Beste Løpesko For Hoftesmerter [2021]

finner du det vanskelig å forfølge din lidenskap for å løpe på grunn av den kontinuerlige hoftesmerten som blir verre på å løpe?

vel, ikke bekymre deg, du trenger ikke å skyve bort drømmene dine. Du kan bruke joggesko for hoftesmerter for å minimere ubehag. Det er flere løpesko i markedet som er spesielt utviklet for løpere som håndterer hoftesmerter.

disse skoene tilbyr riktig mengde demping og større komfort for å gjøre løpere som du føler deg vel.

Bottom Line Up Front: jeg kommer til å gå gjennom en masse forklaring på hvordan jeg fant mine beste anbefalinger-MEN hvis du bare vil ha min bunnlinjen pick – jeg helle mot Denne New Balance Fresh Foam 1080v10 For Menn, OG ASICS Gel-Kayano 26 For Kvinner som mine toppvalg. De er begge den beste blandingen av verdi og støtte for hoftesmerter spesielt.

Sammendrag: Liste Over De Beste Joggesko For Hip Smerte

1. New Balance Frisk Skum 1080v10
2. ASICS Kvinner Gel-Kayano 26 Løpesko
3. New Balance menn M890v8 Nøytral Lys Løpesko
4. Saucony Kvinner Hurricane 22 Løpesko
5. Puma Faas 500 V4 Kvinner Kjører Joggesko

hvorfor klager løpere på hoftesmerter?

en hofteskade kan være farlig. Det krever ofte mye tid å helbrede, og selv etter en fullstendig gjenoppretting tar løpere minst to til tre måneder for å komme tilbake til sitt løpende regime og potensial.

skader som forårsaker hoftesmerter hos løpere inkluderer:

• Muskelstammer: Overstretching av muskler fører til en tåre i vevet, og dette kalles muskelbelastning. Hvis tåre er alvorlig, kan det forårsake ekstrem smerte. Løperne strekker ofte hamstrings og hip flexors som fører til alvorlig hoftesmerter.
• Bursitt: irritasjonen av bursa (posene fylt med en gellignende substans for å redusere friksjon mellom vev og bein) kan føre til hoftesmerter. Den betente bursa som toner ned friksjonen mellom den større trochanter (hjørnet av hoften) og det bandet kan forårsake hoftesmerter.
• Stressfrakturer: høye slagkrefter fører til små sprekker i beinene(stressbrudd). Sprekkene kalles stressfrakturer. I løpere er lårhalsen det vanlige stedet for smale brudd som fører til hoftesmerter.

SIDENOTE: Hoftesmerter kan også ha co-forekomst med andre smerter i nedre ekstremiteter som knesmerter (kan forveksles med runners knee eller «bad knee» – problemer) og til og med helsmerter hvis du overkompenserer på grunn av en hip flexor eller flere kroniske hofteproblemer.

Faktorer å vurdere før du kjøper joggesko for hoftesmerter

Kjøpe en skikkelig par joggesko er viktig å hindre hoftesmerter. Illmonterte sko kan bidra til shin splinter, plantar fasciitt, IT band, samt hoftesmerter.

det er to viktige faktorer som du må huske på før du legger ut på reisen for å kjøpe de beste joggesko for hoftesmerter. Disse inkluderer:

• Arch: Før du kjøper løpesko, må du være sikker på føttene dine. Det finnes måter å bruke som du kan finne ut om du har høybue, lavbue eller flate føtter.
• Grad av pronasjon: du må være klar over graden av pronasjon av føttene dine.
  hvis du kjenner disse to spesifikasjonene, vil du kunne foreta et informert kjøp og velge det beste paret løpesko for hoftesmerter som gir deg søvnløse netter.

type sko anbefales for hoftesmerter

Personer som lider av hoftesmerter krever løpesko som gir riktig støtte til føttene og bidrar til å redusere hoftesmerter. Skoene for hoftesmerter er designet for å holde fotbiomekanikken i tankene.

her er en liste over forskjellige typer sko som anbefales for hoftesmerter:

Motion-Control Sko

Motion-control sko er også kjent som «strukturert demping sko «eller» maksimal stabilitet sko». De er designet for å holde overpronatorene i tankene.

for løpere som har flate føtter og overpronate, er motion control løpesko det beste alternativet.

