Er du en narsissisme overlevende? Leter du etter et sted å finne helbredelse og støtte? Er du ute etter en narcissist støttegruppe? Ønsker du å helbrede fra følelsesmessig smerte fra din erfaring med en narcissist? Hvis dette høres ut som deg, har du kommet til rett sted.
Mitt navn Er Sean Galla, en online støttegruppe tilrettelegger for mer enn 10 år. I mine års arbeid har jeg overvåket mange støttegrupper, inkludert tilrettelegging av narcissistiske støttegrupper. Jeg vet førstehånds hvor viktig det er for ofre for narsissistisk atferd for å finne et sted hvor de kan dele og få hjelp for sine erfaringer. Hvis du noen gang har hatt en opplevelse med en narcissist, kan en støttegruppe hjelpe deg med å overvinne traumer og leve et bedre, mer tilfredsstillende liv.
I denne artikkelen, jeg vil dekke alt du trenger å vite om narcissist støttegrupper.
Skrevet av
- Sean Galla
- Hva Er En Narcissist Støttegruppe?
- Narsissisme Lidelse
- Fordeler Ved Å Bli Med I En Narsissistisk Støttegruppe
- Det Du Lærer i En Narsissistisk Støttegruppe
- Erkjenne og akseptere overgrepene
- Sette grenser
- Forberedelse for komplekse følelser
- Gjenvinne din identitet
- Lære å stole på igjen
- Topp 3 Narsissistiske Støttegrupper
- God Terapi
- Foundations Recovery Networks
- Mensgroup.com
- Konklusjon
Sean Galla
En erfaren tilrettelegger, fellesskapsbygger Og Peer Support Specialist, Sean har kjørt menns grupper i 10 + år.& nbspre Seans Fulle Forfatter Bio.
Hva Er En Narcissist Støttegruppe?
hvis du har vært i et giftig forhold med en narcissist, vil du sannsynligvis håndtere forvirring og skade. (Dette er et vanlig tema i en online skilsmisse støttegruppe). Selv om du vet at det ikke var din feil, og at du ikke er skyldig, er det vanskelig å riste av følelsen av svik, vondt og forvirring. De fleste ofre for narsissistisk misbruk tilbringe resten av livet lurer på om det var noe de kunne ha gjort annerledes for å unngå å bli ofre for overgrep eller hjelpe sine kjære med narsissistisk atferd. Å ikke ha en måte å løse problemene på, kan forårsake mye mental angst, noe som kan påvirke deres mentale helse negativt.
en narsissistisk støttegruppe er en plattform hvor overlevende av narsissister kommer sammen for å dele, lære og helbrede. Som regel, det er en gruppe der folk som har vært ofre for narsissister kan møte og dele sine erfaringer. Narcissist overlevende som har helbredet fra deres traumer og ønsker å hjelpe andre med å finne helbredelse, også, lette disse gruppene. Ved å bli en narcissist støttegruppe, du har en bedre sjanse til å leve et bedre liv etter traumatisk opplevelse med en narcissist.
online støttegrupper er trygge områder hvor du er blant folk som forstår. Dette gir deg nok plass til å dele og lære uten frykt for dom eller trusler.
Narsissisme Lidelse
mens narsissisme er ennå ikke universelt akseptert som en personlighetsforstyrrelse, viser praktiske bevis at narsissister er folk som gjør en vane å manipulere alle rundt dem til poenget med å bære ned sitt offer. Ofre for narsissistisk atferd kan lett miste sin egenverd og selvbestemmelse. De gjorde for å tro narcissist virkelighet i motsetning til å tro på deres virkelighet.
