10 Sunne Snacks Å Holde På Kjøkkenet Ditt

På South Beach Diet får Du muligheten til å teste kreativiteten din I DIY-avdelingen. Men, hvis du ikke har tid eller energi til å være concocting den ultimate kokk mat for sunn snacks, vi har det du trenger!

Livet er opptatt nok. Vi er her for å gjøre din vekttap reise så enkelt som mulig ved å gi deg noen sunne snacks som kan innlemmes i din måltidsplan. Fra nøtter, til dips, til alt i mellom, Vil Denne South Beach Diet snack-listen gi deg gode alternativer i snackavdelingen!

hvis du er På Vår South Beach Diet Suksess plan, har vi også tatt med fargekodede container ekvivalenter slik at du kan få den perfekte delen, hver gang.

10 Sunn Snacks Perfekt For Vedlikehold

her er 10 sunne snacks å holde på kjøkkenet ditt:

Hardkokt Egg Med Salt Og Pepper

dette raske og enkle å lage hardkokte egget er fylt med protein og lite kalorier, noe som gjør det til det perfekte valget for En Fase 1 sunn matbit. Prøv å gjøre noen forhånd slik at du kan ta en on-the-go!

Cottage Cheese med Skiver Agurker Og Fersk Salsa

Sa noen ost? Høstost er en sunn måte å innlemme sunne fettstoffer i diettprogrammet ditt, så hvorfor ikke legge til noen grønnsaker mens du er i gang? Bruk to grå beholdere med cottage cheese som en dipper for agurker og legg til litt frisk salsa på toppen. Eller bland opp ting ved å legge til en teskje pepperrot og noen selleripinner for en velsmakende knase du ikke trenger å motstå!

Tyrkia Lunsj Kjøtt, Salat og Tomat Roll-ups

Hvem elsker ikke en god lunsj kjøtt roll-up? Vi vet at vi gjør! Prøv å bruke salat som roll-up base, legg i fire til seks skiver av lav natrium kalkun og topp med litt tomat … deretter rulle den opp i en perfekt (og sunn) lav carb godbit!

Hjemmelaget Guacamole Med Rød Paprika Skiver

Hvor er våre guac elskere på? Hvis du ønsker å legge til litt smak på dagen, kan du prøve å mose en grå beholder med avokado, kombinert med koriander, tomat, rødløk og hakket hvitløk for å gi det et spark. Dip rød paprika i denne deilige concoction å få full-on guacamole fylle for dagen!

Blandede Nøtter

føler nutty? Legg til noen nøtter i South Beach Diet Phase 1 diett ved å lage en blanding av leppe-smacking nuttiness. Fyll en grå beholder med en blanding av mandler, pistasjenøtter, cashewnøtter og valnøtthalvdeler for å skape den perfekte morgenmaten.

Alle Naturlig Peanøttsmør Med Selleri Pinner

Søt ennå salt, alle naturlig peanøttsmør er den perfekt tillegg Til Din Fase 1 snack menyen til opprettholde Din Sunt fett inntak. Spre to spiseskjeer (teller som en grå beholder) over noen selleri pinner for en liten punch av flavorful crunch, og du vil være i peanut butter bliss på kort tid!

Avokado-Og Tomatskiver Med Balsamicovinaigrette

Skjær opp litt avokado i en grå beholder for å legge på toppen av ferske tomatskiver, drizzled med balsamicovinaigrette og toppet med litt Rosa Himalayasalt for den perfekte kveldsmaten.

Svarte Oliven

«Olive» snacks, og du elsker snacks! Hvis Du er i humør for en salt godbit, teller en halv kopp svarte eller grønne oliven som Et Sunt Fett På South Beach Diet vekttap programmet. Hvis Du er På Vår South Beach Diet Suksessplan, prøv å ha to grå beholdere med svarte oliven for å tilfredsstille dine ønsker.

Cheddarostbiter

Trenger du noe litt cheesy lagt til dagen din? Prøv å ha en grå beholder med cheddarostbiter for å drepe trangen. Bruk din grå beholder til å måle! Denne deilig cheesy snacken Er South Beach Diet-godkjent og er super enkel å ta på farten!

10. Gresk Yoghurt Dip

Vil du ha et sunt alternativ til chips og dukkert? Se ikke lenger! Prøv å nyte to grå beholdere med en sunn gresk yoghurtdip for En Fase 1-snack. Bare bland full fett gresk yoghurt, dill, sitronsaft og hvitløk, for en smakfull måte å tilfredsstille at dukkert craving på et blunk. Dukkert i agurkskiver og du er god til å gå!