Nøytrale løpesko

Nøytrale løpesko regnes som den beste typen sko for løpere som har middels til høye buer og normale eller supinerte føtter.

støtte joggesko

Støtte joggesko er apt for løpere som har lav til middels buer og mild til moderat overpronasjon.

Andre Sko

Folk som litt overpronate og har normal eller høy buer krever polstrede joggesko.

Folk som overpronate mildt og har flate føtter krever stabilitet sko.

Personer som overpronerer litt og har en normal bue, krever lette treningssko.

basert på dråpen av sålen

High-drop sko

high-drop skoene har en hælfall på mer enn 10 mm. de tilbyr begrenset kalvfleksibilitet. Mange løpere foretrekker dem.

Low-drop sko

Low drop sko har en hælfall på 0 til 8 mm. De er flotte for noen, Men i andre tilfeller kan de forårsake problemer som shin splinter.

Zero-drop sko

som navnet sier, har zero-drop sko ingen dråpe. De er til og med fra hælen til tåhøyden . En løper må være veldig forsiktig mens iført null-slipp sko fordi de trenger en overgangsperiode. Hvis de ikke brukes riktig, kan de føre til alvorlige skader og gjøre hoftesmerter verre.

5 Beste Løpesko For Hoftesmerter (i dybden)

hvis du sliter med hoftesmerter som ikke lar deg løpe fritt, har vi satt sammen en liste over løpesko for hoftesmerter som kan gjøre livet enkelt for deg.

disse skoene er alt som en løper med hoftesmerter ønsker. De er designet for å tilby maksimal komfort også. Når du begynner å bruke disse skoene, vil hoftesmerten redusere betydelig, og du vil kunne kjøre stressfri.

La oss se på dem en etter en!

#1 New Balance Menn Fersk Skum 1080v10

	New Balance Menn Fersk Skum 1080v10
type sko	Løpesko for hoftesmerter
Vekt	309 g
Prisen	$140 – $160 (sjekk siste tilbud her)
Yttersåle teknologi	Gummi
mellomsåle teknologi	EVA skum
Øvre	Konstruert netting
hæl dråpe	8 mm

Bemerkelsesverdige funksjoner

• Bedre demping
• Øvre konstruert mesh
• Enkelt tetthet EVA skum
• Tykk Ortholite innersåle tilbyr et lag med myk demping.
• Kan brukes på vei, tredemølle, samt flat og hard jord
• Best for middels tempo trening
• veldig behagelig
• Tilgjengelig i forskjellige farger

Sole technology

• Mellomsåle teknologi

mellomsåle av super komfortable New Balance Menn Fresh Foam 1080v7 er laget av enkelt tetthet, komprimering-støpt EVA skum. T

laget Av Ortholite innersåle gir en flott pute innebygd orthotic innersåle som gjør det veldig behagelig for løperen å kjøre selv av hard betong.

mellomsålen er rocker formet som gir en jevnere overgang.

• Yttersåle teknologi

yttersåle Av New Balance Menn Fresh Foam 1080v10 er laget av hard karbon gummi.

den harde karbongummien er begrenset til området under hælkanten, mens området under forfoten og midtfoten har den myke blåste gummien.

de to forskjellige typer gummi plassert strategisk gjør yttersålen veldig støttende.

Øvre

den øvre Av New Balance Menn Fresh Foam 1080v10 forgjenger. Den øvre har også store paneler fabrikkert av syntetisk skinn på begge sider.
I Tillegg er det en støpt tåhett som består av tynn og hard uretan.

Fordeler Og Ulemper

Fordeler	Ulemper
en bredere tå-boks passform på grunn av den nye støtfangeren	den indre sømmen føles litt humpete
Bredere fotspor som gjør turen mye støttende	mellomsålefølelsen er litt ikke svarer
Rocker form tilbyr en jevnere overgang

Hvorfor kjøpe New Balance Menn Fresh Foam 1080v10 joggesko?

Hvis hoftesmerter opptrer som en barriere i din kjører rutine, New Balance Menn Fresh Foam 1080v10 sko er alt du trenger.

disse fantastiske skoene med ekstra demping og en tykk Ortholite innersåle gir god støtte til kroppsstrukturen og reduserer hoftesmerter. Videre baner skoens rocker form vei for en jevnere overgang.

