i Usa alene lider 22 millioner mennesker av søvnapne-en statistikk så seroius at CDC har kalt søvnforstyrrelser en «folkehelsepidemi». Samtidig, anslagsvis 18 millioner Amerikanske menn sliter med erektil dysfunksjon. Nå, det medisinske samfunnet kommer til å innse er at utbredelsen av disse to forholdene ikke kan være helt en tilfeldighet. Faktisk viser forskning at kronisk utmattelse forårsaket av søvnforstyrrelser kan være en årsak til erektil dysfunksjon.
Ups
Testosteron er en ekstremt viktig kjemikalie som regulerer seksuell utvikling. Testosteron hos menn påvirker ikke bare mannlig seksuell aggressivitet og funksjon–det påvirker også beinhelse, muskelmasse og humør. Du kan bli overrasket over å vite at dette hormonet også produseres hos kvinner, i mindre nivåer. Et passende testosteronnivå hos både menn og kvinner er nødvendig for optimal helse.
Testosteron produseres om natten og når høyt om morgenen. Dette er grunnen til at mange par våkne opp klar til å rocke.
Downs
Personer med erektil dysfunksjon er mer enn dobbelt så sannsynlig som sine normale kolleger å ha sleep apnea (kilde). Så hva er forbindelsen?
Gitt at hormonet produseres om natten, er det lett å se hvordan dårlig søvn kan redusere testosteronproduksjonen. Faktisk viste en studie utført Ved University Of Chicago at selv hos unge menn, hvis søvnperioden ble kuttet ned til bare fem timer, reduserte testosteronnivåene med 10 til 15%. Når du vurderer at testosteronnivåene faller kraftig med alderen, er det lett å se hvordan flekkete søvn kan føre til en større rekke problemer i soverommet.
dette er Imidlertid Ikke den eneste grunnen til at dårlig søvn er skadelig for seksuell funksjon. Oksygenmangel som oppstår under sleep apnea er knyttet til hjerteinfarkt, lungesykdommer og hjerneproblemer som mangel på konsentrasjon. Impotens er ikke bare en årsak til hormonfluktuasjoner forårsaket av opprørt sirkadiske rytmer–det er et fysisk resultat av belastningen som oppstår i kroppen når den ikke får oksygen den trenger.
totalt sett har dårlig søvn vært sterkt knyttet til infertilitet hos både menn og kvinner. Studier viser at par som ikke sover godt har problemer med å bli gravid, og at personer med søvnforstyrrelser har redusert libido. Dommen er klar: den beste måten å bli bedre i sengen er å slå sekken!
Kan ikke Få Noen Tilfredshet…Eller Kan Du?
hvis sleep apnea forårsaker problemer med impotens og andre helsemessige forhold, heldigvis, det er en løsning. Å ha en søvnstudie vil teste for søvnforstyrrelser og avgjøre om du vil ha nytte av behandlingen. I så fall Kan Kontinuerlig Positivt Luftveistrykk (CPAP) behandling nesten helt reversere de skadelige helseeffektene av søvnapnø.
hvis du er klar til å se en retur av intimitet, godt humør og økt muskelstyrke og masse, er det på tide å vurdere en søvnstudie. En Hjemme Søvn Test vil også la deg sjekke for søvnforstyrrelser fra komfort fra din egen seng.
Be om en søvnstudie
Andre innlegg du kan finne interessante:
- CDC Erklærer Søvnforstyrrelser En Folkehelseepidemi
- Behandling Av Søvnapne Gjør Deg Bedre I Sengen
- Tilstrekkelig Søvn Øker Libido Hos Kvinner
- Infertilitet Og Søvnforstyrrelser: En Bevist Link
- Menn Og Søvn: Topp 4 Fakta
