15 Mest Effektive Magic Bullet Oppskrifter Å Miste Vekt

15 Mest Effektive Magic Bullet Oppskrifter Å Miste Vekt

Ansvarsfraskrivelse: Som En Amazon Associate tjener jeg fra kvalifiserende kjøp.

Vektøkning resulterer ikke bare i overflødig kroppsvekt, men det endrer hele strukturen i kroppen din ved å legge til fett i kroppen din, utsetter kroppen din for flere sykdommer som til slutt setter deg i fare. Hvis du vil gå ned i vekt, må du tenke på det på alvor.

du må sjekke på kostholdet ditt, daglig rutine, og viktigst, daglig kaloriinntak. Å miste vekt er en komplisert prosess, og det tar tid, og det blir enda vanskeligere når du er en matentusiast.

men «når det er en vilje, er det en måte». Du må gjøre mye arbeid for å redusere vekten din som å redusere kroppsfett, ta færre kalorier, unngå mat som er rik på fettsyrer og karbohydrater, gå en kilometer daglig og gjøre gym også.

Blant alle disse metodene Er Magic bullet oppskrifter for vekttap den mest effektive og raskeste å redusere vekten. Det er den beste metoden som reduserer kroppsfett og gjør deg slank uten å bruke timer på treningsstudioet og ta smerten for å redusere vekten din.

Vi vil veilede deg ved hjelp av magic bullet vekttap oppskrifter for vekttap og hvordan du kan prøve disse oppskriftene hjemme. Alt du trenger er å ha en elektrisk juicer eller blender som består av blader støttet av en kraftig motor og kan blande alt som frukt, grønnsaker, nøtter, frø og få deg fersk juice umiddelbart.

blenderen fungerer ved å knuse frisk frukt og grønnsaker for å trekke ut juice som kan konsumeres av kroppen ganske enkelt.

Les Også: 7 Beste Blendere For Protein Shakes – Anmeldelser & Kjøpeguide

Magic Bullet Vekttap Oppskrifter

Det er spesielt designet for folk som er seriøse om å miste vekten og ikke trenger å gjøre ekstra innsats. Det hjelper å få deg en slank og sunn kropp, stole på et næringsrikt kosthold og miste fett i kroppen din.

Magic Bullet vekttap oppskrifter avhenger av shakes og smoothies for vekttap og for å holde deg i form og aktiv.

Noen av de mest effektive og praktiske magic bullet oppskrifter for vekttap er oppført nedenfor for å prøve Med Nutribullet blender.

1. Fettforbrenning Grønn Te Og Grønnsakssmoothie

 Grønn Te For Grønnsakssmoothie

Grønn Te For Vegetabilsk Smoothie
  • Tilberedningstid: 2 Minutter
  • Serverer: 2 Personer

Naturligvis Kan Grønn te brenne fett og ofte brukt over hele verden for vekttap. Det gjør perfekt kombinerer med en vegetabilsk smoothie for å lage magic bullet oppskrifter å miste vekt. Det fungerer ved å brenne fett i kroppen din og holde deg aktiv samtidig. Grønn te gjør magi med kroppen, det reduserer ikke bare fett, men forbedrer kroppens metabolisme. Det kan blandes med brokkoli eller blomkål som kan brenne fett raskt. For smaken kan du også legge ananas til smoothie, som er en utmerket antioksidant.

Ingredienser Du Trenger :

  • Grønn te
  • 02 blomkål eller brokkoli buketter
  • noen ananas spyd for smak

Fremstillingsmetode :

  • Du må sette alle ingrediensene i Nutribullet juicer.
  • Fyll juicerkannen med grønn te opp til max-linjen.
  • Bland alle ingrediensene i juiceren i ca 30 til 40 sekunder til disse ingrediensene blir til juice.
  • nå er grønn te og veggie smoothie klar til servering.

2. Ananas Og Kiwi Smoothie

 Ananas Og Kiwi Smoothie

Ananas Og Kiwi Smoothie
  • Forberedelsestid: 3 Minutter
  • Serverer: 2 Personer

Kiwi og ananas er både rik på protein frukt og blanding for å lage en deilig smak som er ganske nyttig for vekttap. Denne smoothie shake oppfyller ikke bare sulten din, men det holder deg også borte fra junk food og sikrer at du ikke har ekstra vekt. Dette er en av magic bullet oppskrifter for vekttap som du må prøve å miste for mye fett.