# 2 ASICS Kvinners Gel-Kayano 26 Løpesko

	ASICS Kvinners Gel-Kayano 23 Løpesko
type sko	Løpesko for hoftesmerter
Vekt	261g
Prisen	$100 – $199.00 (sjekk Live Amazon priser)
Yttersåle teknologi	AHAR gummi og blåst gummi
mellomsåle teknologi	Flytefoam
Øvre	Konstruert netting
Hæl dråpe	13mm

Kjente funksjoner

• FluidFit/Mesh øvre
• bruken Av I. G.S (Impact Guidance System) Teknologi for å forbedre den naturlige gangart av foten fra hæl streik til tå-off
• FluidRide Mellomsåle for en bedre demping
• Hæl Clutching System Teknologi for bedre hæl støtte og en eksepsjonell hæl passform
• Bakfot, Samt Forfot GEL Demping Systemer, for en bedre støtdemping

Sole technology

• Mellomsåle teknologi

mellomsåle AV Asics Kvinners Gel-Kayano 26 Løpesko viser den beste bruken av den kommende av alder teknologier.

den mest bemerkelsesverdige funksjonen om mellomsålen er bruken Av Flytefoam som gir bedre kontinuerlig, så vel som responsiv, pute og større holdbarhet. Mellomsålen er veldig lett i vekt.

det tolags skummet løper fra hælen nærmer seg midtfoten. Det er mykere i hælen og tett på midtfoten. Dette gir en bedre stabilitet til overpronators.

Under forfoten og hælen er utmerket gel demping AV ASICS. Dette attributter for en bedre støtdemping og tilbyr ekstra demping og dermed komfort.

Under buen er TPU-materialet som løfter vridningsstivheten og stabiliteten.

• Yttersåle teknologi

yttersåle AV Asics Kvinners Gel-Kayano 26 Løpesko bringer i bruk TO typer gummi nemlig AHAR gummi og blåst gummi.

AHAR-gummi finnes i hælen, så vel som i andre områder med høy innvirkning. Den blåste gummien danner forfoten.

den beste egenskapen til yttersålen er Veiledningslinjen fra hælen til forfoten. Denne veiledningen hjelper overgangen. Linjen har forfot flex grooves for å forbedre fleksibiliteten.

Øvre

øvre Av Asics Kvinners Gel-Kayano 26 Løpesko er laget av konstruert nett. Det gir bedre pusteevne. Det gir også en stor mengde fleksibilitet og støtte til løperen. Det holder foten på plass mens du kjører.

FluidFit-systemet gir komfort og større støtte til skoen. Fuktigheten håndteres Av Comfordry X-40 sokk liner som gir større komfort og pusteevne.

Fordeler Og ulemper

Fordeler	Ulemper
Bedre demping	Smal tå-boksen
Sømløs konstruksjon	litt stiv
Lett i forhold til kolleger
Konstruert mesh tilbyr foten støtte sans behovet av forfot overlegg

HVORFOR kjøpe Asics Kvinners Gel-Kayano 26 Løpesko?

HVIS DU leter etter suveren hælstøtte, ER Asics Women ‘ S Gel-Kayano 26 Løpesko et godt alternativ for deg hvis du lider av hoftesmerter.

Flytefoam som brukes i skoene, gir fantastisk pute og fotstøtte som sikrer at hoftesmerter ikke hindrer ditt daglige løp regime.

#3 New Balance Menn M890v8 Nøytral Lys Løpesko

	New Balance Menn M890v8 Nøytral Lys Løpesko
type sko	Løpesko for hoftesmerter
Vekt	244g
Prisen	$69.00 – $170.00 (sjekk ut de siste prisene her)
Yttersåle teknologi	Blåst karbon gummi
mellomsåle teknologi	RevLite mellomsåle
Øvre	Åpne mesh
Hæl dråpe	8mm

Bemerkelsesverdige funksjoner

• Lett
• Nøytral bue støtte
• Best for veien
• FantomFit teknologi som brukes til å lage en pustende øvre
• REVlite mellomsåle skum
• Tilgjengelig I en mengde farger alternativer

Sole technology

• Mellomsåle teknologi

mellomsåle Av New Balance Menn M890v8 Nøytral Lys Løpesko bringer i bruk RevLite mellomsåle.

dette er lettere mellomsåle skum i forhold til de andre tradisjonelle løpesko mellomsåler. Det gir en bedre respons.

