Fotballlegenden Cristiano Ronaldo hviler ikke på laurbærene i karantene; han fortsatte å trene like hardt som noensinne, og legger ut vanlige treningsbilder og videoer til Instagram. Og han har invitert sine etterfølgere til å presse seg selv også.
Ronaldo delte en video av seg selv som utførte en intens kjerneknuserflyt som gir et glimt inn i hvordan han opprettholder de berømte strimlede abs. Han demonstrerte øvelsen, viste sin kjernestyrke og kontroll i prosessen, og utfordret fansen til å prøve det selv og se om de kunne gjøre noe bedre enn hans reptelling på 142 reps på 45 sekunder.
Reklame-Fortsett Å Lese Nedenfor
Og gjøre det bedre de gjorde; en rekke deltakere svarte På Ronaldo innlegg, og klarte å slå sin rekord. Ab-torching treningen var en del Av Nike ‘ S Living Room Cup, der stjerneutøvere gir utfordringer for å få folk aktive mens de sitter fast innendørs under lockdown. Ronaldo sparket av saken, før han passerte stafetten til italiensk fekter Beatrice Vio.
selvfølgelig er trening av abs mens du er på plass med barna dine lettere sagt enn gjort. I ET IGTV-innlegg delte Ronaldo hvordan hans barn har «hjulpet» ham under treningsøktene:
Ikke at han bare jobber med sin kjerne. Han har også gjort å holde tritt med sin cardio, ledsaget av sin «vakre treningspartner,» kjæresten Georgina Rodriguez, samt styrketrening.
Reklame – Fortsett Å Lese Nedenfor
I en video som ble lagt ut for to dager siden, Viste Ronaldo fordelene med løfteøvelsene sine, og bøyde seg for å gi kameraet et øye med hans nyeste bicep-gevinster mens han fikk svetten på seg i en morgenkardio-økt.
hvis det ikke er inspo å gå den ekstra milen i din neste treningsøkt, hva er det? Eller Som Ronaldo kan si: «Vamos!»
Menns Helse
Abonner På Menns Helse