Ingredienser Du Trenger :

  • 1 Kiwi for daglig konsum
  • 3-6 mandler
  • Friske ananas
  • Kokosmelk
  • en kopp vanilje yoghurt (for smak)
  • To kokosnøtter (uten sukker)

Fremstillingsmetode :

  • Sett alle tørre ingrediensene i blenderen.
  • Fyll blenderen opp for å fylle linjen med kokosmelk.
  • Slå på blenderen for å male alle ingrediensene i 05 til 10 sekunder.
  • Sjekk at smoothien er klar for servering av to personer.

3. Melon Og Bær Milkshake

 Melon Og Bær Milkshake

Melon Og Bær Milk Shake
  • Forberedelsestid: 2 Minutter
  • Serverer: 2 Personer

vi har melon berry shake neste i listen over magic bullet oppskrifter for vekttap. Siden bær for kjent for sin smak og ingredienser bærer de som fibre, næringsstoffer og vitamin c. så det gjør en god riste, og Når Chia frø legges til shake, dobler det effekten for vekttap fordi chia frø jobber utrolig på blodsukker og holder kroppen i form.

Melon og bær sammen med andre ingredienser går bra for å få deg en perfekt vekttap supplement. Du må inkludere dette i ditt daglige kosthold hvis du vil gå ned i vekt raskt.

Ingredienser Du Trenger :

  • en kopp friske bær
  • en fjerdedel av melon hakket i biter
  • en spiseskje Av Chia frø
  • Halv kopp mandel melk å fylle opp til linjen

Fremstillingsmetode :

  • Sett igjen alle ingrediensene i juiceren.
  • Fyll juiceren med mandelmelk.
  • Slip alt i juiceren i noen sekunder til det blir til glatt risting.
  • shaken vil være nok for to personer.

4. Gulrot Og Oransje Smoothie (Mest Effektive)

Gulrot Og Appelsin Smoothie

Gulrot Og Appelsin Smoothie
  • Forberedelsestid: 2 Minutter
  • Serverer: 2 Personer

dette er en av de beste magic bullet oppskrifter for vekttap og naturlig detoxicant for kroppen. Du kan drikke denne smoothie å detox kroppen din og vekttap. Du kan legge sitroner til smoothie for smak og forbedre effektiviteten for vekttap. Gulrot og oransje er bra for vekttap som gir deg resultater på kort tid.

Ingredienser Du Trenger :

  • Halv skiver sitron
  • Halv kopp kokosmelk
  • en appelsin av middels størrelse
  • to gulrøtter skrelles og chunked

Fremstillingsmetode :

  • bare sett alle ingrediensene i nutribullet juicer en etter en, din smoothie vil klar om noen sekunder.

5. Banan Bær Smoothie

 Banan Bær Smoothie

Banan Bær Smoothie
  • Forberedelsestid: 5 Minutter
  • Serverer: 2 Personer

dette er en veldig vanlig smoothie for de som leter etter vekttap uten å gå på treningsstudio eller trening for å miste kroppsfett. Det øker din energi og holder deg aktiv hele dagen. Banan har naturlig fiber og blåbær har antioksidantegenskaper som hjelper deg å opprettholde vekten av kroppen din.

Ingredienser Du Trenger :

  • en skrellet banan
  • en kopp blåbær
  • Spiseskje linfrø og
  • vanilje mandelmelk

Fremstillingsmetode :

  • Hell vaniljeandelmælken i juiceren opp til max-linjen.
  • legg deretter alle ingrediensene for å blande dem blandingen er klar.

6. Kokos Og Rød Melon Smoothie

  • Tilberedningstid: 2 Minutter
  • Serverer: 2 Personer

Dette er en fantastisk nutribullet vekttap oppskrift som du kan prøve for vekttap. Det avgifter ikke bare kroppen din og holder deg sunn og aktiv. Vannmelon gir en god smak, gunstig på grunn av innholdet og godt å rengjøre arterier. Vannmelon og kokos gjøre nyttige ingredienser for smoothie.