RevLite mellomsåle i forbindelse MED abzorb demping system, som tilbyr en fantastisk støtdempende kapasitet til skoen, tilbyr en svært responsiv tur.

• Yttersåle technology

yttersåle Av New Balance Menn M890v8 Nøytral Lys Løpesko er fabrikkert fra blåst karbon gummi.

gummien gir et godt grep uten å gi noen effekt på løpeskoens pute og respons.

Øvre

den øvre Av New Balance Menn M890v8 Nøytral Lys Løpesko har de åpne mesh dekker og dermed gjør det svært pustende. Den pustende overdelen holder foten tørr og kjølig.

øvre er sømløs og derfor er det ingen sjanser for noen form for irritasjon i huden. Den er myk og gir en perfekt passform.

Videre Tilbyr Fantom Fit en lett og støttende skopassform og så en veldig behagelig løpeopplevelse.

Fordeler Og ulemper

Fordeler	Ulemper
Allsidig som de kan brukes til ulike aktiviteter	Mindre tå-boksen som står for mindre forfot fleksibilitet
Bedre trekkraft, spesielt på våte overflater	skoen er ikke veldig holdbar
FantomFit-teknologien gir bedre pusteevne
Rask nok og lett: Derfor best for untempo trening

Hvorfor kjøpe New Balance Menn M890v8 Nøytral Lys Løpesko?

hvis du kjører på veien er din type kjører regime, Så New Balance Menn M890v8 Nøytrale Lys Joggesko er et flott valg for å håndtere langvarig hoftesmerter.

skoene er allsidige og kan hjelpe deg med å utføre en rekke aktiviteter samtidig som du får lindring fra den alvorlige hoftesmerten som holder deg borte fra glede.

skoene har bedre grep, spesielt på en våt overflate og er ekstremt stabile. FantomFit-teknologien sikrer forbedret pusteevne.

#4 Saucony Kvinners Hurricane 22 Løpesko

	Saucony Kvinner Hurricane 22 Løpesko
type sko	Løpesko for hoftesmerter
Vekt	269 g
Prisen	$85.00 – $135.00 (sjekk ut de siste prisene her)
Yttersåle teknologi	iBR + gummi
Mellomsåle teknologi	Full lengde PowerGrid
Øvre	Tekstil Og Syntetisk
Hæl dråpe	8mm

Bemerkelsesverdige funksjoner

• Komfortabel
• Best fit
• PowerGrid i mellomsålen tilbyr hæl-til-tå myk demping
• større stabilitet til lys-til-moderat pronator
• Reflekterende hæl TPU tilbyr synlighet i de dårlige lysforholdene

Sole technology

• Mellomsåle teknologi

mellomsåle av skoen er laget Av Full-lengde PowerGrid. Det er i utgangspunktet En PowerFoam som er laget ved hjelp av fremragende GRID-teknologi. Dette muliggjør en jevn fordeling av trykk. Virkningen absorberes også umiddelbart. Begge funksjonene gir sammen en responsiv tur.

mellomsålen har også medial post samt SRC Impact Zone. De tilbyr bedre støtte, holdbarhet, stabilitet, overgang og støtdemping.

• Yttersåle teknologi

yttersåle Av Saucony Kvinner Hurricane 22 Løpesko har iBR + gummi . Dette er et lettere utvalg av gummi. Denne typen gummi er tre ganger mykere og gir tre ganger mer pute.

sålen har OGSÅ xt-900 premium karbon gummi. Bruken av denne gummien sikrer bedre trekkraft.

Øvre

den øvre delen av denne løpeskoen viser Sauc-Fit. Denne teknologien sikrer en utmerket passform øvre system.

overdelen har Også HydraMAX Krageforing som hjelper til med å håndtere fuktighet. En annen kjent egenskap ved overdelen er Comfortlite-Innersålen som har antimikrobielle egenskaper.

VIDERE HRC + Strobel Styret legge rundt PÅ 1,5 mm AV EVA plysj følelsen.

Fordeler Og ulemper

Fordeler	Ulemper
Beste størrelse	skoen er litt smal
Lettvekt
Yttersåle som gir bedre grep

Hvorfor kjøpe Saucony Kvinners Hurricane 16 løpesko?

For de som leter etter løpesko for hoftesmerter med større trekkraft og fleksibilitet, Er Saucony Women ‘ S Hurricane 22 løpesko et godt kjøp.

overkroppen på skoene viser Sauc-Fit som gir god pusteevne og god passform. Mellomsålen er beskyttet Med PowerFoam som er svært behagelig.

