私は数年前に実験としてグルテンを食べないようにして以来、私はそれが何であるかに本当に興味を持ってきました。
医師や栄養士が行ったり来たりしていると聞いたことがあります。
私はそれが自分の健康を破壊した方法についての友人の話を聞いたことがあります。
そして、私はそれがアスリートとして自分の体に与えた影響を見てきました。
しかし、一日の終わりに、私はまだパスタ、ピザ、ドーナツで育った古き良きオハイオの少年であり、私はまだ時々それらのものを食べたいと思っています。
だから私は偉大さの学校の専門家を連れてきて、グルテンが実際に何であるか、人々が言うほど悪いかどうか、そして最善の回避策が何であるかにつ
ピーター-オズボーン博士はグルテンに関して何が起きているのか知っています。
彼はカイロプラクターと栄養士として訓練されており、自己免疫疾患の底に到達し、人々が健康を取り戻すのを助けることに情熱を持っています。
私は彼にグルテンについて考えることができるすべての質問をし、彼の推奨事項は何ですか–そして彼は配信しました。
あなたの食事について同じ質問をしている、または単に実験としてグルテンを切り取ることを考えているなら、このエピソードは金鉱です。
ここでグルテンのカバーを引き戻すために、それが私たちの体に何をするか（またはしないか）は、エピソード282のピーター-オズボーン博士です。
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“あなたがゴミを入れた場合、あなたの結果はゴミになるでしょう。”
私が尋ねるいくつかの質問:
- 私たちは最適化された体、心、魂を得るために何を食べるべきですか？
- グルテンに敏感でなければ、まだそれを食べることから離れて滞在する必要がありますか？
- 何世紀にもわたって米を食べるアジアの文化はどうですか？
- 私たちはどこに住んでいても食事から完全に排除すべき穀物は何ですか？
- 人々はどのようにして食物感受性を持っているかどうかを調べることができますか？
- “チートデイズ”はどうですか？”
- あなたは豆類について話し、あなたはそれらの古風な見解を取ることができますか？
このエピソードでは、あなたが学びます:
- 米国でナンバーワンの診断された状態
- グルテンが実際に何であるか（そしてそれが何であるか）
- 実際には多くの種類のグルテンが知らずに食べることがあること（例。 トウモロコシ、米、等。)
- 穀物を食べることから病気になることに寄与するすべての要因（農業から貯蔵など）)
- グルテンを食べることは、グルテンに敏感であれば、あなたの人生から26年を取ることができます(平均)
- あなたが思ったほど大きな様々な食べ物を食べていないかもしれません
- 健康的に食べることを選択することは、ビジネスでの成功を反映しています
- 米国の主要な死因は、食物誘発性です
- 無グルテンダイエットに切り替えると、ボード上のあなたの心
- プラスはるかに…
偉大さを求め続ける:
- 穀物無し、苦痛無し: 慢性疼痛の根本原因を取り除くための30日間の食事
- Spiralizer
- グルテンフリー協会
- ピーター
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