Southwestern Breakfast Casserole

southwestern Breakfast casseroleに卵、ソーセージ、黒豆、ピーマン、ハッシュブラウンポテト、唐辛子、南西部のスパイスが入った。 グルテンフリーのレシピ。 あなたが事前に作ることができる完璧な朝食!

この南西部の朝食キャセロールは素晴らしいメイク先の朝食です! それはよく冷やされて保ち、よく再加熱します。 私は日曜日にこれを作り、朝食や昼食として働くために私と一緒にそれを取るのが大好きです! レシピは非常に簡単です: ちょうど正しい順序で成分を組み立て、それが40分間焼くようにしましょう!

あなたはより大きな量で、事前に作ることができる香ばしい朝食のレシピが好きなら、同様にこれらの2つのレシピをチェックしてくださ:

  • ベーコンとほうれん草と朝食の卵のマフィン-通常のマフィン鍋で作られた、これらの卵のマフィンは、事前に王冠のために作ることができ、彼らは冷蔵庫や冷凍庫でよく保ちます!
  • ハッシュブラウン、ブロッコリー、ソーセージ、卵朝食キャセロール–ソーセージやハッシュブラウンポテトなどの伝統的な食材を使用し、ブロッコリーを加えたキャセロール鍋で作られています。

Southwestern breakfast casseroleの作り方

オーブンを375Fに予熱します。 みじん切りにした赤ピーマン、黒豆、さいの目に切った緑の唐辛子を加えます。 半分のスパイス(チリパウダー小さじ1/2とクミン小さじ1/2)を加え、すべてを一緒に混ぜる:

ソーセージの混合物に千切りチェダーチーズ、千切りモッツァレラチーズ、ハッシュブラウンポテトを追加します:

ソーセージの混合物を作成するためにすべてを一緒に混ぜる:

小さなボウルに、卵の混合物を作る:卵、重いクリーム、およびスパイスの残りの半分(唐辛子粉の小さじ1/2とクミンの小さじ1/2)を泡立て器。

二つのバッチで、ベーキングパンにソーセージの混合物を追加します:

ソーセージの混合物の上に卵の混合物(二つのバッチで–以下のレシピを参照)を慎重かつ均等に注ぎます:

卵の混合物がキャセロールの上に分布していることを確認してください:

焼く、約40-50分間覆われていない。 キャセロールは、卵がセットされ、もはや中央に液体がなくなったときに準備ができています。 それをスライスする前に、料理を約30分間冷やしてください。

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南西部の朝食キャセロール
準備時間
20分

調理時間
40分

合計時間
1時間

事前に一日を作ることができ、それは群衆を提供していますおいしい朝食キャセロール! この南西部の朝食キャセロールは、卵、ハッシュブラウンポテト、ソーセージ、黒豆、ピーマン、唐辛子、南西部のスパイスで作られています。 グルテンフリー。

コース:朝食
料理:南西部
人前:10人前
カロリー:431kcal
著者: ジュリア

成分
  • 1lbporkソーセージ
  • 1onion、細かく刻んだ
  • 1redピーマン大、みじん切り
  • 15oz缶から黒豆、水切り
  • 4oz緑の唐辛子、さいの目に切った、缶から
  • 1 1/2cupscheddar cheese、細断
  • 1 1/2cupscheddar cheese、細断
  • 1 1/2cupscheddar cheese、細断
  • 1 1/2cupscheddar cheese、細断
  • 1 1/2cupscheddar cheese、細断
  • 1 1/2cupscheddar cheese
  • 1/2カップモッツァレラチーズ、細切り
  • 3カップシャッシュブラウン、冷凍、生、調理、完全解凍
  • 6eggs
  • 1/2カップヘビークリーム
  • 1teaspoonchiliパウダー
  • 1位クミン
  • 1tablespoonbuttermelted
指示
  1. オーブンを375Fに予熱する。
  2. 大きなフライパンでは、ソーセージを介して調理され、もはやピンクになるまで、中火で細かく刻んだタマネギと一緒に豚肉のソーセージを調理します。 みじん切りにした赤ピーマン、黒豆、さいの目に切った緑の唐辛子を加えます。 スパイスの半分(チリパウダー小さじ1/2とクミン小さじ1/2)を加え、すべてを混ぜる。
  3. ソーセージの混合物に千切りのチェダーチーズ、千切りのモッツァレラチーズ、ハッシュブラウンを加え、それらを混ぜる。
  4. 小さなボウルに、卵、重いクリーム、残りの半分のスパイス(唐辛子粉の小さじ1/2とクミンの小さじ1/2)を泡立て器。
  5. 2.8L(3クォート)長方形のベーキング皿を使用してください-11インチ長いx8.5インチ幅x3インチ深さ。 溶かしたバター大さじ1でベーキングパンの底と側面を磨く。
  6. ソーセージの混合物の半分をベーキングパンに加え、ソーセージの混合物の上に卵の混合物の半分を慎重かつ均等に注ぎます。 ソーセージ混合物の残りの半分を上に加え、ソーセージ混合物の上に卵混合物の残りの半分を均等に注ぐ。
  7. 焼く、約40-50分間覆われていない。 キャセロールは、卵がセットされ、もはや中央に液体がなくなったときに準備ができています。 それをスライスする前に、料理を約30分間冷やしてください。
Nutrition Facts
Southwestern Breakfast Casserole
Amount Per Serving
Calories 431Calories from Fat 243
% Daily Value*
Fat 27g42%
Saturated Fat 12g75%
Cholesterol 172mg57%
Sodium 544mg24%
Potassium 570mg16%
Carbohydrates 24g8%
Fiber 5g21%
Sugar 1g1%
Protein 21g42%
Vitamin A 1040IU21%
Vitamin C 25.4mg31%
Calcium 203mg20%
Iron 3mg17%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.



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