NYCの女性の自己防衛

NYCの女性の自己防衛に関する簡単な歴史。

米国における女性の自衛は、20世紀の変わり目にまでさかのぼることができます。 進歩的な時代は、女性が社会における社会的、経済的地位を主張するための始まりであり、彼らの個人的な境界を設定し、守ることを学ばなければならない権利を主張するためであった。

1905年、電話オペレーターのネリー-グリフィンが仕事から家に帰る途中だったとき、彼女は彼の進歩を叱責した後、男に嫌がらせを受けた。 彼は彼女の家を追跡し続け、ある時点で彼女の腕をつかんだ。 イライラし、怒って、彼女は彼女の拳を握りしめ、顔に彼の正方形をパンチ。 彼女は後に男性記者に説明しました,”あなたは女性があることを永遠の侮辱を立つことを余儀なくされることができれば,私は今夜やったように私が行動した理由を理解することができます. 私は私のために戦いを取るためにいくつかの傍観者のためにあまりにも長い間待っていたが、誰も志願しなかった、私は私の権利を主張することを”

ボクシングとレスリングは、1800年代後半から1900年代初頭の間に米国で練習された武道の主な形態でした。 訓練は完全な接触であり、効率的な戦闘の科学は理にかなっていましたが、それを最も必要とする弱い個人のために、それは主にタフな男の競争に競 最終的には、これらの武道の分野はpugilistic spectatorスポーツのために開発され、それを最も必要とした女性からさらに遠ざけました。

陸上競技–Nycの女子自衛クラスとジムその時代、セオドア・ルーズベルトは個人的に格闘技に興味を持ち、ボクシングとレスリングを練習しました。 ある時、彼は芸術形式の有効性を強調するホワイトハウスで日本の柔術展を開催しました。 彼は最終的に茶色のベルトとしての能力のレベルを達成し、日本の柔術は米国で普及しました。

最終的には、柔術とボクシングが選択された自己防衛規律でした。 女性は自分自身を物理的に守ることを学ぶだけでなく、お互いに力を与えるために、自己防衛クラスを組織し始めました。 より男性的な戦闘スポーツタイプのボクシングジムとは対照的に、彼らが開催したクラスは、攻撃者に責任を負わせる心理学、口頭での主張、そして最終的にはレバレッジベースの技術を使用した物理的な防衛を取り入れていた。

女性の自衛の発展は、女性の権利運動の重要な柱となり続けている。 1900年代から1960年代にかけて、今日まで、女性の自衛運動と女性の権利の間に並行して進行していることがわかりました。

ニューヨーク市の女性の自己防衛（NYC）

ニューヨーク市の女性は常に女性の権利の最前線に立ってきた。 これらの女性の先駆的な精神は、学んだ自己防衛の原則が彼らの人生の追求に力を与えることができることを高く評価しました。 NYCの女性の自己防衛クラスのための風景は、歴史的に武道の訓練のこれらの特定のカテゴリに落ちています：

伝統的な武道（TMA)

• 空手、カンフー、テコンドー、拳法、合気道、日本の柔道、伝統的な柔術。 これらの分野は、アジアの武道の伝統に根ざしている–彼らは女性のための現在の脅威のシナリオに関連しないかもしれないフォームや儀式の手続き カリキュラムは、最小限の変更で、長年にわたって開発されてきました。 それは戦いの基本的な基礎と意識の女性の感覚を高めることができます。
• : 限られた関連性–自己防衛の教訓の多くは、現在のシナリオに関連することが困難な伝統的な形や儀式に組み込まれています。 脅威への理論的な対応に依存しています。 それは効果的に通りの自分自身を守るために武道の知識を開発する前に練習の年を取るかもしれない。

フィットネスボクシングやキックボクシング

CKO、タイトルボクシング、私はキックボクシング、カーディオボクシング/キックボクシングが大好きです。 パンチとキックの基本を教えながら、これらの分野は、フィットネスに大きな重点を置きます。 ビジネスモデルは、ドロップインフィットネスクラスに似たものに従うので、基本的な技術は、簡単に彼らの最初のクラスから利益を得るために新参者のために簡素化されています。 それは基本的な打ち、蹴ることへ大きい導入、および非常に有利な試しルーチンである。 しかし、それは実用的な自己防衛のための技術的な知識を欠いています。

長所：素晴らしいワークアウト–それは素晴らしい有酸素運動と有酸素運動です。

短所：誤った安心感–重い袋をパンチして蹴ることを学ぶと、女性に誤った安心感を与える可能性があります。 非現実的な期待は、その攻撃は強いパンチやキックによって停止することができます。 現実の脅威のシナリオでは動作しません。

格闘技

ボクシング、ムエタイ、キックボクシング、ブラジリアン柔術、総合格闘技。 時限ラウンド、重量部門とルールは、トレーニングレジメンとカリキュラムを決定する一対一の戦闘スポーツに根ざしています。

