Du har hørt om 18-måneders raserianfall og forferdelig 2-tallet, men hvis du har en 3-åring, og de er destruktive, ulydige Og alt ser ut til å være i uorden, så du kan oppleve den forferdelige 3s!
De fleste tror at raserianfall, mini meltdowns og ukontrollerbare gråt stopper før barnet blir 3, men det er ofte ikke tilfelle.
Feilaktig foreldre kommenterer, «vel, i det minste er de ute av de forferdelige toene». Selv om dette teknisk sett er tilfelle, kunne det ikke være lenger fra sannheten.
3 år gamle barn trenger like mye støtte som yngre småbarn. Dette hjelper dem til å fortsette å lære, utforske og uttrykke seg effektivt på kontrollerbare måter.
når barnet ditt går gjennom hvert utviklingsstadium, fortsetter de å vokse med sitt miljø, dele uttrykk og bli mer selvstendig.
følgelig betyr dette at noen barn vil være bedre rustet til å uttrykke seg på passende måter, og andre kan ikke.
Relatert: 3 År Gamle Temperament Tantrum
Håndtering Av Forferdelige 3s!
Ro Vinner Alltid
Å være rolig Er ditt første våpen. En rolig forelder er en oppmerksom forelder og en som kan tenke på de riktige måtene å håndtere enhver situasjon.
det er ikke praktisk å bli sint, frustrasjon og verbalt lashing ut til pjokk. 9 ganger av 10 dette kan gjøre situasjonen verre, og det vil sannsynligvis ikke bidra til å få det du vil bli gjort.
Ekstrem aggresjon hos 3-åringen er vanligvis forårsaket av misforståelser og barnet ditt føler seg misforstått.
I Stedet ta et skritt tilbake, revurdere situasjonen og få perspektiv på hva du trenger å gjøre. For eksempel, hvis barnet ditt nettopp har gjort badet ditt til en lekeplass med toalettrull og dusjgel, vil instinktet ditt være å rope og skrike, » Hva gjør du !!»
3-Åringer er veldig raske elever, og de kan lese dine verbale og ikke-verbale tegn. Hvis du reagerer med sinne og aggresjon, vil de kopiere denne reaksjonen som vil skape en nedadgående spiral av negativ oppførsel.
det er bedre å fikse det du kan og bare glemme resten.
så i vårt eksempel i stedet for å bli opprørt, prøv å se den morsomme siden av «toalettrullteltet», minn barnet ditt på at dette ikke er en akseptabel bruk av toalettrull, og hvis hun ønsker å spille telt, så bruk tepper i soverommet i stedet.
selv om du ikke alltid kan se den morsomme siden av mer alvorlig eller aggressiv oppførsel, er det alltid lettere å ta en mindre hard tilnærming til barnelek når du er i et bedre headspace og kan reagere på en barnetilpasset måte.
Bruk Ordene Dine
når dine 3 år gamle vipper ut, kaster en tantrum eller riper et leketøy fra broren sin, er en god strategi for å minne henne om å bruke «bruk ordene dine». Ved 3 år er barnets ordforråd fortsatt i læringsstadiet, men de er fortsatt i stand til å forstå og gjenta en stor mengde.
Minn dem på at ord er en bedre måte å uttrykke seg på enn å slå, rope eller kaste seg ned. Her vil en mild påminnelse være tilstrekkelig.
For eksempel, «Kjære, jeg forstår at du ikke vil spise erter til middag, men å kaste dem på gulvet kommer ikke til å hjelpe. Vennligst bruk dine ord. Si mamma, jeg vil ikke ha mer»
hvis du fortsetter å minne henne om at bruk av hennes ord vil få henne det hun vil ha raskere, så vil en tantrum da hun begynner å se det er effektivitet og ty til det oftere. Dette vil ha en todelt fordel:
- Det vil tjene som et hjelpemiddel til ordforråd og som en påminnelse om å si de riktige tingene for å få det de vil
- det vil hjelpe deg å bedre og lettere forstå barnet ditt når de lærer flere ord og knytter disse ordene til de riktige situasjonene.
Barn lærer med repetisjon og gi dem muligheten til å bruke sine ord vil hjelpe dem effektivt uttrykke seg og hjelpe med problemløsning som de vokser opp.
