19 Måter Å Være En Svært Følsom Person Påvirker Ditt Kjærlighetsliv

Å Være EN HSP kan enten forbedre eller skade forholdet ditt, avhengig av hvor godt du pleier din egenskap.
‘ Hva Er Galt Med Meg?’
Forstå Min Følsomhet Forandret Alt
Hvordan Å Være EN HSP Forbedrer Eller Skader Forholdet Ditt
du er naturlig medfølende og klar over partnerens følelser.
ulempen er at du tar på sine følelser som din egen.
din observante natur ser den subtile skjønnheten og godheten i andre.
du tar imidlertid ting i forholdet ditt ekstremt alvorlig.
du er velsignet med perspektivets gave.
du føler deg ofte utilstrekkelig eller ikke god nok.
Du trenger mye nedetid for å være på ditt beste.
som en veldig samvittighetsfull person har du en tendens til å tro at alle er så omsorgsfull, hensynsfull og klar over andre som du er.
Fordi du enkelt plukker opp partnerens subtile tegn og er veldig omsorgsfull, er det altfor lett for deg å bli fanget opp i å møte deres minste behov.
du er lett over-vekket av stimulering.
Du er en beroligende, jordende tilstedeværelse når du er sunn og sentrert.
hvis partneren din snakker mye, er veldig aktiv eller frenetisk, lytter til musikk eller nyheter mye, ser PÅ TV ofte, eller bringer opp intense eller opprørende verdensnyheter, kan det raskt overstimulere deg.
din dypt observante natur lar deg se feil i partneren din som vevner stor.
Det kan rett og slett være for stimulerende til å håndtere konfrontasjon.
men du vil sannsynligvis prøve å jobbe ting ut-i lengden-inne i deg selv.
du er fornøyd med livets enkle gleder.
Å ikke føle seg hørt eller forstått er vanlig for HSP-partnere.
å være sårbar kan være skummelt (for alle).
Du er dypt innsiktsfull,og kan støtte partneren din til å bedre forstå seg selv og ditt forhold.
Du vil kanskje like:

Å Være EN HSP kan enten forbedre eller skade forholdet ditt, avhengig av hvor godt du pleier din egenskap.

jeg er en svært følsom person (hsp), noe som betyr at jeg behandler alle former for stimulering dypt, fra severdigheter til lyder til hverdags stress. Men som mange Hsp, jeg visste ikke det for det meste av livet mitt. Det er, før min første ekteskap smuldret under stress av et liv som var rett og slett for mye for vår kjærlighet å bære.

Å Ha barn, eie et hjem og leve virket ganske enkelt for andre — men var utmattende og overveldende for både min da mann og Jeg.

To svært følsomme mennesker i et forhold sammen kan være fantastiske, men også ekstremt utfordrende – spesielt når ingen forstår roten til deres konstante overstimulering.

‘ Hva Er Galt Med Meg?’

Typisk For Hsper som lever i vår raske, uforsonlige kultur, spurte vi i hemmelighet oss selv: «Hva er galt med meg ?», «Hvorfor er alt så overveldende?», og » Hvorfor kan jeg ikke holde det sammen?»Vi begge følte feil og kjøre ned mye av tiden .

Uten å forstå De Unike Behovene Til Hsp-Er, fortsatte vi bare å presse gjennom, gå om livet som vi alltid hadde, og prøvde å få alt til å fungere. Selvfølgelig, dette slo tilbake, og til slutt kunne vi ikke holde vårt ekteskap i live.

Hadde jeg da visst hva jeg vet nå om hvor høy følsomhet påvirker relasjoner – at denne personlighetstrekk kan enten være en hindring eller en ressurs, avhengig av hvor godt du forstår og gi næring til det — jeg tror jeg kunne ha holdt kjærligheten i live i mitt første ekteskap.

Forstå Min Følsomhet Forandret Alt

siden lære om høy følsomhet, mitt kjærlighetsliv har blitt fullstendig revolusjonert. Etter hvert som min bevissthet vokste, styrket den meg til å lære ferdighetene og gjøre det indre arbeidet for å forsterke de vakre egenskapene som ligger i min egenskap. Jeg begynte å se at DET å være EN HSP faktisk tillater meg å ha de mest utrolig rike relasjoner.

nå er jeg lykkelig gift på nytt med en fantastisk ektemann. Selv når vi har vanskelige øyeblikk, spretter vi raskt tilbake, og vi føler oss enda nærmere etter å ha kommet gjennom dem sammen.

som et resultat har jeg gjort det til mitt oppdrag å hjelpe andre intetanende Hsp-er til å slutte å føle seg feilaktige og udugelige når det gjelder kjærlighet og begynne å utvikle de iboende gaver med høy følsomhet — slik at de også kan ha fantastiske relasjoner.

jeg tror det starter med å forstå hvordan følsomhet kan enten forbedre eller skade ditt kjærlighetsliv. Så, her er 19 måter. Hvis disse punktene appellerer til deg, du kan være en svært følsom person.

Hvordan Å Være EN HSP Forbedrer Eller Skader Forholdet Ditt

du er naturlig medfølende og klar over partnerens følelser.

som et resultat er du god til å være støttende eller kjærlig når de trenger det. Du bryr deg veldig mye om deres velvære og vil alltid ha det beste for dem.

ulempen er at du tar på sine følelser som din egen.

På grunn av deres dype bevissthet om andre og deres empati, Har Hsp-er en tendens til å absorbere andres følelser som sine egne. Så når partneren din er nede, så er du. Dette kan være spesielt vanskelig på et forhold hvis partneren din er ofte humørsyk, engstelig, stresset, eller deprimert.

din observante natur ser den subtile skjønnheten og godheten i andre.

på grunn av dette trekker du ut partnerens gaver, peker på deres indre skjønnhet, og er en stor kilde til tillitskaping og bekreftelse for dem.

du tar imidlertid ting i forholdet ditt ekstremt alvorlig.

