つける危険にさらされて感じる場合は、すぐに支援が必要です。 1-800-273-8255で自殺防止ホットラインを呼び出すことを検討してください。

次のいずれかが当てはまる場合、オンライン療法はあなたにとって適切な解決策ではありません:

• 自分や他人を傷つける考えがある場合
• あなたは未成年者であるか、法定後見人の世話を受けています
• 緊急の危機や緊急事態にある場合
• 重度の精神疾患と診断された場合、または心理的監督または精神科ケアを受けるように勧められている場合

即時の助けのためのリソースの完全なリストについてはここをクリックしてください。

オンラインセラピストを見つける

遠隔医療は、過去十年間で人気が爆発しています。 今日、認可された療法士はちょうどかちりと言う音であるか、または離れて叩く。 この入手の可能性に多数の利点がある。

オンラインセラピストを見つける前の重要な考慮事項：

ライセンス

ライセンスは正当性を証明します。 この正当性は顧客を保護する。 それは提供者に適切な訓練および専門知識があることを保障する。 あなたの提供者の免許証について常に尋ねるべきである。 ほとんどのオンライン療法のプラットホームは心理学者、認可された臨床ソーシャルワーカー、認可された専門のカウンセラー、および認可された結婚 BetterHelpとTalkspaceの両方がライセンスされたプラットフォームです。

すべてのセラピストは機密保持法を遵守しなければなりません。 これらのルールは、対面とオンラインの両方に適用されます。 オンラインプロバイダーがHIPAA準拠のプラットフォームを介して動作することを確認します。 あなたはいつでも彼らの機密性対策について問い合わせることができます。 BetterHelpとTalkspaceの両方がHIPAAで安全です。

価格

もちろん、治療価格はあなたのために意味をなさなければなりません。 アメリカの医療のすべてのように、治療は正確に安くはありません。 メモを取る: あなたは少しより手頃な価格になる傾向がある国の地域に住んでいる場合は、対面療法は、実際にオンライン療法よりも安いことがあります。

オンライン療法の結論

すべてのオンライン療法プラットフォームは、プライバシー、ライセンス、お支払いのセキ 治療は深く個人的な練習です。 あなたの療法士との信頼そして安全を確立することは命令的である。 このため、カウンセリングセッションから抜け出すことを望むものを評価します。

すべての治療は威圧的に感じることができます。 オンラインリソースは、治療を求める際に、より快適で安全に感じることができます。 それらはまた責任自由な選択を保証する。

あなたの精神的健康はあなたの全体的な幸福にとって重要です。 あなた自身の家の快適さの中で、治療が利用可能でアクセス可能です。 あなたはそれを試してみる準備ができている場合は、最高の価格設定のために、以下の私たちのリンクを使用しています。

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