Annie Sullivan ser verden som sin østers. På bare 27 år har hun vært på nesten alle kontinenter, etter å ha reist til
Antarktis, gjennom høye høyder Av Andesfjellene I Cusco, Peru, ned Mekong-Elven I Vietnam og Kambodsja og Gjennom Egypt, Russland og Galapagos-Øyene i Ecuador.
Så langt har hun vært i rundt 40 land.
Sullivan fanget travel bug tidlig i livet, takket være hennes familie.
» jeg tror jeg var rundt 7 da jeg dro på Et cruise Til Alaska med mine foreldre og tre søsken. Vi hadde tatt andre mindre turer før det, men det var første gang jeg virkelig skjønte hvor annerledes verden kunne være,» sier hun nå.
» Etter det visste Jeg at jeg ønsket å se så mye jeg kunne i den tiden jeg hadde på Denne Jorden.»
ikke bare antente familien hennes hennes ønske om å se verden, de fortsatte å brenne den.
» det hjalp at foreldrene mine elsket å reise og tok oss med på fantastiske eventyr. Jeg antar du kan si at når jeg begynte å lære om ulike kulturer, jeg bare holdt ønsker å vite mer,» hun sier.
det var bare en hindring for hennes ønske om å se verden – hun ble diagnostisert med astma i ung alder.
stresset med å reise med astma
«Da jeg var rundt 18 måneder gammel, begynte jeg å hvese etter å ha utviklet en forkjølelse. Kort tid etter ble jeg diagnostisert med astma, » Sier Sullivan. Da hun var yngre, hennes astma var mye mer alvorlig enn det er nå som voksen. Med jevne mellomrom, hennes angrep ville lande henne på sykehuset, og hun måtte ha nebulizer behandlinger hver fjerde time i tillegg til hennes daglige medisiner.
dette løpet av behandlingen viste seg utfordrende da hun og hennes familie reiste.
» nebulizer behandlinger presentert et vanskelig problem når du reiser fordi vi ikke har en bærbar forstøver. Jeg husker å måtte stoppe I Mcdonalds og andre veikanten restauranter på lange bilturer og å finne en stikkontakt for å koble min maskin til.»
nå sier publisitetskoordinatoren ved et forlag og spirende forfatter I Indianapolis, Indiana, at hun generelt kan kontrollere astma med medisinering. Men det er fortsatt ikke så enkelt når det gjelder å reise.
«jeg har en bærbar forstøver som jeg tar med meg på hver tur i nødstilfeller sammen med en tilførsel Av Albuterol for å vare minst fem dager, avhengig av hvor fjernt destinasjonen er, Sier Sullivan.
hvis du eller en kjær har astma, vet du at albuterol er et medikament som kommer i en inhalator som slapper musklene i luftveiene og øker luftstrømmen til lungene – det brukes til å forebygge og behandle tungpustethet, kortpustethet, hoste og tetthet i brystet. Når Du reiser, Tar Sullivan også oral steroid medisiner Prednison med henne som en annen nødsituasjon back-up.
På grunn av hennes astma og potensialet for miljøelementer som kan utløse et angrep, Er Sullivans tilstand i forkant av hennes sinn når hun planlegger sine turer.
» jeg vet at jeg kanskje aldri kommer tilbake Til Beijing på grunn av forurensningsnivåene der nå. Jeg vet også å være forsiktig i Europa fordi, etter min erfaring, røyker mange flere mennesker åpent der, noe som irriterer lungene mine. Jeg var forsiktig i Antarktis for å holde munnen og nesen dekket når den kalde luften begynte å skade lungene mine. Og jeg visste at når jeg dro Til Cusco I Peru, måtte jeg være klar for høydeendringen.»
Ifølge Dr. Julie Kuriakose, en av grunnleggerne og driftspartnerne Til Hudson Allergy I New York City, er det viktig å vite hva astmautløserne dine er, spesielt når du reiser.
» miljøet kan spille en enorm rolle i å utløse astmaanfall. Når det gjelder hvorfor miljøelementer kan utløse astma—det er komplisert. Andre miljøeksponeringer utløser immunologisk medierte allergiske reaksjoner, og andre eksponeringer kan være epigenetisk modifisere våre gener,» forklarer hun, og bemerker at astmautløsere kan variere fra person til person.
Økt problemer-prøver å puste i høyereliggende
en slik miljø trigger som kan påvirke noen mennesker med astmatikere er høyere høyder.
» hvis astmaen din er stabil, kan høyden ha minimal klinisk effekt. Men i høye høyder kan luften være kaldere og mer tørr, som begge er potensielle astmautløsere, » Sier Dr. Kuriakose.
når det gjelder høyere høyder, er det ikke bare den kalde luften som kan påvirke noens astma. Luften er også tynnere. Siden det er mindre lufttrykk, er resultatet mindre oksygen. Noen mennesker – selv de uten astma eller andre pustevilkår-finner at den tynnere luften kan føre til at de føler seg lette og trette. De kan også ha mer problemer med å puste som følge av lavere oksygennivå.
Dette er akkurat problemet Sullivan løp inn i da hun reiste Til Andesfjellene I Peru, som har en gjennomsnittlig høyde på ca 13.000 meter over havet.
» Hver gang jeg klatret en trapp, følte jeg meg viklet. Men for å se noen av de fantastiske stedene Som Peru tilbød, fant jeg ofte
selv klatrer ujevne steintrapper med dusinvis av trinn,» sier hun. «Da jeg følte meg andpusten, satte jeg meg ned og hvilte. Det hjalp at vi hadde en privat guide, så jeg var aldri holde opp resten av en tur gruppe.»
