6 Hjemmelagde greske Yoghurtsmak Ideer (Ren Spising, Glutenfri OG DIY)

disse seks sunn hjemmelaget gresk yoghurt smaker vil bli din frokost kompiser. Velg mellom honning vanilje, mango, blåbær, banan sjokolade, mynte koriander og spisskummen krydder gresk yoghurt eller bare gjøre dem alle! Ingen bearbeidet sukker – ingen fruktsirup eller konserveringsmidler – bare rene, sunne ingredienser! Du vil aldri gå tilbake til å kjøpe butikk kjøpt flavored yoghurt igjen.

Bare å se på det bildet gjør meg så glad fordi det er frokostscener hver dag. Jeg har prøvd mye fruktbasert gresk yoghurt hver morgen, og Mens Denver for det meste er et egg til frokost som en person, er det alltid et bønn om å redde ham den siste bitt ved frokostbordet.

fordi hjemmelaget gresk yoghurt smaker er virkelig de beste gutta! Mens jeg elsker yoghurt, gresk eller vanlig, er jeg alltid squeamish om å plukke en av de pakkede smaker, men deilig de kan være. Jeg kan ikke lese utover 13 gms. av sukker eller tilsatt smaksstoff som de fleste synes å ha på pakken. Dette skal være sunt og rent og bra for deg, og en pakke med smaksatt gresk yoghurt er sannsynligvis ikke.

Før jeg finner det ene merket som får meg til å si ja til smaksatt gresk yoghurt, er jeg glad for å lage min egen og jeg har massevis av alternativer for deg også!

før vi kommer inn i oppskriftene på disse hjemmelagde greske yoghurtsmakene, la oss bare gå over noen detaljer.

hva er forskjellen mellom vanlig yoghurt og gresk yoghurt?

prosessen med å lage vanlig yoghurt og gresk yoghurt forblir den samme. Melk blir oppvarmet og deretter avkjølt til riktig temperatur før du legger til kulturen og deretter igjen for å gjære og sette. For å lage gresk yoghurt, er yoghurten anstrengt i en ostekloth for å fjerne myse og laktose til du får en kremaktig, tykk blanding som vi kaller gresk Yoghurt. Dette kan enkelt gjøres hjemme. Du kan også sjekke ut dette innlegget hvis du vil gjøre det hjemme.

I India, hvor temperaturene er super bidrar, trenger du ikke en treg komfyr for å lage gresk yoghurt, bare et mørkt, varmt område på kjøkkenet hvor du kan la yoghurt å sette.

Hvordan du gjør hjemmelaget gresk yoghurt smaker?

jeg har et enkelt forhold for å lage hjemmelagde greske yoghurt smaker. Hvis du bruker frukt, trenger du 1/2 kopp frukt (pureed) + 1 kopp gresk Yoghurt + 1 ts Honning Eller Lønnesirup (valgfritt). For andre varianter vil mengden krydder, krydder eller søtningsmidler du må legge til, variere, og derfor har jeg disse seks oppskrifter for deg å bruke som en retningslinje.

Hvor lenge varer disse flavored gresk yoghurt sist?

jeg pleier å kjøpe vanlig gresk Yoghurt og som merket Epigamia. Jeg sørger for å kjøpe de ferskeste pakkene og lage noen smaker hver søndag . Disse hjemmelagde flavored gresk Yoghurt pakker vare meg mellom 5-6 dager når nedkjølt. Hvis du lager gresk yoghurt hjemme, vil holdbarheten være den samme. Etter det begynner yoghurten å bli sur.

bare følg disse enkle retningslinjene, og du vil være bevæpnet med de beste hjemmelagde greske yoghurtsmakene hele uken!

Honning Vanilje gresk Yoghurt

en deilig blanding av honning vanilje som er mildt søt, og laget med ekte vanilje bønner eller ren vanilje ekstrakt. Denne hjemmelagde honning vanilje gresk yoghurt er også den perfekte basen for smoothies, havregryn, granola boller og annen hjemmelaget flavored gresk yoghurt.

Mango gresk Yoghurt

en deilig mango gresk yoghurt, smaksatt med fersk Mango puree og honning som gir en forfriskende og sunn frokost eller kveldsmat. Hvis du ikke har tilgang til fersk mango puree, frosset og tint fungerer like bra.

Blåbær gresk Yoghurt

Blåbær gresk Yoghurt bruker friske blåbær, som er en stor kilde til antioksidanter. Blåbær kan enkelt byttes med jordbær, bringebær, bjørnebær for deilige smakvarianter.

Banan Sjokolade gresk Yoghurt

Banan Sjokolade gresk Yoghurt kan lett doble opp som frokost og dessert. Det er en dekadent blanding av banan og sjokolade, mens du fortsatt er sunn. Dette er mulig en av våre favoritt smaker når vi ønsker å dempe suget etter dessert!

Mint Koriander gresk Yoghurt

det er en myte at gresk yoghurt bør alltid være søtt flavored. Denne mint coriander gresk Yoghurt pakker massevis av smak og er en lett ta på mint coriander raita. Det er deilig som en matbit og kan til og med brukes som en dukkert for kjeks, veggie pinner eller hatt som det er.

Cumin Spice gresk Yoghurt

Cumin Spice gresk Yoghurt er en smak som vi har vokst opp med å spise, og du vil bli overrasket over hvor deilig noe så enkelt kan være. Det er mildt krydret og kan være flott som en topping for en nourish bolle, eller en etter lunsj snack. Igjen, inspirert av raita, er denne smakfulle greske Yoghurtsmaken et must-prøve!

Så er du med meg på å si nei til å lagre kjøpt flavored gresk Yoghurt og yaaassss til disse deilige hjemmelagde greske yoghurt smaker? Hvilken skal du prøve først? Fortell meg fortell meg!