Ingredienser Du Trenger :

  • Halv kopp jordbær
  • Halv kopp rødbeter
  • en fjerdedel av kokos og agurk
  • Kokos vann for fylling

Fremstillingsmetode :

  • Fyll blenderen med alle ingrediensene.
  • Slå på blenderen for å male alle ingrediensene til smoothien er klar.
Les Også: 7 Beste Blender For Milkshakes og smoothies 2020

7. Vannmelon Med Fargerike Bær Smoothie

  • Forberedelsestid: 04 minutter
  • Serverer: 2 Personer

hvis du vil få kroppen din i form umiddelbart, kan du stole på vannmelon og bær smoothie. Denne smoothie kan oppfylle din drøm om vekttap gjennom sin effektivitet og gjør det mulig å kaste noen pounds i uker. Den rike fiber vannmelon forbedrer fordøyelsen, avgifte kroppen din, og få deg et sunt system.

Ingredienser Du Trenger :

  • Du trenger en kopp rainbow chard
  • Halv granateple
  • Halv kopp blandet bringebær og blåbær
  • Halv kopp kokosmelk

Fremstillingsmetode :

  • Skal av granateple og desintegrere alle korn av granateple og fyll blenderen med dem.
  • Legg alle ingrediensene sammen med granateplekorn, bland alle ingrediensene i 05 til 10 sekunder og smoothien er klar.

8. Fersken Protein Smoothie

 Fersken Protein Smoothie

Fersken Protein Smoothie
  • Tilberedningstid: 2 Minutter
  • Serverer: 3 Personer

en enkel, men rik på proteiner og næringsstoffer drikker som du kan drikke daglig før treningen, og den oppfyller dine energibehov hele dagen. Smoothien inneholder også soyamelk som er flott for kroppsfett, mandler og yoghurt sammen med fersken for å gi deg det du fortjener.

Ingredienser Du Trenger :

  • to skrelte fersken av middels størrelse
  • en spiseskje av linfrø
  • Seks ferske mandler
  • Halv kopp vanilje yoghurt
  • en kopp soya melk

Fremstillingsmetode :

  • Legg til alle ovennevnte ingredienser til Nutribullet grinder.
  • urn på kvernen og la den stå i noen sekunder til blandingen er klar.

9. Blåbær Og Kale Smoothie

  • Forberedelsestid: 2 Minutter
  • Serverer: 1 Person

Kale har vært i bruk i flere tiår for sine fantastiske næringsstoffer som bidrar til å miste kroppsvekten. den inneholder vitaminer, næringsstoffer samt store mengder natrium og fiber, noe som gjør det til et ideelt for forbruk sammen med andre ingredienser for vekttap. Den kombinerer andre ingredienser for å lage perfekte smoothies.

Ingredienser Du Trenger :

  • en kopp blåbær
  • Noen Grønnkål
  • Halv kopp yoghurt
  • Halv ingefær
  • Halv kopp sitronsaft
  • Halv kopp mandelmelk

Fremstillingsmetode :

  • Legg alle ingrediensene i blenderen.
  • Slå på blenderen i 30 til 40 sekunder eller til du ser at blandingen er klar.

10. Ananas Og Spinat Smoothie

 Ananas Og Spinat Smoothie

Ananas Og Spinat Smoothie
  • Forberedelsestid: 3 Minutter
  • Serverer: 2 Personer

Ananas og Spinat blander begge for å produsere ingredienser som fremmer dine mål for vekttap. Spinat holder tarmene dine fornøyd og oppfyller dine ønsker om å være sulten i lang tid. Smoothie er flott for vekttap.

Ingredienser Du Trenger :

  • en kopp hakket ananas
  • en kopp hakket spinat
  • noen av peppermynte blader
  • Halv kuttet sitron
  • to spiseskjeer gresk yoghurt

Fremstillingsmetode :

  • Hell alle ingrediensene i kvernen.
  • Bland alle ingrediensene til blandingen er klar

11. Grønn Smoothie

  • Forberedelsestid: 04 Minutter
  • Serverer: 2 Personer

som navnet angir, består den grønne smoothien av ingredienser som hjelper til med vekttap som persille, peppermynte, spinat og agurk. Det bidrar til å oppnå målet om vekttap som ingrediensene i smoothie løse gut problemer og forbedrer fordøyelsen.

