21 Grunner Til At det Gjør Vondt Når Du Har Sex

Fordi alle vet at sex skal føles bra, kan det føles litt rart og forferdelig når det ikke gjør det.

men smerte under sex er ikke noe å skamme seg over — spesielt siden Det er en klage Som Alyssa Dweck, Md, gynekolog basert På Westchester County, New York, assisterende klinisk professor i ob-gyn Ved Mount Sinai School Of Medicine, og forfatter Av V er For Vagina, hører alt tiden. «Det er mer vanlig enn du tror, og det er mye du kan gjøre med det,» sier hun.

Vanligvis er det to skyldige: Vaginal tørrhet eller infeksjon. (Merk: verken har Å gjøre med din «lille vagina» eller hans store begavelse. Menn!)

her er hvorfor du kanskje opplever smerte under sex, ifølge Dr. Dweck – og hennes råd om hva du skal gjøre med det(i tillegg til å se din egen doc, hvem er best egnet til å diagnostisere deg).

1. Du bruker hormonell prevensjon. Hormonene reduserer væskesekresjonen, slik at skjeden din er naturlig tørrere.

Getty

løsningen: Smøremiddel kan gå langt. Lag et vannbasert merke som KY eller Astroglide din go-to; stole på en mer langvarig silisiumformel som Replens Silky Smooth, eller Wet Platinum for water play; og prøv den svært effektive kokosnøttoljen hvis du bruker en metode i tillegg til kondomer for prevensjon og STD-beskyttelse. (Ellers vil oljebasert smøremiddel bryte ned kondomet og gjøre det ubrukelig.)

2. Du er en uke unna eggløsning. Vaginaens naturlige sekreter varierer gjennom hele syklusen din og dukkert etter perioden, men før mid-cycle-egget faller.

løsningen: Bruk smøremiddel eller vent til du har eggløsning (omtrent to uker før neste planlagte periode). Midt i syklusen, vil du ha mer slim-y utslipp, noe som reduserer friksjon for bedre følelse av sex.

3. Du skimped på forspill. Å ta deg tid til å komme til hovedarrangementet gir kroppen din en sjanse til å smøre seg selv så smertefull tørrhet er ikke et problem.

Getty

fix: Bruk glidemiddel eller tålmodighet. Begge skal fungere👌

4. Du tar antihistaminer. De daglige allergi meds du tar for å tørke opp sinus sekreter kan tørke ut skjeden din også.

the fix: Spør legen din om alternative behandlinger slik at du kan avvenne av meds.

5. Du gjorde den verste jobben barbering. Avhengig av sårplasseringen på vulva eller labia, og kjønnsposisjonen du jobber med, kan infiserte hårsekk og barberingsutslett få sex til å føles preeetty forferdelig.

Getty

løsningen: Behandle det infiserte området med et antibiotikum eller hydrokortison krem, og legg av sex til det er ryddet opp.

6. Du har en gjærinfeksjon. Mens gjærinfeksjoner har en tendens til å være mer kløende enn smertefull, endrer de pH i skjeden din, noe som kan øke vaginalt vev, noe som forårsaker smerte ved penetrasjon.

løsningen: Avstå fra sex til gjærinfeksjonen er løst. (Aktuelle OTC rettsmidler kan være totalt en godsend.)

7. Du har klamydia. Ofte asymptomatisk, KAN DETTE STD forårsake skremmende og betennelse som gjør stakk ubehagelig.

løsningen: Avstå fra sex til du kan se legen din for å bli testet.

8. Du er oppblåst AF. Hvis DU har IBS eller kolitt, eller bare wolfed en hel burrito, kan oppblåsthet gjøre sex føles spesielt ubehagelig. Spesielt hvis du vasket ned sa burrito med en halv krukke margarita-sex med full blære Er Det Verste.

Getty

løsningen: Vent til du fordøyer eller – i det minste — tisse før penetrasjon.

9. Du har en livmor fibroid. Denne godartede, ikke-kreftformede livmorveksten er laget av muskelvev. Det er miniscule og de fleste merker aldri det — med mindre det blir stort nok til å bli jostled rundt under sex.

løsningen: en ultralyd kan bekrefte denne diagnosen, som enten er igjen for å gå bort alene eller kirurgisk fjernet.

