20 Produktive Hobbyer Som Vil Gjøre Deg Smartere Og Lykkeligere

Alle trenger en hobby, som det gamle ordtaket. Hobbyer bidra til å utvikle vår smak og våre lidenskaper i livet – de kan være så forskjellige som hagearbeid, matlaging, skriving, fallskjermhopping, stå opp komedie og sy for å nevne noen.

imidlertid er svært få noen gang betraktet som produktive hobbyer, med mindre du tilfeldigvis tilhører en av de sjeldne få heldige menneskene som klarer å gjøre hobbyen til en annen jobb… eller som klarer å utnytte ferdighetene de bygget i hobbyen i sitt arbeid for å bli mer produktiv, effektiv og lykkeligere.

Så, hvis du ønsker å plukke opp en ny hobby og utvikle noen ferdigheter som vil hjelpe deg å forbedre dine ferdigheter og produktivitet, så sjekk ut denne listen over produktive hobbyer du kan vurdere å plukke opp, og deres fordeler:

Matlaging

Matlaging er en av de mest produktive hobbyene der ute, og noe alle bør vurdere å prøve seg på.

Matlaging tvinger deg til å være i øyeblikket, med fokus på produktet og prosessene for hånden. Det tvinger deg også til å planlegge fremover.

som en bonus, med praksis, blir du veldig god til å forberede og lage mat på forhånd for dagene fremover, noe som betyr at du blir enda mer produktiv enn du skjønte.

denne artikkelen er flott for alle som prøver å begynne å lage mat: Matlaging 101: 20 Leksjoner å sparke starte matlaging ferdigheter

Vandring

Vandring er en av de typiske ‘helg’ hobbyer, for folk med en lidenskap for lange turer og oppleve skjønnheten i naturen.

Studier har vist hvordan vandring kan være til nytte for hjernen vår. De kan også ha en gunstig effekt på produktiviteten, som fotturer kan du tømme tankene for alle bekymringer og fokus på nåtiden, samt gi deg trening for å forbedre fysisk form og utholdenhet.

Maleri

Maleri kan ikke virke som en spesielt produktiv hobby, men Det kan låne noen fantastiske perspektiv på livet ditt og kan hjelpe slippe løs din kreative side.

Maleri lar deg tappe inn i tankene, ønskene og følelsene som svømmer rundt i hodet ditt, og kan bidra til å oversette dem til noe fysisk.

maleriet ditt kan til og med inspirere deg til å være mer produktiv på arbeidsplassen, så fortsett og hente en pensel.

Reklame

Skulptur

mens få av oss kan være på standarden på skulptører Som Michelangelo eller Rodin, kan skulptur, selv i sine mest grunnleggende former, være en produktiv hobby og verktøy.

Skulptur i sin natur krever at du skaper med materialene du har, og å være oppmerksom på hva du lager, selv om det tar mange små skritt om gangen.

Skulptur gir deg også noe helt på slutten av Det – Det er kanskje ikke den typen kunst eller skulptur skapt av mestere, men det er fortsatt håndgripelig, og det er ditt, og virkelig autentisk på grunn av det faktum.

Skrive

en av de mest produktive hobbyer å ha er å skrive på fritiden. Skriving er en utrolig kraftig og viktig form for selvuttrykk, og det kan bidra til å kanalisere dine energier til noe du føler deg lidenskapelig om, og hvor du kan helle dine tanker, drømmer og ønsker.

enten det er å skrive artikler, spiller, radio skript eller dagbokoppføringer, hjelper skriving låse opp din kreative side, og hjelper deg å være så produktiv og sunn som mulig.

for å kickstart skriving trenger du ikke å skrive mange ord, prøve å skrive journal, eller bare skrive 750 ord om dagen: Kickstart Kreativiteten Din Ved Å Skrive 750 Ord Om Dagen

Løping

Løping er farten til avslapping-slash-trening sport aktivitet for en betydelig del av befolkningen. Men det tillater også produktive fordeler og er en av de mest produktive hobbyene der ute.