長所：トレーニングの効率と有効性。 実際の生活の中で技術を適用するときに技術と現実的な戦闘スポーツのシナリオを訓練する能力は、自信の高い程度を提供することができます。 この戦闘スポーツで学んだ技術的なスキルは、（ある程度）通りに自分自身を守るためにものの能力を高めることができます。

短所：自己防衛の知識は良いですが、競争の考え方は、トレーニングパラメータのために、自己防衛訓練の制限要因です-体重クラスとルールセット内の誰か（一対一） 競争ベースの技術と考え方に焦点を当てると、実際の生活の脅威への対応と矛盾する可能性があります。 容赦のない生と死の脅威のシナリオでこれらの技術を適用するタイミングと効率を開発するために多くの年がかかります。

現実ベースの自己防衛（RBSD）トレーニング

Jeet Kun Do、フィリピンの武道、SystemaとKrav-Maga。 典型的には、現在の日の軍事戦闘のために開発されたこれらは、典型的には武道の自己防衛規律の折衷的な形態である。 それらは現実的な脅威のシナリオに演説する異なった顕著なシステムの技術を組み込む武道の現代形態である。長所: それは現実的な脅威のシナリオに基づいているように自己防衛の知識は非常に良いです。Con:予想される脅威シナリオに基づいて、関連性が異なる場合があります。 通常、ファウル戦術を含む（すなわち。 暴力的なストライキ、目のガウジング、鼠径部のショット、骨の破壊など). それは軍事攻撃のシナリオに根ざしているので、それは確かに現実に基づいていますが、ニューヨーク市のほとんどの民間女性が直面する文脈に沿っていないかもしれません。 通常、練習されるシナリオには、暴力的な暴行、ナイフ、棒、銃のシナリオなどの極端な状況が含まれます。 それはより高い確率の都市の脅威の状況にスケールしないスペクトルの極端な終わりにあります。 また、技術を採用するために必要なタイミングやスキルを開発するために数年かかることがあります。

だから、ニューヨーク市（NYC）の女性のための自己防衛の最良の形は何ですか？

自己防衛訓練の最良の形態を決定するためには、ニューヨーク市の女性が一般的に関与する文脈と環境を、関連する脅威とともに確立することが理にか脅威の二つのタイプ:

• 1. 被害者になじみのない見知らぬ人。
• 2. 被害者の社会的および/または専門的なネットワーク内の非見知らぬ人。

:

• 1. 通勤中。 ニューヨーク市では、歩いたり、公共交通機関を利用したり、タクシーを利用したりするかどうかにかかわらず、通勤中（用事、仕事、買い物など）に見知らぬ人が
• 2. 社会的な設定。 ニューヨーク市の社会的なシーンは世界的に有名です。 社会的な環境で相互作用するときに、見知らぬ人以外の攻撃の可能性が高くなります。
• 3. ネットワーク設定。 キャリア指向の女性は、業界内のネットワークを拡大することが成功したキャリアを確立するために最も重要であることを理解しています。 彼らの業界のネットワーク設定内で相互作用するときに、非見知らぬ人の攻撃の可能性が高いです。
• 4. 教育または専門的な設定。 大学や職場環境が進歩にも重要であるかどうか、組織内のネットワーキング。 学校や職場の社会的な設定の中で相互作用するときに、見知らぬ人以外の攻撃の可能性が高いです。

攻撃の可能性がどこにあるかを判断したところ、4つの攻撃シナリオのうち3つは、見知らぬ人によって実行される可能性が高いことを理解しています。 理由は-すべての3つのシナリオは、社会的に相互作用するために彼女のガードを下げる女性の可能性が高いです。 このように自分自身を守るために彼女の能力を制限し、極端な応答（鼠径部のショットやアイガウジングのような）とこれらの非見知らぬ人の脅威に対

しかし、通勤は女性のニューヨーカーのライフスタイルの不可欠な部分であるため、見知らぬ人に暴行されるという脅威を軽視したくありません。 理論的または非効果的な技術でこれらの生命を脅かす脅威に対応することは、潜在的な犠牲者に対して働く可能性があります。

このように、自己防衛の最良の形態は、キックとガウジをパンチする方法を女性に教えるだけでなく、さらに彼らの開発: 自然な防御本能は、簡単なターゲットであることを避けるために、個人的な境界を設定し、脅威のレベルに基づいて、それらの境界を強制するための知識と技術を女性に装備する勇気。

認定プロインストラクターが教える女性の力を与えられた自己防衛クラス

Ronin Athleticsの女性の力を与えられたプログラムは、ニューヨーク市に住む女性が直面する現実的な脅威への答えを提供するニューヨーク市で唯一のプログラムです。 技術は、同僚からの不要な進歩に対する口頭での自己防衛戦術の使用から、路上であなたを攻撃しようとする自称攻撃者を窒息させることまで、スケー 私たちのプロのインストラクターは、現実ベースの自己防衛技術を学ぶための明確なパスを提供し、彼らが彼らの個人的な境界を確立するのを助け、彼らに積極的に彼らの個人的な境界を強制するための技術を練習するための施設を提供することによって、すべての女性参加者に権限を与えるプログラムを提供します。