10. Du har en ovariecyst. Denne ikke-kreft, væskefylte veksten på eggstokken kan forårsake trykk under sex – eller akutt og plutselig smerte, hvis sex får cysten til å poppe eller lekke. (Væsken er vanligvis klar, slik at du kanskje ikke engang merke til.)

reparasjonen: Diagnostisert av ultralyd, er Det noen behandlingsalternativer: Slapp av og gjør ingenting-cyster går ofte bort alene; få det kirurgisk fjernet; eller ta prevensjon for å undertrykke eggstokkfunksjonen og forhindre cyster i å vokse(denne siste er det beste alternativet for kvinner med tilbakevendende cyster).

11. Din sexposisjon fungerer ikke for deg. Tilt av livmoren påvirker din komfort nivå under kjønn: Si din er pekte bakover, du vil føle smerte i misjonærstillingen og glede på toppen.

Rachel Bellinsky/Stocksy

fix: Bytt posisjoner — og prøv girl-on-top, som gir deg mer kontroll når det gjelder dybde og vinkel på penetrasjon.

12. Du har endometriose. Det er når cellene som vanligvis linje livmor (og gjøre hele skur-og-blø ting hver gang du får mensen) vokse andre steder-som på egglederne eller på vevet som linjer bekkenet. Mens endometriose har vært knyttet til fruktbarhetsproblemer og bekkenpine pluss over-the-top kramper, er blødningen ikke nødvendigvis farlig, bare ubehagelig, spesielt når arrdannelse oppstår.

løsningen: Se en lege for diagnose og behandling, som kan omfatte å gå på prevensjon eller (noen ganger) kirurgi.

13. Du er virkelig gravid. Jo nærmere du er til forfallsdato, jo tyngre livmor. Når du ligger direkte på ryggen, kan vekten komprimere et stort blodkar, noe som forårsaker ubehag som noen tolker som smertefullt.

Getty

løsningen: Unngå å ligge på ryggen. Kvinner som er lenger sammen i sine svangerskap har en tendens til å være langt mest komfortable i doggy-style eller side-by-side stillinger.

14. Du bruker spermicid. Mange kvinner er følsomme for ting. Hvis du er en av dem, kan irritasjonen øke risikoen for infeksjon og mikrotears i skjeden. Au.

reparasjonen: Bruk vanlige kondomer for å inneholde sæd i stedet for å drepe den.

15. Du har vaginisme. Denne ufrivillige knuger av vaginale muskler gjør penetrasjon smertefull om ikke umulig.

løsningen: noen ganger utløst av psykologisk traumer eller frykt, involverer behandling ofte terapi, så snakk med legen din.

16. Du ammer. Amming og amming lavere østrogen og gjøre vaginal vev mer delikat.

Getty

løsningen: Bruk et smøremiddel under sex og en vaginal fuktighetskrem resten av tiden.

17. Du går gjennom tidlig overgangsalder. Du vil ha lave østrogennivåer som forårsaker tørrhet og tynne vaginale vev, noe som gjør skjeden din spesielt delikat — og utsatt for tårer.

fix: Bruk glidemiddel eller snakke med legen din om østrogen piller.

18. Du ODed på innendørs sykling. Din vanlige sykkeltur kan legge press på nerver og blåmerker på vulva, noe som kan forårsake generell ubehag som avslører seg i form av smerte under sex-spesielt hvis du setter sykkelen opp feil.

Getty

fix: Bruk en polstret sal eller slitasje polstret shorts. Deretter heve styret og / eller senke setet for å endre posisjonering og lindre trykket.

19. Du har vulvodyni. Det er et sjeldent, men elendig syndrom som forårsaker kronisk smerte i hele vulvar-regionen-så ikke bare under sex.

the fix: Fordi dette antas å være en nevrologisk tilstand, er det ingen go-to fix — legen din kan foreskrive østrogen, steroid krem eller antidepressiva for å isolere den fornærmende agent.

20. Du Har Sjøgrens syndrom. Det er en sjelden immunsystem lidelse preget av tørre øyne og tørr munn og-yep-tørr vagina.

K – Y Merker

løsningen: Lube. Det er som magi!

21. Sist gang du hadde sex var Vanskelig. Kjerne. Grov, kraftig stakk kan forårsake mikrotears i skjeden som fører til arrdannelse og følsomhet.

Getty

løsningen: Avstå fra sex til smerte går bort, og sørg for at du er riktig smurt neste gang du har sex.

Når Smerte Garanterer En Lege Besøk

Hver gang du opplever en plutselig og akutt utbrudd av alvorlig smerte i motsetning til alt du har følt før, få det sjekket ut-spesielt hvis smerten overgår kjønn.

legen din kan utelukke de verste scenariene, slik at du kan komme tilbake i salen-og gjøre det til en mer *~behagelig~* tur.

Følg Elizabeth På Twitter og Instagram.