Løping forbedrer ikke bare treningsnivået ditt, Det kan hjelpe deg med noen form for mental blokkering ved å lære deg hvordan du skyver gjennom de samme typer mentale barrierer og hindringer som forårsaker at du forsinker.

Last ned en av disse kjørende appene for å hjelpe deg med å holde oversikt over fremdriften din. For å kjøre nybegynnere, er Dette en fin guide å sjekke ut: Kjører For Nybegynnere

Dans

Dans er egentlig ikke ansett for å være en enormt viktig hobby når det gjelder produktivitet. Men når du undersøker det harde arbeidet og engasjementet som er ubestridelig i dansens kunst, begynner det å bli tydeligere når det gjelder produktivitetsmerking.

Dans tvinger deg til å lære rutiner obsessivt, trene fokuset ditt i en rekke praktiserte bevegelser, og bruk det som en mal for å oppnå produktivitet i det daglige livet ditt er noe vel verdt å vurdere.

Yoga

Yoga Er en av De mest produktive hobbyene du kan passe inn i timeplanen din, da det lar deg lukke alle eksterne tanker og fokusere helt på kroppslig praksis.

Reklame

du fokuserer sterkt og målrettet på å forbedre kropp og fysisk kondisjon, så vel som følelsesmessig og åndelig velvære, og du vil være godt forberedt og mer produktiv for fremtiden.

du kan prøve yoga enkelt selv hjemme: Yoga For Nybegynnere Å Oppnå En Detoxed Og Sunn Kropp I 7 Dager

Meditere

Meditasjon har stor opplading kapasitet. Det forbedrer fokus og hukommelse. Du vil være energisk gjennom en dag bare ved å gjøre så lite tid som 5 minutter om dagen for å meditere.

Meditasjon Er også den beste stressavlastningen som bidrar til å roe dine tanker og følelser.

du kan bare kickstart meditere med denne guiden: Den Guidede Morgenmeditasjonen For Nybegynnere (Som Vil Forandre Dagen Din)

Lesing

Lesing er en av verdens mest populære sysler og fortid, og med god grunn. Det er mange fordeler med å lese.

Det er også en ekstremt produktiv hobby som det kan gjøres enkelt under nedetid og ‘tom tid’ der du ikke gjør noe.

Å Lese forskning og studier om produktivitet, kan igjen få deg til å lære nye vaner, atferd og mønstre som vil gjøre deg mer effektiv med tiden din.

Kort sagt: lesing kan være produktiv ved at du kan lese opp på hvordan å være produktiv.

Spille Videospill

sikkert, å spille videospill kan virke som sløsing med tid, men rollene og reglene som ligger i videospill kan faktisk gjøre deg mer produktiv.

Videospill oppmuntre fokus, besluttsomhet, prøver igjen og igjen selv om du mislykkes første gang rundt, teamarbeid og samarbeid. Disse er alle nyttige og beundringsverdige egenskaper som vil gjøre noen mer drevet og produktiv på jobben.

Hagearbeid

er det noe mer iboende avslappende, i hvert fall i teorien, enn hagearbeid?

Reklame

Hagearbeid er ikke bare et hyggelig og avslappende tidsfordriv, det er også en fantastisk måte å øke produktiviteten på.

hvordan?

Hagearbeid gjør At Du kan slappe av og slappe av, bevare energiene dine for de hektiske dagene du måtte ha. Det lærer deg også om å håndtere ulike prosjekter (eller i dette tilfellet planter) alt på samme tid.

Strikking

Strikking anses vanligvis for å være noe som eldre og nisje Av Hollywood-kjendiser liker å gjøre, men strikkere sirkler verden – og med god grunn.

Strikking er, bortsett fra et hyggelig tidsfordriv og en måte å lage en perfekt gave til noen du elsker, et fantastisk verktøy for å øke produktiviteten. Den bruker de samme multi-tasking og planlegging ferdigheter som en moderne arbeidsplass vil utnytte, og det lover en fysisk, håndgripelig sluttprodukt til dine bestrebelser.

i tillegg sier vitenskapen at strikking gjør deg mentalt lykkeligere og varmere.