Lette og stilige, disse skoene er perfekte for løping og uformelle sammenkomster.

#5 Puma Faas 500 v2 Kvinner Kjører Joggesko

	Puma Faas 500 V2 Kvinner Kjører Joggesko
type sko	Løpesko for hoftesmerter
Vekt	223g
Pris	$85.00 (sjekk ut de siste prisene her)
Yttersåle teknologi	EverTrack + Gummi
mellomsåle teknologi	Skum Med Dobbel tetthet
Øvre	luftnett
hæl dråpe	8 mm

Bemerkelsesverdige funksjoner

• Pustende vevd luft mesh øvre
• en støpt anti-mikrobiell EcoOrthoLite sokk liner
• Forfot lockdown for å sikre en bedre og sikker passform
• EverFit 2.0 lockdown teknologi for å forbedre midfoot stabilitet
• FAASFoam Infinity mellomsåle tilbyr bedre respons
• Nøytral bue støtte
• Apt for vei, lett grus eller spor
• Lett; best for daglig løping

Sole technology

• mellomsåle teknologi

Mellomsåle av puma faas 500 v2 kvinner kjører joggesko har fassfoam Lite demping system.

dette systemet gir god komfort og beskyttelse til foten. Det lette systemet med fjærende natur sikrer at foten får optimal hvile.

det beste med dette skummet er at det er veldig slitesterkt og elastisk. Det gir en god respons.

• Yttersåle teknologi

yttersåle Av Puma Faas 500 V2 Kvinner Kjører Joggesko er laget Av Stadig Spor + gummi. Gummien er strategisk plassert i områdene av sålen som er mer utsatt for slitasje.

plasseringen av denne gummien beskytter sålen mot skader forårsaket av jordkontakt eller friksjon. Gummien gir en bedre overflatekontroll.

yttersålen har også flex grooves, release grooves for å gi en jevn og fleksibel tur. Den avkoblede hælen legger til fleksibiliteten.

Øvre

øvre av denne løpeskoen er dekket med konstruert luftnett. Stoffet er behagelig og pustende. Det gir en stor mengde fleksibilitet.

luftnettet gir riktig innføring av luft inne i foten. De vevde nettpanelene tar opp formen på foten, og dette sikrer en bedre passform.

snøresystemet har EverFit 2.0 som er et festemateriale for midten av foten. Systemet bidrar til å holde foten på plass. Blonder systemet er behagelig og sikrer en tettsittende passform.

Et annet bemerkelsesverdig trekk ved den øvre Er Ortholite Sokk Liner. Dette er skummet som er plassert like over midtsålen.

dette gir mer demping til foten og dermed ekstra komfort. Sokkelforingen bidrar til å bekjempe fuktigheten og holder det indre miljøet sunt.

Fordeler Og Ulemper

Fordeler	Ulemper
Lett	Yttersåle ikke holdbar
Pustende øvre mesh	Tungen er ikke polstret nok
Vev som gir hanskelignende passform	foringen forårsaker friksjon med huden som fører til blemmer
Veldig behagelig

Hvorfor kjøpe Puma Faas 500 v2 løpesko?

Lett Og allsidig, Puma Faas 500 v2 løpesko for hoftesmerter er en velsignelse for kvinnelige løpere som lider av irriterende hoftesmerter.

fassfoam Lite-dempesystemet gir god komfort og beskytter føttene under landing, noe som minimerer rykk som fører til økt hoftesmerter.

Ortholite Sokk Liner forbedrer dempingen ytterligere ved å legge til et ekstra lag over midtsålen. Sterkt anbefalt hvis du er ute etter løpesko for hoftesmerter med overlegen komfort, fleksibilitet og et pustende øvre nett.

Les Mer: The Best Puma Running Shoes Guide – Top Models & Nyttige Retningslinjer

Siste Mil På Høyre Sko

hvis Du er en lidenskapelig løper og går gjennom vanskelige dager på grunn av den stædige hoftesmerter som ikke forlater deg alene, velg de beste løpeskoene for hoftesmerter fra vår liste og fortsett å løpe!

Videre Lesing

for noen relaterte lesninger, sjekk ut vår sammenligning Av Saucony vs New Balance løpesko merker(begge omtalt tungt i denne artikkelen).