Ros Det Gode, Ignorer Det Dårlige
det er veldig vanlig å vise mer oppmerksomhet til negativ oppførsel enn til positiv oppførsel. Dette er normalt da du vil bruke mer tid i rehabiliteringsmodus, og belønningsmodus når barnet ditt tester flere grenser for å få oppmerksomhet fra deg.
selv Om det er viktig å innføre et sterkt disiplinært miljø for barnet ditt å lære og vokse trygt, er det like viktig å rose den gode oppførselen de viser og bruke den som et eksempel på eksemplarisk fremgang.
Barn som får mer oppmerksomhet for forstyrrende atferd, har en tendens til å bli mer trassige for å få oppmerksomhet.
Dette er forståelig som de har lært at når de krever oppmerksomhet, får de det ved å være defiant.
prøv I Stedet å ignorere (når det er trygt å gjøre det) forstyrrende oppførsel og gi større vekt på konform og positive karakteriseringer.
for eksempel hvis din 3 år gamle maler et bilde og de fortsetter å prøve å male seg, prøv å ignorere det. Verre tilfelle betyr det bare at du har mer vask å gjøre senere. Sjansene er å male seg selv i stedet for på papir er bare et knep for å få din oppmerksomhet uansett.
i Stedet fokusere på bildet de tegner og være begeistret for deres håndverk.
Barn alvorlig oppmerksomhet og vil finne konstruktive måter å få det fra deg. Ved å sikre at du roser det gode og ignorerer det meste av det dårlige, setter du rammen for positiv forsterkning og den riktige strukturen barnet ditt må følge for å få det fra deg.
Lær Pusteteknikker
dette er ofte en oversett teknikk, men er svært effektiv blant foreldre som prøver det. Langsom og rolig pust er en praktisk måte å roe pjokk ned og vil hjelpe når de føler seg spesielt sinne, opprørt eller vunerable.
den forferdelige 3s-fasen dreier seg om ubegrenset uttrykk og følelser. Med store følelser kommer enda større uttrykk og din 3 år sikkert vet hvordan å trekke umiddelbar oppmerksomhet.
Puste bidrar til å redusere stress og sikrer at barnet ditt kjøler seg mye raskere enn hvis de bare satt i en time out.
Pusteeksempel
Prøv å gjøre pusteøvelsen om til et spill. Her vil du legge vekt på å puste inn «som om du lukter vakre blomster» og puste ut «som om du blåser ut lys»
dette gir dem et visuelt hjelpemiddel for å slappe av og vil bidra til å håndtere sine følelser mye lettere.
Husk at du kan få dem til å telle også:
- Pust inn for å lukte blomstene
- Pust ut for å blåse ut lys
Prøv å få dem til å gjenta det så mye som nødvendig, og det er enda bedre hvis du gjør det med dem. Du vil bli overrasket over hvor effektivt dette er og vil lære dem selvkontroll og selvdisiplin i prosessen!
Gi Valg (få dem involvert)
3-åringer krever uavhengighet, og de vil rutinemessig ha kontroll over de små og store tingene. Bruk dette til din fordel for å hjelpe med den forferdelige threes fasen.
hvis du har en spesielt travel dag og kan fortelle at barnet ditt er på randen av en sammenbrudd eller bryte ut, må du forhindre situasjonen.
du er For eksempel midt i svever og pakker vaskemaskinen. Si » Kjære, jeg kan se at du kjeder deg, men mamma trenger bare å fullføre noen husarbeid før hun kan spille. Hva med å hjelpe meg, det blir gøy! Hva vil du hjelpe meg med, feie eller pakke vaskemaskinen?»
her griper du proaktivt inn for å få dem involvert, men lar dem velge hva de vil gjøre.
bare å be dem om å hjelpe «feie» eller hjelpe «pakke vaskemaskinen» kan resultere i et rungende «NEI». Men å gi dem valget og friheten til å hjelpe, på den ene eller den andre måten, tillater dem å føle seg mer kontroll over situasjonen.
Dette tapper direkte inn i deres ønske om uavhengighet, og du kan til og med la dem gjøre det selv om det er trygt å gjøre det.
du kan også gi barnet ditt små valg, bare husk å holde dem enkle og håndterbare.
vil du drikke melk eller vann til lunsj?
vil du ta teddy eller fairy til playgroup?
vil du at skjeen eller folket skal spise med?