det er tusenvis av narsissister over hele verden. På den ene siden av deres personlighetstrekk, disse er selvelskende, karismatiske mennesker med overflødig sjarm, mens på den andre siden er en person med narsissistiske trekk preget av gaslighting og misbruk. Folk som lever med narsissistisk lidelse har en dyp følelse av egenverd og storhet som gjør dem manipulerende og veldig lett sint når de ikke får oppmerksomhet eller resultat de ønsker og vurdere sin rett. Narsissistisk oppførsel (et emne som også diskuteres i herpes support group-emner) er preget av egoisme, cockiness, kjærlighet til makt og forfengelighet. Narsissister er selv involvert og tror alle rundt dem bør følge sine bestillinger. Enten du er gift med en narcissist, har en narsissistisk mor eller forelder, eller du har bodd med en narcissist, en støttegruppe er det beste stedet å finne helbredelse og lære av andre som har vært ofre for denne formen for vold.
Fordeler Ved Å Bli Med I En Narsissistisk Støttegruppe
når du endelig samler nok mot til å forlate et narsissistisk forhold, er du allerede traumatisert, lider av lav selvtillit, og foretrekker å leve i isolasjon som coping ferdigheter. Dette skjer fordi du tror at ingen vil forstå. De fleste vold ofre for narsissister er neppe trodd fordi, i offentligheten, narsissister vise sine beste egenskaper. De ofte lure andre mennesker med sin sjarmerende personlighet som prosjekter godhet, perfeksjon, ærlig, og overlegenhet. Dette gjør det vanskelig for et offer å finne folk som kan tro på deres erfaring.
de fleste fornærmende relasjoner ofre lider av karakter drapet. Narcissisten arbeider for å ødelegge deres sunnhet og undergrave sitt rykte til menneskene rundt dem. (Det er viktig å merke seg at slike emner ofte diskuteres på menns skilsmisseforum).
dette gjør det vanskelig for utenforstående å tro at personen de kjenner og elsker kan oppføre seg på den måten offeret beskylder dem. Mesteparten av tiden, offeret er merket som gal, narsissistisk, og giftig. Dette gjør det vanskelig for offeret å få støtte fordi alle mener offeret er undertrykkeren.
i en narsissistisk støttegruppe vil du være i nærvær av andre mennesker som har gått gjennom lignende traumer. Dette er en av de beste stedene å snakke opp, bli hørt, og bli trodd. Du vil møte med andre ofre for narsissistisk atferd som er villige til å gå med deg og hjelpe deg å finne helbredelse. På grunn av erfaringer, medlemmene har med narsissister, du trenger ikke å tjene deres tillit, som de allerede tror deg og vet hvordan å leve med en narcissist kan skade noen. Det er i en støttegruppe for misbruk at du igjen kan finne din virkelighet, selvidentitet og selvtillit.
når du møter andre som deg, lærer du at du ikke er alene. Du vil lære av andre, validere dine følelser og følelser, og utvikle et dypt forhold til andre overlevende mens du jobber for å gjenoppbygge livet ditt.
Det Du Lærer i En Narsissistisk Støttegruppe
Erkjenne og akseptere overgrepene
det første du lærer når du blir med i en narsissistisk støttegruppe, er hvordan du aksepterer og anerkjenner at du er offer for overgrep. Enten du er voksne barn av narsissister, eller opplevd det fra en romantisk partner, en narsissistisk forelder (som også diskuteres i foreldrestøttegruppeemner), eller narsissistisk søsken, er det å akseptere misbruk en viktig første del av helbredelsesprosessen.
Sette grenser
i en narsissistisk støttegruppe vil du bli oppfordret til å kutte all kontakt med en narsissist som en del av din helbredende reise. Codependency med overgriperen er en felles følelse blant overlevende av narsissistisk misbruk. Det gjør at du vil nå ut til misbrukeren din, spesielt når de beklager og lover å endre seg. I en støttegruppe vil du bli støttet av empaths gjennom prosessen med å kutte kontakt med misbrukeren din og lære hvorfor det er viktig å kutte det giftige slipset.
