Cajun Trinity Keto Krabbe Kaker

Disse Cajun Trinity Keto Krabbe Kaker er en lav carb nikk til En av mine favoritt byer i verden – New Orleans!

Keto krabbe kaker, full Av New Orleans smaken

Disse Keto Krabbe Kaker er en lav carb nikk til En av mine favoritt byer i verden – New Orleans! Så, jeg følte det var bare passende å sørge For At De inkluderte Cajun Holy Trinity-løk , selleri, og paprika.

hvordan lage keto krabbe kaker:

Lastet med klump krabbekjøtt, disse lav carb krabbe kaker er perfekt sprø og saftig på samme tid. Før jeg laget denne oppskriften, var jeg på jakt etter en god keto krabbe kake og jeg kunne bare ikke finne en. Så jeg har nettopp laget min egen!

ikke bare er disse keto krabbe kaker perfekt høy i fett og lav i karbohydrater, men de er også glutenfri. I stedet for å bruke brødsmuler eller panko som en tradisjonell krabbe kake kan kreve, jeg gjorde disse med knust svinekjøtt rinds.

Kan du lage glutenfrie krabbekaker?

Krabbekaker er en av de forretter som øynene mine naturlig gravitate mot på en meny. Det kan imidlertid være vanskelig å finne glutenfrie keto krabbekaker på en restaurantmeny. Mange av dem inneholder brødsmuler, panko eller noe av den typen som bindemiddel. I denne oppskriften tok jeg meg av det problemet og som en lav carb erstatning for brødsmuler, jeg brukte knust svinekjøtt rinds å holde det hele sammen. Du kan ikke smake dem, og de spiller rollen som brødsmuler perfekt.

Før du sier «Ewwww» og klikker bort fra denne siden, lover jeg, lover, lover at du ikke vil smake dem i det hele tatt. Ikke bare hjelper de med å binde disse keto krabbekakene sammen, men de holder dem også fra å tørke ut. Nå kan du få krabbekakene dine og spise dem også!

jeg elsker å servere disse krabbekakene med min lavkarbo russiske Dressing eller Stekt Rød Pepper Hvitløk Aioli.

i tillegg Til Disse Keto Krabbe Kaker, sjekk ut noen av mine andre favoritt lav carb forrett oppskrifter:

• Keto Pizza Chips
• Sitron Hvitløk Dampet Muslinger
• Kaffe Grill Svinekjøtt Magen
• Keto Asiatiske Kylling Kjøttboller
• Reuben Fylt Sopp
• Keto Paleo Asiatiske Tunfisk Kaker
• Chili Lime Grillet Reker
• lav carb krabbe fylt sopp

Skriv Ut

Cajun Trinity Keto Krabbe Kaker

denne oppskriften gir 8 ganske store, entrucky-størrelse patties. Hvis du lager mindre patties, kan du lett få 16 ut av denne oppskriften.

• Forfatter: Fred Kjærlighet Og Lav Carb
• Prep Tid: 15 minutter
• Kok Tid: 20 minutter
• Total Tid: 35 minutter
• Utbytte: 8 Krabbekaker 1x

Scale1x2x3x

Ingredienser

• 2 ss smør
• 1 stor rib selleri, hakket
• ½ kopp hakket blandet paprika
• 1 sjalottløk, hakket
• 2 fedd hvitløk, hakket
• havsalt og sort pepper, etter smak
• 1 stort egg
• 2 ss majones (få min hjemmelaget oppskrift her)
• 1 ss worcestershire saus
• 1 ts krydret brun sennep
• 1 ts varm saus
• ½ kopp revet parmesanost
• ½ kopp knust svinekjøtt
• 1 pund klump krabbekjøtt, plukket ren av skall
• 2 ss olivenolje