Dette kan føre til obsessive tanker og atferd, bekymring og hjertesorg når ting ikke går bra. På grunn av deres dybde av behandling, svært følsomme mennesker har en tendens til å gruble og overthink.

du er velsignet med perspektivets gave.

du ser begge sider av mynten. Dette gir deg styrke og utholdenhet til å jobbe gjennom utfordringer når de oppstår.

du føler deg ofte utilstrekkelig eller ikke god nok.

Hsp-Er har en tendens til å være veldig samvittighetsfulle og har høye standarder for seg selv, og når de ikke overholder disse standardene — fordi ingen er perfekte — kommer de ned på seg selv. Dette kan være et kjennetegn sår de går rundt med, fører til trang eller en frykt for å åpne opp for intimitet, som igjen skaper enda mer avstand.

Du trenger mye nedetid for å være på ditt beste.

dette gjelder selv om du er en utadvendt HSP. Alle følsomme mennesker trenger nedetid for å berolige sine overstimulerte systemer. Men du kan ikke gi deg selv den egenomsorgen du trenger, da du er så opptatt av å være en » god » partner.

som en veldig samvittighetsfull person har du en tendens til å tro at alle er så omsorgsfull, hensynsfull og klar over andre som du er.

Dette kan føre til høye forventninger til partnerens evne til å være oppmerksom og klar over dine behov og ønsker. Når de ikke lever opp til dem, kan skuffelse eller til og med en følelse av at de ikke elsker deg nok, oppstå.

Fordi du enkelt plukker opp partnerens subtile tegn og er veldig omsorgsfull, er det altfor lett for deg å bli fanget opp i å møte deres minste behov.

som en utilsiktet konsekvens glemmer du ofte å møte din egen. Dessverre, dette eksos og depletes du over tid.

du er lett over-vekket av stimulering.

når noen (HSP eller ikke) er overstimulert, handler vi unskillfully og rashly. Fordi det skjer raskere for EN HSP, dette kan føre til et høyere nivå av reaktivitet i relasjoner.

Du er en beroligende, jordende tilstedeværelse når du er sunn og sentrert.

Dette er en av De største styrkene til Alle Hsp-Er. Du utstråler ro til dine kjære, og det nærer dem.

hvis partneren din snakker mye, er veldig aktiv eller frenetisk, lytter til musikk eller nyheter mye, ser PÅ TV ofte, eller bringer opp intense eller opprørende verdensnyheter, kan det raskt overstimulere deg.

da kan du finne deg selv med en kort lunte, irritabel eller sint på ham eller henne.

din dypt observante natur lar deg se feil i partneren din som vevner stor.

uten mening, kan dette føre til nit-kresen, kritisk og dømmende oppførsel, og sette av deres forsvar.

Det kan rett og slett være for stimulerende til å håndtere konfrontasjon.

Dette kan holde deg tilbake fra ærlighet, forlater forholdet i fare for mangel på intimitet.

men du vil sannsynligvis prøve å jobbe ting ut-i lengden-inne i deg selv.

Dette kan føre til stor selvbevissthet, noe som kan forbedre din evne til å vokse og blomstre i forholdet ditt, spesielt ettersom du lærer å være åpen med partneren din.

du er fornøyd med livets enkle gleder.

Du kan formidle de mer «spennende» (aka overstimulerende) hendelsene som partneren din nyter, for eksempel en stor fest eller familietur til fornøyelsesparken. Selv om dette kan føles som å ta vare på deg selv, hvis du alltid unngå slike hendelser, det kan også føre til at forholdet mister sin følelse av ekspansjon og spenning.

Å ikke føle seg hørt eller forstått er vanlig for HSP-partnere.

Hsp har en tendens til å ta lengre tid å snakke opp i samtaler (igjen, på grunn av deres dybde av behandling og ønske om å finne den mest meningsfulle responsen), noe som ofte betyr at de blir oversett eller misforstått i en rask dialog.

å være sårbar kan være skummelt (for alle).

siden alle følelser er naturlig forsterket for Hsp, kan det være spesielt vanskelig å stemme dine behov og ønsker til partneren din, uten å føle seg oversvømmet av sterke følelser.

Du er dypt innsiktsfull,og kan støtte partneren din til å bedre forstå seg selv og ditt forhold.

Hsp er meningsdrevet. I et kjærlighetsforhold, de vil være dedikert og villig til å jobbe hardt for å skape dypt meningsfylt forbindelse — noe som gjør dem mer sannsynlig å ha en rik og sunn forpliktende samarbeid, til tross for de utfordringene de står overfor.

Det er mange flere måter som å være EN HSP kan påvirke ditt kjærlighetsliv. Vær på utkikk etter måter som din egenskap kan påvirke ikke bare ditt forhold til betydelige andre, men også andre.

(Fortsatt ikke sikker på om du er en svært følsom person? Her er 21 tegn på at du er.)

jeg tilskriver dyp kjærlighet, tilkobling og svært potent glede jeg føler i mitt forhold til min partner til både vår forståelse og evne til å ære min følsomhet. Jeg tror At HSPs som investerer tid og energi i å forstå og jobbe med, i stedet for mot, deres egenskap har potensial for å utvikle noen av de vakreste tilkoblede relasjoner på planeten.

ønsker du å redusere stress og trives som en svært følsom person? Vi anbefaler disse nettkursene fra psykoterapeut Og følsomhetsekspert Julie Bjelland. Klikk her for å lære mer.