Vær Oppmerksom
Det er viktig å se forbi høyt gråt, høyt stempling og aggressivt slag for å komme til roten til problemet. Dette er alle tegn på de forferdelige 3s.
men barn gjør sjelden oppstyr uten grunn. Husk at det vanligvis er en underliggende årsak til hver tantrum eller mini meltdown.
for eksempel hvis du ser at barnet ditt i parken blir aggressivt med et annet barn, er ditt første instinkt å trekke dem bort og fortelle ham.
selv om dette er den riktige handlingen å ta, bør du også ta en nærmere titt.
når du gjør det, kan du se at han hadde delt småbarnet med alle de andre barna, men dette ene barnet ville ikke gå av og var aggressiv og voldelig mot alle de andre barna, inkludert søsteren hans.
nå med kontekst kan du se at han bare passet på søsteren sin og faktisk promoterte deling og lek rettferdig.
Å Forstå de små omstendighetene som utløser barnet ditt til atferd uhensiktsmessig, Er en viktig komponent for å overleve de forferdelige treene.
Prøv å være mer følsomme for barnets angst og stressfaktorer og proaktivt foreldre å forutse det.
på den måten når de starter reisen, er de modne for EN LUR!
hvis du kan diktere scenarier der alle vinner, vil du alltid være ett skritt foran.
Vær Engasjert
En annen smart strategi er å være 100% engasjert med barnet ditt når de krever din oppmerksomhet. Barn er veldig smarte, og de kan fornemme når du spiller med dem halvhjertet eller blir distrahert med et morsomt kattbilde på facebook.
De vil bare gjengjelde med frustrasjon, sorg og sinne.
for å unngå dette, prøv å være mer engasjert med dem når de trenger din oppmerksomhet. En god måte å gjøre dette på er å blokkere ut spilletider i løpet av dagen som du kan planlegge din daglige rutine rundt.
for eksempel hvis du vet at du har middag å gjøre på 5pm og pjokk våkner opp fra sin ettermiddagslur på 3.30 pm så kan du planlegge i dedikert tid mellom 3.45 p, m – 4.45 pm, mandag til torsdag.
på den måten vet du at du kan gi barnet din udelte oppmerksomhet bort fra uønskede distraksjoner.
Time Outs: Straff Eller Beroligende Teknikk?
det har vært mange debatter nylig om effektiviteten Av Time outs (Eller Time Ins)
Enten du er for eller imot dem, er det viktig å forstå effektiviteten av «Time outs» og så kan du lage din egen vurdering.
en time out bør ikke brukes for mye og bør være alderstilpasset. Hvis du bruker dem for ofte, risikerer du at de mister effektiviteten.
vanligvis er de mest effektive for voldelig eller forstyrrende oppførsel og bør brukes når en pjokk trenger å roe seg og bare slappe av litt.
de kan også være nyttige for å bryte opp konflikter mellom søsken eller venner når barn leker for grovt sammen eller kan være for overstimulert, så trenger litt hviletid.
du bør prøve å holde tidsavbruddssonen borte fra distraksjoner og minne barnet ditt om at de må holde seg i sonen til du forteller dem at det er over.
når det Er, klem dem påminn dem om at du elsker dem og gi dem grunnen til at de fikk straffen i utgangspunktet. Dette er veldig viktig.
du kan for eksempel si «Ikke slå søsteren din» Eller «vi slår ikke andre, vi bruker ordene våre»
Repetisjon & Konsistens
Barn lærer best av å gjøre de samme tingene om og om igjen. (mye som voksne) når du setter dem opp med en postitiv rutine, prøv å kontinuerlig presse den slik at de husker at det er den riktige måten å oppføre seg på.
Dette er en smart måte å bekjempe urovekkende forferdelig 3s scenen.
hvis du ikke klarer å gjøre dette, kan de falle i dårlige vaner som å slå eller skrike for å lufte sin sinne. I stedet prøver å proaktivt forkjøpe forstyrrende situasjoner ved å ha noen grenser satt i stein.
du kan for eksempel skrive en liste over familieregler som alle kan følge.
for en 3-åring bør dette være kort og konsist gi dem spesifikke instruksjoner om akseptabel oppførsel:
for eksempel:
- Bruk inside voice
- Lytt til mamma
- Hold hendene for deg selv
- Bruk ordene dine
Hold reglene på et klart og tydelig sted slik at barnet ditt kan se det hele tiden. Diskuter dem ved frokosttid, lunsjtid, med sine venner, med andre mennesker, når du kan. På denne måten vil de hele tiden se betydningen av dem.
også ved å stadig minne Dem Om ‘Familieregler’ gir du dem den beste muligheten til å huske det.
Alt i alt vil det gjøre jobben din mye enklere når de vokser og blir mer uavhengige. Følg de ovennevnte strategiene, og du vil finne den forferdelige 3s er en saga blott!