Instruksjoner

1. Varm en stor sauté panne over middels varme. I pannen, varme smøret, legg deretter selleri, paprika, sjalott, hvitløk, havsalt og sort pepper. Sauté til grønnsakene er gjennomsiktige og myke, ca 10 minutter.
2. bland egg, majones, Worcestershire, krydret brun sennep og varm saus i en stor bolle. Tilsett sauterte grønnsaker og bland til alle ingrediensene er godt innarbeidet. Bland I Parmesanost og svineskyll. Brett krabben inn i blandingen.
3. Legg en stor tallerken eller rimmet bakeplate med pergamentpapir. Form krabbeblandingen i 8 like store patties. Plasser pattiene på det tilberedte bakeplaten og kjøl i 1 til 2 timer.
4. Stek i olivenolje, i en stor stekepanne over middels høy varme, til krabbekakene er gyllenbrune og sprø på hver side. Pass på å ikke snu dem for mange ganger, eller de vil falle fra hverandre.

Ernæring

• Serveringsstørrelse: 2 Krabbekaker
• Kalorier:412
• Fett: 28g
• Karbohydrater: 4g
• Fiber: 1g
• Protein: 35g

30 MINUTE KETOGENIC COOKING 50 + Mouthwatering Low-Carb Oppskrifter For Å Spare Deg Tid og Penger

jeg er så spent på å hjelpe med et problem som så mange mennesker sliter med-Ikke å ha nok tid! Jeg kan ikke engang telle hvor mange ganger jeg har hørt folk si at de bare ikke har nok tid til å tilberede sunne måltider. Så, hva om jeg fortalte deg at jeg skrev en hel bok med oppskrifter som bare krever 30 minutter med hands-on tid eller mindre?

Det stemmer, hver oppskrift inne kan fullføres på 30 minutter eller mindre og inneholder bare ingredienser som du enkelt kan finne på din lokale matbutikk. Ingen morsomme spesialingredienser her! Bare ekte, hele matvarer!

50+ Appetittvekkende oppskrifter, klar i 30 minutter eller mindre

FORRETTER og SNACKS

• Buffalo Kylling Dip
• Middelhavet Flat Brød
• Dill Pickle Deviled Egg
• Buttery Hvitløk Halvmåne Ruller
• Tahini Ranch dip
• pico De Gallo
• cheddar jalapeno bacon kjeks

salater

• Jordbær Spinat Salat
• Barbert Rosenkål Og Grønnkål Salat
• Gresk Salat
• Taco Kile Salat
• agurk dill tunfisk salat
• grill kylling Mockaroni Salat

FROKOST

• Fortune Cookie Vafler
• Skinke Og Spinat Egg Benedict
• Cheesy Pico Egg
• Pølse Baller
• Rømme Og Gressløk Egg Skyer
• ost vafler
• kylling cordon bleu frittata

Lunsj og Middag

• Svinekoteletter Med Herbed Geitost Smør
• Krydret Pølse Og Kål Wok
• Zucchini Nudler Med Hamburger Saus
• Kylling Pølse og Grønnsaker Skillet
• slurvete joe fylte paprika
• Cheesy Salsa Verde Kylling Gryte
• greske Kjøttboller
• Grillet New York Biff Med Blåost Dijon Fløtesaus
• Fisk Taco Boller
• Herbed Kylling Og Sopp
• Skillet Kylling Parmesan
• Reker Piccata
• salisbury steak
• buffalo kylling stekt kål steker
• Zucchini Nudler Med Pesto Fløtesaus

Sider

• Pan-Stekt Rosenkål Med Kremet Dijon Cider Dressing
• Grønn Løk Og Lime Blomkål Ris
• Cheesy Zucchini Gratin
• Sautert Asparges Med Sopp Og Bacon
• Blomkålbiff med Cheesy Baconsaus
• Sauterte Grønne Bønner Med Skinke
• Herbed Geitost Blomkålmosj

SØTE GODBITER

• Chocolate Chip Cookies For Two
• Mini Blueberry cheesecakes
• Dobbel Sjokolade Flourless Brownies
• Sitron Mousse
• Sesam Shortbread Sukker cookies
• Gresskar Ostekake Mousse
• avokado sjokolade pudding

sulten? DU KAN TA EN KOPI-HER