Ingredienser Du Trenger :

  • en kopp spinat og persille
  • noen få blader av peppermynte
  • en liten størrelse eple
  • en spiseskje kokosolje
  • en kopp mandelmelk og kokosvann

Fremstillingsmetode :

  • Først av alt, legg til alle ingrediensene i juiceren.
  • Slip alle ingrediensene godt i noen sekunder til de blir til en smoothie.

12. Bringebær Yoghurt Smoothie

 Bringebær Yoghurt Smoothie

Bringebær Yoghurt Smoothie
  • Forberedelsestid: 04 Minutter
  • Serverer: 03 Personer

Hindbær og yoghurt gjør en kombinasjon som er effektiv for vekttap og lar kroppen din fungere optimalt. Begge har vært i bruk i flere tiår og gunstig for vekttap.

Ingredienser Du Trenger :

  • en liten kopp bringebær
  • en liten kopp gresk yoghurt
  • en spiseskje mandelmelk og kokosnøttolje
  • en liten hakket bete

Fremstillingsmetode :

  • Legg alle ingrediensene i en blender.
  • Bland ingrediensene til de blir til en smoothie og passer til drikking.

13. Grønnkål Og Grapefrukt Smoothie

  • Forberedelsestid: 04 Minutter
  • Serverer : 03 Personer

denne smoothie er rettet mot å gi deg all støtte som er nødvendig for å hjelpe deg å miste vekt raskt. Det bidrar til å redusere fett i kroppen, forbedrer blodsirkulasjonen som sikrer at alle kroppsdelene får blodstrøm, og lar dem brenne fett.

Ingredienser Du Trenger :

  • en kopp hakket grønnkål
  • en kopp blåbær
  • en liten størrelse ingefær
  • Halv kopp kokosnøtt vann

Fremstillingsmetode :

  • Sett alle ovennevnte ingredienser i blenderen.
  • Bland blandingen i noen sekunder til smoothien er klar.

14. Spinat Og Gulrot Snack Smoothie

 Spinat Og Gulrot Snack Smoothie

Spinat Og Gulrot Snack Smoothie
  • Tilberedningstid: 2 Minutter
  • Serverer: 2 Personer

dette er en av de fantastiske magic bullet oppskrifter å miste vekt og består av spinat, bær, gulrot og banan for å hjelpe deg å miste vekt og gi deg nok energi til å gjøre dagen din. Alle disse ingrediensene brenner fett og holder deg frisk.

Ingredienser Du Trenger :

  • Halv kopp hakkede bær
  • Halv kopp hakket spinat
  • to skiver gulrøtter
  • en banan
  • en spiseskje kokosnøttflak og en kopp kokosnøttvann

Fremstillingsmetode :

  • du må fylle juiceren med alle ingrediensene.
  • Slip ingrediensene i noen sekunder, og smoothien er klar til servering.
Les Også: Hvordan Lage Sellerijuice med En Blender

15. Agurk Lavglykemisk Indeks Smoothie

  • Tilberedningstid: 2 Minutter
  • Serverer: 2 Personer

for å redusere vekten og brenne kroppsfettene dine, må du redusere karbohydratinntaket og forbedre næringsinntaket for å sikre at kroppen din får et balansert kosthold og holder en sjekk på den glykemiske indeksen for å overvåke sukkernivået i kroppen din. Lavglykemiske indeksfrukter som agurk, kale, sitronsaft, blåbær og jordbær er alle gode for helsen din.

Ingredienser Du Trenger :

  • halv kopp jordbær
  • halv kopp blåbær
  • tre små hakkede agurk
  • 1 spiseskje havre
  • halv kopp kokosnøtt vann

Fremstillingsmetode :

  • Legg alle ingrediensene til blenderen.
  • Bland ingrediensene nok til disse blir til en smoothie.

Konklusjon

alle magic bullet oppskrifter for vekttap er enkle å prøve hjemme. Du kan ta alle ingrediensene og blande dem i nutribullet blender til ingrediensene konverterer til rister for daglig forbruk.

Dette er de beste oppskriftene for å gå ned i vekt uten å gjøre treningssentre, gå en ekstra mil om dagen, eller å bruke penger på å kjøpe vekttap formler. Disse smoothies er enkle å lage, tar knapt noen minutter, rimelig løsning, og lar deg gå ned i vekt raskt.

Fotokreditt: Og Videokreditt : Youtube

5 / 5 ( 12 stemmer )

Aksjer



+