Slanking er aldri lett, men denne jenta viste bare at alt er mulig hvis du tenker på det!
gjennom hennes såkalte «crackers diet» mistet 25-åringen Ej Curamen Sison 57,2 pounds, som er nesten halvparten av hennes faktiske vekt. Hun delte hvorfor hun bestemte seg for å eksperimentere på hennes diett via et eksklusivt intervju Med Når I Manila ,» jeg glad lenger na ganun na pala ako kalaki. Plus, det faktum na kan astma ako, som er palagi po ako ina-aatake nung sobrang laki ko. En annen ting, nung rundt 90 kilo og over ako po madalas ang batok ko. Det er en trang til å snakke om det.»
(engelsk oversettelse: «jeg er glad lenger for at jeg allerede la på meg så mye vekt. Plus, det faktum at jeg har astma, og ofte får astmaanfall på grunn av vekten min. En annen ting, da jeg var rundt 90 kilo og over, ville min nakke ofte skade. Det er derfor jeg oppfordret meg selv til å miste vekt mens jeg kan.»)
Hun har også utarbeidet sin diett plan Til Når I Manila. Hun forklarte at hun vanligvis spiser rundt fire til seks pakker med kjeks om dagen. Men hun vil gjerne klargjøre at hun ikke bare spiste kjeks for en hel dag. Hennes kjeks diett inneholder faktisk fortsatt hennes vanlige «ulam», men i stedet for å spise ris, erstattet Hun Pinoy stift med kjeks. Hun kan spise hva hun vil, men i porsjoner, og hun prøvde også å spise mindre kjøtt. Hennes «cracker meals» har også variasjon som hun parrer det med tunfisk eller egg, eller spiser det sammen med søte poteter, havregryn, frukt og grønnsaker. I tillegg drakk hun mye vann, for det meste varmt vann.
PÅ grunn av hennes astmaanfall, delte EJ også at HUN ikke går på treningsstudioet, men gjør opp for det ved å besøke badstuer.
Merk: Vi fremmer ikke noen form for diett. Hvis du har tenkt å vedta en bestemt diett, anbefaler vi at du konsulterer en medisinsk faglig om det først.
Vil du prøve hennes kjeks diett? Hva kan du erstatte ris med?