Muligheten for at dette kunne skje var Noe Sullivan var forberedt på.
» Før jeg dro hjem, visste jeg noen ganger at jeg ville bli viklet. Jeg forberedte meg ved å trene mer slik at jeg var i den beste formen jeg kunne være.»
selv om det kalde og lavere oksygeninnholdet kan føre til at noen menneskers astmasymptomer, kan høyere høyder faktisk være gunstige for andre, avhengig av utløsere.
» det kan være mindre allergener i luften i høyere høyder, for eksempel støvmidd, som kan være gunstig for støvmidd allergiske astmatikere, » Sier Dr. Kuriakose.
ikke slutt å reise… men planlegg fremover
Bare Fordi du har astma betyr ikke at du ikke skal reise – det betyr bare at du har litt mer arbeid og planlegger å gjøre før du tar fly.
» jeg vil råde alle astmapasienter til å gjøre en avtale med legen håndtere sin astma for å diskutere hvordan du spesifikt forebygge og håndtere sine astmasymptomer før du reiser. Hver pasient bør ha en skriftlig astma handlingsplan, » Anbefaler Dr. Kuriakose.
Men I tilfelle av noen med ustabil eller dårlig kontrollert astma, anbefaler Dr. Kuriakose mot å reise. Alvorlig astma er preget av symptomer på dagtid hele dagen, nattesymptomer så ofte som syv ganger i uken, ved hjelp av en redningsinhalator flere ganger om dagen, og ekstremt begrensede daglige aktiviteter.
«Astma alvorlighetsgrad kan endre, forbedre eller forverres, derfor astma medisiner må kanskje justeres tilsvarende. Så planlegg regelmessige oppfølgingsbesøk med allergisten din,» sier Dr. Kuriakose.
ved å møte med legen din, kan du jobbe med henne for å få astmaen bedre administrert og under kontroll, og sette deg på veien til å reise verden.
Hvis noen med astma er på gjerdet om å reise, Er Sullivans råd » gå for det!»
» Astma definerer ikke hvem jeg er, og jeg lar det ikke diktere hvor jeg kan gå. Med teknologien fremme, er det så mye lettere å reise i dag enn det noen gang var før med astma,» sier hun.
dagens forstøvermaskiner er mindre og mer bærbare, og Det er lettere å holde kontakten med legene dine under dine reiser i nødstilfeller.
» Noen destinasjoner kan ikke være passende for de med alvorlig astma, men for de med astma under kontroll, er det alt i forberedelsen. Så lenge du har en plan, som å ha ekstra medisiner, å vite plasseringen av nærmeste sykehus, og/eller se opp lokale leger før du reiser, bør astma ikke holde deg tilbake,» Sier Sullivan.
hvis du er astmatisk og planlegger å reise, er det noen ting du bør være oppmerksom på og planlegge for.
Først må du kanskje bruke litt ekstra tid i sikkerhetskontrollen på flyplassen.
» Mer enn en gang har Jeg blitt trukket til side, spesielt når jeg reiste med min gamle, klumpete forstøver, for å få maskinen testet for bomberester. Mange tsa-agenter er ikke kjent med hva det er,» Sier Sullivan.
hvis du tar med en forstøver og reiser utenlands, tenk på om du trenger omformere eller adaptere for å koble til og lade enheter. Du bør også sørge for å ha kopier av alle dine resepter med deg. Faktisk, ta med flere kopier og lagre dem i forskjellige poser, bare i tilfelle noe skjer med bagasjen din.
hvis du bringer flytende form av en av dine astma eller allergi medisiner, må du sjekke hva TSA politikk er før du drar til flyplassen. Du vil sannsynligvis trenger å ha noen av medisiner i håndbagasjen bare i tilfelle, så sørg for at du er utdannet om politikk knyttet til flytende medisiner.
Når du Snakker om medisiner, bør du ta mer enn du tror du trenger. Det er bedre å ha for mye heller enn ikke nok; du kan finne deg selv strandet et sted eller håndtere flyforsinkelser.
Du bør også ta deg tid til forskning destinasjonen.
«Se på leger og sykehus i nærheten av hvor du skal bo på forhånd, slik at du ikke panikk søker etter en hvis noe går galt,» Foreslår Sullivan.
at forskning kan utvide til å lete etter oversettelser hvis du går et sted hvor du ikke snakker språket.
» Finn oversettelsen for astma og hvordan du ber om lege eller sykehus, slik at du kan ta det med deg i nødstilfeller.»
og selvfølgelig bør du se på hvilke potensielle astmautløsere du kan støte på i reisemålet ditt.
» når jeg planlegger en tur, gjør jeg alltid mye forskning på hvilke vaksiner jeg trenger. Ved å gjøre det kommer jeg vanligvis over andre medisinske problemer som ofte utløses i området. Jeg ser etter noe som kan utløse astmaen min, slik at jeg kan være bedre forberedt på det,» sier hun.
dette prep-arbeidet inkluderer også møte med legen før hun går til destinasjoner der medisinsk hjelp kanskje ikke er lett tilgjengelig eller hvor det er en språkbarriere. Denne pre-travel lege besøk gir også muligheten til å sørge for at du har nok nødforsyninger av medisinen din.
» jeg tror ting som høyde, klima og forurensning bør alltid vurderes når noen med astma planlegger en tur. Men de bør aldri holde noen tilbake. Det er ofte løsninger, som røykfrie restauranter og hoteller, iført masker for å bekjempe forurensning og holde deg dekket i tøffe klima,» Sier Sullivan.
så vær smart om astma når du reiser.
Men ikke la det stoppe deg.