Forberedelse for komplekse følelser
når du endelig bestemmer deg for å gå bort fra et giftig miljø og søke narsissistisk misbruk, vil du sannsynligvis oppleve smerte, sorg, tap, sinne og sjokk, blant andre følelser. Tapping opp disse følelsene kan være skadelig for din mentale og fysiske helse. De fleste som forlater giftige forhold til personer med OD, viser ofte symptomer på posttraumatisk stresslidelse (PTSD). I et støtteforum får du støtte og den hjelpen du trenger for å overvinne disse dype følelsene.
Gjenvinne din identitet
når du bor med en narcissist, vil du bli pålagt å oppføre deg på en bestemt måte. Med tiden mister du din selvidentitet og overholder karakteren misbrukeren vil at du skal være. En av de tingene du lærer når du blir med en narcissist peer support group er hvordan å gjenvinne din identitet. En del av gjenopprettingsprosessen innebærer reacquainting med deg selv og lære å gjøre ting slik du vil ha dem gjort.
Lære å stole på igjen
Når du har hatt en opplevelse med en skjult eller åpen narcissist, er en av tingene du lett kan miste tillit. Ofre for narsissistisk oppførsel har det vanskelig å stole på folk. Dette er en selvbevaringsmekanisme for å sikre at de ikke faller i samme felle. I en støttegruppe for narcissist overlevende, vil du gradvis lære å stole på igjen. Ved å åpne opp for andre mennesker som har vært ofre også, du føler deg mindre alene. Dette er viktig i helbredelsesprosessen. Du lærer også å stole på folk ved først å stole på menneskene i gruppen.
Topp 3 Narsissistiske Støttegrupper
God Terapi
God Terapi hjelper millioner av narsissistiske overlevende til å finne terapispesialister, støttegrupper og behandlingssentre. Kjernen hensikten med dette nettstedet er å gjøre det lettere for narsissister og overlevende for å få hjelp og støtte de trenger.
Foundations Recovery Networks
Som et gjenopprettingsstøttenettverk hjelper Foundations Recovery Networks med tiltak for personer med en narsissistisk personlighetsforstyrrelse. I en narcissist personlighetsforstyrrelse intervensjon, familiemedlemmer og venner av mennesker med sykdommen diskutere konsekvensene av atferden og få til å forstå den rollen underliggende psykiske lidelser i utviklingen av personlighetsforstyrrelse. Ideen om intervensjoner er ikke å klandre personen, men å få dem til å se at de har et problem som må løses. Det hjelper også personen til å få den behandlingen de trenger for å håndtere tilstanden.
Mensgroup.com
som en mann som har vært offer for narsissistisk atferd, er en av de tøffeste delene av utvinning å finne noen å snakke med om dine følelser, følelser og traumer. De fleste tror ikke at menn også kan være ofre for giftige forhold. Enten du har narcissist foreldre, en narcissist ektefelle eller barn med narsissisme, Men ‘ S Group Er en alle menn online plattform hvor du kan få den støtten du trenger.
Mensgroup mener at med riktig støtte kan alle helbrede, vokse og forandre seg. Du vil bli plassert i en gruppe med andre menn som har vært gjennom narsissistisk misbruk og forstå din situasjon. Dette gir deg en ledig plass til å dele og lære av andre som tidligere har gått i skoene dine. Med et støttesystem av medmennesker kan du overvinne traumer og lede et sunt, vellykket og lykkelig liv.
Konklusjon
det blir ofte sagt at et problem delt er et problem løst. Bli med en narcissist støttegruppe er det første skrittet du kan ta mot helbredelse. En gruppe Som Mensgroup.com tilbyr deg en plattform hvor du kan dele din historie for å inspirere andre og få støtte til å overvinne traumer av å være et offer for narsissistisk atferd. Du er ikke alene. En støttegruppe tilbyr deg en trygg plass hvor du møter medfølende mennesker som er villige og klare til å veilede deg gjennom gjenopprettingsprosessen.
