パンは、最も簡単で手間のかからない、好ましい朝食オプションの一つであり、私たちの多くは、その実用性と同じくらいその味を楽しんでいます。 あなたの赤ん坊の食事療法にこのおいしい食糧をまた加えたいと思う場合もあるがそうする右の時期はいつであるか。 赤ちゃんなどにパンを紹介するのに最適な時期を見つけるために読んでください。
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幼児にパンを与えるのは安全ですか？
パンは赤ちゃんに良いですか？ あなたの小さな一の栄養ニーズが最も重要であるので、それはあなたが事前に知っていることが不可欠です。 あなたの赤ん坊のパンに与えることは彼が何歳であるか、そして彼がパンにアレルギーであるかどうかに大きく左右されます。 まず第一に、医師がそうするように助言しない限り、生後6ヶ月前にパンやその他の固形食品を赤ちゃんに与えることはお勧めしません。 第二に、あなたの赤ちゃんがパンにアレルギーがあるかどうかを確認することが重要です。 あなたは、任意の試行錯誤の方法のために行く前に、我々はあなたが同じのためにあなたの医者に相談することをお勧めします。 あなたの医者はあなたにヘッドアップを与えた後、あなたは安全にあなたの赤ちゃんの食事にパンを追加することができます。
あなたはいつ赤ちゃんにパンを与えることができますか？
赤ちゃんはいつパンとバターを食べることができますか？ あなたの医者が彼がアレルギーではないことを確立し、彼が古い6か月にある後だけあなたの赤ん坊の食事療法にパンを加えることは賢い。 理想的には、あなたの赤ちゃんの食事にパンを加えるのに最適な時期は約1歳です。
赤ちゃんに最適なパンはどれですか？
あなたが気になるかもしれない次の質問は、あなたの赤ちゃんのための最高のパンですか？ 市場で利用できる多数の選択が今日ある–全粒小麦のパン、全粒穀物のパン、低い塩のパン、白パンおよび茶色のパンはちょうど少数を示すために、1つを選ぶことは混乱することができる。 それは全粒穀物で作られているので、茶色のパンは栄養素でパワーパックされていることは間違いありません;一方、白パンは、洗練された小麦粉を使用して作られているため、その栄養素の多くを食い物にされています。 但し、茶色パンの繊維の量は彼らの腹を満たし、他の食糧および栄養素のためのより少し部屋を意味する彼らの食欲を減らすことができるので小さ また、食事中の繊維の量が増えると、体内の亜鉛と鉄の吸収が妨げられる可能性があります。 したがって、赤ちゃんに茶色のパンの代わりに白パンを与えることは良い考えです。
幼児にどれくらいのパンを与えるべきですか？
上記のセクションで説明したように、白パンは赤ちゃんの最適な成長と発達に重要な重要な栄養素が豊富ではありません。 したがって、あなたの赤ちゃんに大量のパンを食べさせないことをお勧めします。 あなたの赤ん坊に右のパンを得る前に、storeboughtのパンが塩分のために多くのナトリウムを含んでいることを覚えなさい–赤ん坊のシステムはたくさんの塩を扱うには余りにも壊れやすい。 そう、あなたの赤ん坊にたくさんのパンに与えないことを保障しなさい。 私たちは、彼の食事に少量のパンを週に三から四回追加することをお勧めします。
赤ちゃんのための簡単なパンのレシピ
あなたの小さな一にパンを紹介する方法をお探しですか？ ここでは、赤ちゃんのためのいくつかの簡単に作る、おいしいパンのレシピを持っています。 しかし、パンや他の食べ物を導入する前に、あなたの赤ちゃんがそれにアレルギーがないことを確認する必要があります。 以下に記載されているレシピの成分は、そうでなければ安全ですが、彼らは赤ちゃんにアレルギー反応を引き起こす可能性があります。 だから、赤ちゃんの小児科医に確認した後、あなたの赤ちゃんが1歳以上の場合にのみ、そのような食べ物を導入することをお勧めします。
ジャムとパンの指
赤ちゃんはジャムの味を愛するかもしれませんが、これは素晴らしい甘い御馳走です。
- 白パン
- ジャム（マンゴー、ストロベリー、ミックスフルーツジャム。天然成分を使用しているものを購入してください)
作り方
- パンをとり、側面を切る。
- パンを長い短冊状に切る。
- パンの上にジャムをたっぷりと広げてお召し上がりください。
バターとパンの指
これはあなたの赤ちゃんのための素晴らしいおいしい御馳走です。
材料
- 白パンスライス
- バターまたはギー
準備方法
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- パンの粗い側面を切る。
- バターやギーの素敵な層を広げます。
- パンを細長いスライスに切り、盛り付ける。
フレンチトースト
赤ちゃんの好みに応じて甘くておいしいものにすることができます。 しかし、このレシピには卵が含まれているので、赤ちゃんが卵にアレルギーがあるかどうかを確認してください。
- 卵-1全体
- パン–小さな正方形または細長い部分にカット
- 味に砂糖や塩
- 揚げるためのバター
準備する方法
- 卵をボウルに砕く。
- 砂糖を加えてよく混ぜる。 または、塩を入れてよく混ぜる。
- 鍋を熱し、バターできれいにグリースを塗る。
- 卵の混合物にパンの部分をダンクし、それぞれの部分をよくコートします。 それらを熱い鍋に置きます。
- 赤ちゃんに温かいフレンチトーストを提供します。
ピーナッツバターとパンの指
このレシピは、ピーナッツの栄養上の利点が付属しています。
材料
- 白パンスライス
- ピーナッツバター（自家製もうまくいきます）
- パンをトーストするためのいくつかのバター
準備方法
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- 鍋を加熱し、バターと同じグリース。
- 両側に軽くトーストします。
- パンを火から外し、トーストの上にピーナッツバターを広げます。
- それを小さく切り、赤ちゃんに餌を与えます。
注意の言葉
牛乳やその他の乳製品は、アレルギーを引き起こし、赤ちゃんの腸の健康に影響を与える可能性 卵白はまた、一般的に食物アレルギーに関連付けられています。 果物は主に赤ちゃんにとって安全ですが、まれに、一部の赤ちゃんは、フルクトース不耐症と呼ばれる遺伝性の状態のためにそれを容認することが困難 小麦、オート麦、ライ麦、および大麦は、いくつかの継承された消化器疾患で消化することは困難であるグルテンと呼ばれるタンパク質が含まれています。 ピーナッツアレルギーは、世界で最も一般的な食物アレルギーの一つです。 あなたの赤ん坊に上記の食糧を導入すれば、確かめるために他の家族のそのような食物アレルギーを除外することはよい。
赤ちゃんのためのパンの代替
パンが食事の主食である家族は、赤ちゃんの食事に安全に追加できる他の選択肢を疑問に思うかもしれません。 まあ、あなたが試すことができる他の多くの健康的なオプションがあります。:
- そば粉で作ったパンケーキ
- Oatcakes
- コーンケーキや餅
パンは赤ちゃんに良いです（アレルギーがない場合はもちろん！）、しかし過剰のすべてはあなたの赤ん坊の健康に対する悪影響をもたらすかもしれません。 したがって、彼が1歳になると、赤ちゃんの食事に適度な量のパンを加えてください。 そしてあなたの赤ん坊の食事療法の新しい包含を作る前にあなたの赤ん坊の医者に相談しなさい。
