jeg er ennå å finne en student som virkelig liker å ta eksamen. Noen studenter føler seg komfortable med å ta tester, men de fleste av oss er i motsatt spektrum. Å ha en god karakter på en eksamen bestemmes av mange variabler, men det er tre faktorer som kan hjelpe noen til å bli en bedre testtaker: å praktisere henting, unngå feil og håndtere angst.
Praktiserende henting
Ifølge Dr. Jeffrey Karpickey, forsker Ved Center For Cognition And Learning Lab Ved Purdue University, hvis du vil bli en bedre test-taker, bør du bruke mer tid på å praktisere hentingsteknikker:
«vi fortsetter å vise at å praktisere henting, eller teste deg selv, er et kraftig, robust verktøy for læring. Vår nye forskning viser at praktiserende gjenfinning er en enda mer effektiv strategi enn å engasjere seg i utdypende studier.»
Du må gjennomgå klasseinnholdet ditt regelmessig og lese lærebøkene dine hvis du vil gjøre det bra på eksamenene dine. Men disse aktivitetene alene er kanskje ikke nok til å oppnå høyest mulig karakter. Gjennomgang av notater og lesing av bøker blir kraftige læringsverktøy når de kombineres med selvtesting regelmessig (ikke bare noen få timer før eksamenene dine).
«Lærere, forskere og studenter er ofte fokusert på å få ting ‘i minnet,’ så teknikker som oppfordrer elevene til å utdype materialet er ofte populære. Men læring handler fundamentalt om å hente, og vår forskning viser at å praktisere henting mens du studerer er avgjørende for læring. Selvtesting beriker og forbedrer læringsprosessen, og det må være mer fokus på å bruke henting som læringsstrategi.»
Selvtesting er mulig ved å fokusere på spørsmål du lager fra dine avlesninger og notatene dine. Quiz deg selv regelmessig med flash-kort eller testing apps er et annet eksempel på en henting teknikk. Testing økter kan også gjennomføres ved å studere med en partner eller i en studiegruppe(via nettmøter hvis ikke mulig i person).
Denne korte videoen fra Uc San Diego gir praktiske eksempler på hvordan man implementerer hentestrategier:
Unngå vanlige testfeil
noen av vanskelighetene studentene står overfor å ta tester er relatert til dårlige studievaner. Det er imidlertid ikke alltid tilfelle. Selv når du studerer tilstrekkelig, kan du fortsatt få en dårlig karakter hvis du ikke er forsiktig nok. Her er noen typiske feil du bør forhindre når du tar eksamen (Fra boken Winning at Math Av Dr. Paul Naulting):
- Misforstå retningsfeil – disse feilene oppstår når du hopper over retninger eller misforstår retninger, men svarer på spørsmålet eller gjør problemet uansett. For å unngå denne typen feil, les alle instruksjonene.
- Uforsiktig feil-feil som kan bli fanget automatisk ved gjennomgang av testen. For å unngå type feil, se etter enkle feil nøye når du vurderer testen.
- Konseptfeil-feil som gjøres når du ikke forstår egenskapene eller prinsippene som kreves for å jobbe med problemet. For å unngå denne typen feil i; i fremtiden må du gå tilbake til læreboken eller notatene dine og lære hvorfor du savnet problemene.
- Programfeil-feil du gjør når du kjenner dette konseptet, men ikke kan bruke det på problemet. For å redusere denne typen feil må du, lære å forutsi hvilken type applikasjonsproblemer som vil være på prøve.
- Testprosedyrefeil-feil du gjør på grunn av den spesifikke måten du tar tester på, for eksempel:
- Mangler flere spørsmål i 1. tredje, 2. tredje eller siste tredjedel av en test. Hvis du finner ut at du savner flere spørsmål i en bestemt del av testen konsekvent, kan du bruke den gjenværende testtiden til å gjennomgå den delen av testen først.
- fullfører Ikke et problem til sitt siste trinn. For å unngå denne feilen, gå gjennom det siste trinnet i et testproblem først, før du gjør en grundig testgjennomgang.
- Endre test svar fra de riktige til feil de. Hvis du er en dårlig svarveksler, skriv deretter på testen din «ikke endre svar.»Bare endre svar hvis du kan bevise for deg selv eller til instruktøren at det endrede svaret er riktig.
- Blir sittende fast på ett problem og bruker for mye tid. Sett en tidsbegrensning for hvert problem før du går videre til neste problem. Rushing gjennom den enkleste delen av testen og gjør uforsiktige feil. Hvis du gjør dette ofte, etter at du har fullført testen, vurderer du de enkle problemene først, og vurderer de vanskeligere problemene.
- Miscopying et svar fra scratch arbeidet til testen. For å unngå dette, sammenlign systematisk ditt siste problemtrinn på skrapepapir med svaret på testen. Leaving answers blank Skriv ned litt informasjon eller prøv i det minste å gjøre det første trinnet.
- studiefeil-feil som oppstår når du studerer feil type materiale eller ikke bruker nok tid på å studere relevant materiale. For å unngå disse feilene i fremtiden, ta litt tid å spore hvorfor feilene oppstod, slik at du kan studere mer effektivt neste gang.
Administrere testangst
som forklart Av Dr. Craig Sauchik, fra Mayo Clinic, kan testangst påvirke noen, enten du er en grunnskole eller videregående student, en høyskole student eller en ansatt som må ta tester for karriereutvikling eller sertifisering. Men med riktig tankegang og innsats kan du overvinne det.
her er noen strategier som kan bidra til å redusere testangst:
- Lær hvordan du studerer effektivt. Skolen din kan tilby studie-ferdigheter klasser eller andre ressurser som kan hjelpe deg å lære studieteknikker og test-tar strategier. Du vil føle deg mer avslappet hvis du systematisk studerer og praktiserer materialet som vil være på en test.
- Studer tidlig og på lignende steder. Det er mye bedre å studere litt over tid enn stapper din studere på en gang. Også å bruke tid på å studere på samme eller lignende steder som du tar testen, kan hjelpe deg med å huske informasjonen du trenger på testtid.
- Opprett en konsekvent pretest-rutine. Lær hva som fungerer for deg, og følg de samme trinnene hver gang du gjør deg klar til å ta en test. Dette vil lette stressnivået ditt og bidra til at du er godt forberedt.
- Snakk med professoren din. Sørg for at du forstår hva som skal være på hver test og vet hvordan du skal forberede. I tillegg, la læreren din vite at du føler deg engstelig når du tar tester. Han eller hun kan ha forslag for å hjelpe deg med å lykkes.
- Lær avspenningsteknikker. For å hjelpe deg å holde deg rolig og trygg rett før og under testen, utfør avslappeteknikker, for eksempel dyp pusting, slapp av musklene en om gangen, eller lukk øynene og forestill deg et positivt utfall.
- ikke glem å spise og drikke. Hjernen din trenger drivstoff for å fungere. Spis dagen for testen og drikk rikelig med vann. Unngå sukkerholdige drikker som brus, noe som kan føre til at blodsukkeret til topp og deretter slippe, eller koffeinholdige drikker som energidrikker eller kaffe, noe som kan øke angst.
- Få litt mosjon. Regelmessig aerob trening, og trening på eksamensdagen, kan frigjøre spenning.
- Få rikelig med søvn. Søvn er direkte relatert til akademisk ytelse. Preteens og tenåringer trenger spesielt å få regelmessig, solid søvn. Men voksne trenger også en god natts søvn for optimal arbeidsytelse.