Treverk

Treverk er en overraskende produktiv hobby På grunn av det faktum at du må fokusere hardt på din enestående visjon om hva du ønsker å bygge.

Å Bygge noe av ditt eget ut av tre-enten det er en hylle – et krydderhylle eller til og med noe mer komplekst eller vakkert-kan være et fantastisk løft for selvtilliten din, og å bygge deg selv materialene du trenger for å gjøre livet ditt enklere, vil i sin tur gjøre deg mer produktiv og lykkeligere som et resultat.

Spille Poker

Spille poker kan ikke virke som en spesielt produktiv hobby, men det er absolutt en av de mest utfordrende og mind-stretching kortspill å spille.

Poker lar tankene dine både slappe av og øve sine logiske og strategiske muskler på en måte som kan hjelpe deg med å ta de viktige beslutningene og fokusere på de viktige målene på arbeidsplassen din.

Fungerende

Treading brettene på ditt lokale dramatiske sted kan ikke virke som den sikre måten å forbedre produktivitetsmusklene dine, men å fungere som en produktiv hobby er ikke å snuse på.

Acting tvinger deg til å vekke de memorization evner du kanskje tidligere ellers har glemt, og vekker kreative talenter som improvisasjon og evnen til å tenke på føttene i en krise, noe som gjør deg roligere under press, og mer produktiv og kompetent som et resultat.

Reklame

Amatørradio

Amatørradio er ikke et veldig populært tidsfordriv, ellers ville alle ha sitt eget radioprogram eller podcast på iTunes. Men bortsett fra å være en fin måte å uttrykke dine meninger og utvikle noen offentlige taler koteletter, amatørradio kan være svært produktiv.

når du skriver, utfører, redigerer og produserer amatørradio, lærer du om å jobbe med tidsfrister, utvikle kreative ideer og historier, og hvordan du gjør ditt beste arbeid i en skarp, kreativ utbrudd av tid – alle talenter og ferdigheter som vil hjelpe deg å være på ditt produktive beste.

Bodybuilding

Bodybuilding kan ikke virke som en spesielt vanlig eller produktiv hobby; tross alt, med mindre du er en spesielt entusiastisk treningskanin, kan du ha hatt liten eller ingen kontakt med øvelsen.

kroppsbygging fokuserer imidlertid på å bygge opp kjernestyrke, kontroll, selvdisiplin og fokusere på en nøkkel, enestående visjon-alle viktige praksiser som kan vise seg å være svært relevante og overførbare når det gjelder produktivitet på andre områder av livet ditt.

for bodybuilding nybegynnere, her er noen tips for deg: 15 Bodybuilding Tips For Nybegynnere

Svømming

Svømming er avslappende, styrke og en svært positiv og sunn måte å trene. Det er også en god måte å bli mer produktiv på.

Svømming kan bidra til å kanalisere alle bekymringer til noe produktivt, tømme tankene for mer positiv handling og tanker, og kan få deg til å føle deg mer energisk forlater bassenget etter en solid trening.

Svømming har vist seg å ha mange fysiologiske og psykologiske helsemessige fordeler, så Det er ingen grunn til ikke å gå til ditt lokale basseng.

Dagdrømmer

Ok, så kanskje denne siste er ikke det som teknisk sett anses å være en hobby, men det har fortsatt mange fordeler når det praktiseres regelmessig og vil gjøre deg mer produktiv hvis den brukes riktig.

Dagdrømmer vekker din kreative side og lar deg utforske ideer som du aldri engang har vurdert-selv ideer som kanskje bare viser seg å være løsningen du har vært etter.

hvis dagdrømmer fører til napping, er det enda bedre – studier har vist at en rask 20 minutters lur på ettermiddagen kan bidra til å gi klarhet, minneoppbevaring og bidra til å gjøre deg enda mer fokusert og produktiv med batteriene oppladet.