Å Ha en liten med eksem er vanskelig nok, men å finne en solkrem for å beskytte deres sårbare hud kan være et minefelt.
som med eksem kremer, å finne riktig solkrem er et spørsmål om prøving og feiling – som det som fungerer med ett barn, vil ikke fungere for en annen.
det Er Imidlertid noen tips som familier kan følge for å gi dem en bedre sjanse til å finne den rette.
Vi har tatt en titt på rådene å følge.
National Eczema Society (NES) sier at foreldre bør vurdere de samme tingene som du ville når du velger en mykgjørende-for eksempel anbefales det at du unngår duft og andre ingredienser som ofte er forbundet med sensibilisering.
Ingrediensetiketter på produkter vil hjelpe deg med å unngå stoffer som du har kjent følsomhet på, men du bør alltid være forsiktig og sørg for at du tester ny solkrem, før du går bort, ved å dabbing et testområde på underarmen før du bruker det på hele kroppen, bare hvis det forårsaker reaksjon eller stikk.
det anbefales at du gjør dette en gang daglig i fem dager, da sensibilisering kan ta litt tid å utvikle. Det anbefales også at du lapper testkremer som du har brukt tidligere siden formuleringen, eller faktisk huden din, kan ha endret seg.
det finnes to typer solkrem:
1. Kjemiske absorbenter, som absorberer UV-stråling.
2. Mineralbaserte reflektorer (vanligvis titandioksid), som reflekterer UV-stråling.
Mange mennesker med eksem synes Å finne at mineralbaserte solkrem er mindre irriterende for huden enn kjemiske absorbenter.
NES anbefaler ikke noe solkremprodukt, da det som passer til en person ikke nødvendigvis passer til en annen, men det gir en rekke forslag til mineralbaserte, ufragranserte produkter som ‘synes å passe mange mennesker med eksem’.
disse inkluderer…
- E45 Reflekterende Solkrem Solkrem SPF30
- La Roche-Posay Anthelios Spray SPF 50
- Nivea Sun Barnas Pure & Følsom Spray SPF50
- Soltan Sensitive Hypoallergeniske Solkrem Lotion SPF 30
- SunSense Sensitive SPF 50+
- sunsense ultra spf 50
- eucerin kids sun spray spf 50+
- eucerin sun creme spf 30
- Altruist Dermatologist Solkrem Spf
Det Anbefales At Enhver Mykgjørende påføres en halv time før solkrem.
dette er for å forhindre at solkremet blir fortynnet av mykgjørende og for å sikre at solkremet beholder sine beskyttende egenskaper.
hvis du bruker en fuktighetskrem som er fet eller fet, være forsiktig med å overdrive anvendelsen av fuktighetskrem som dette kan føre til en ‘steking’ effekt i solen.
en bedre løsning kan være Å bruke EN UV – soldrakt for å minimere behovet for solkrem.
Praktiske råd og tips
- Sjekk utløpsdatoen på solkremet. Nesten fulle flasker med åpnet solkrem kan normalt holdes i et år, forutsatt at de lagres på et kjølig, tørt sted, vekk fra direkte sollys, unngår ekstreme temperaturer og med lokket tett lukket. Kast solkrem hvis det bare er litt igjen eller det har skilt eller blitt forurenset.
- Følg instruksjonene på pakken og påfør produktet sjenerøst – de fleste bruker for lite solkrem for at det skal være effektivt.
- Husk å bruke solkrem hver annen time i løpet av dagen og etter svømming.
- Prøv å ikke gni for hardt når du bruker solkrem, da dette vil utløse kløe.
- Mange barns solkrem er nå formulert som spray, noe som gjør dem enklere å bruke.
- Ingenting blokkerer 100 prosent av solens stråler, så du bør også bruke verneklær og hatter samt solkrem.
- Gjør en fem-dagers self-patch test på solkrem før du går bort.
- La et gap mellom applikasjoner av mykgjørende og solkrem for å unngå å fortynne solkremet.
- ikke bruk for mye fettete mykgjørende for å unngå steking.
Svømmebassenger
når det gjelder svømming, kan noen barns hud møte ytterligere irritasjon.
Tørrhet i huden etter svømming vil trolig oppstå hvis ph i bassengvannet heves. Klor kan også forårsake tørrhet, men siden det er blekemiddel, og nyere forskning i eksem har anbefalt fortynnet blekemiddel som en måte å redusere bakterier på eksematisk hud, er det ikke så ille.
Forslag til å unngå svømmerelaterte hudproblemer
Unngå svømming hvis eksemet blusser dårlig.
Vis mer
hvis du svømmer innendørs, bruk din vanlige mykende krem eller, enda bedre, en mykende salve, før du går inn i bassenget. Det er en god ide å sette på mer krem enn du vanligvis ville, slik at det fungerer som en god barriere for vannet.
Påfør emollients omtrent en halv time før du bruker solkrem – dette vil forhindre at solkremet blir fortynnet av mykgjørende og sikre at solkremet beholder sine reflekterende egenskaper og beskytter huden din. Prøv å ikke overdrive mykgjørende når utendørs som det kan produsere en ‘steking’ effekt i solen hvis det ikke er riktig absorbert.
så snart som mulig etter svømming, dusj av med vanlig mykgjørende vask / olje / gel. Påfør deretter mer leave – on krem enn vanlig. (Hvis bassengdusjene bruker klorerte bassengvann, er det best å gå hjem og ta en dusj / bad umiddelbart for du kommer dit.)
Informasjon Fra National Eczema Society. For mer informasjon ring hjelpelinjen på 0800 089 1122, e-post [email protected] eller besøk www.eczema.org.
